Quels enrênement choisir ??

Bonjour à toutes et à tous.
Voilà j'ai une petite question. Je voudrais travailler un de mes chevaux en longe et pouvoir lui re-muscler le dos et un peu l'arrière main. *
Quels type d'enrênement pourrais-je utilisé ?? Pirelli ? Élastique ? Pessoa ? Gogue ? Ou autres ? (pas non plus un truc barbare !!)
Et aussi quel fréquence de travaille en longe 1, 2, 3... fois par semaine ?
Merci à toutes et à tous d'avoir pris le temps de me lire.
Bonne journée.