|  | | Mais quel est ton souci avec ton foie? |
|
|
A la base j'ai des soucis de santé autre et les médocs + mon alimentation n'ont pas aidé ... mes Gamma GT sont hyper élevées depuis un long moment et en me penchant sérieusement sur des compte-rendus, mon foie augmente d'année en année ...
Pour le moment possible stéatose hépatique non alcoolique.
Je passe le côté "pas sérieux" de mes médecins spé puisque ça fait des années que c'est ainsi. C'est en poussant une gu*eulante pour d'autres raisons qu'ils ont décidé de regarder de près mon dossier ... et ô il faut peut-être penser à prendre ça au sérieux (je passe aussi le côté inhumain "j'engu*ule la patiente sans rien expliquer et je lui sors toutes sortes de maladies grave en lui indiquant de regarder sur Internet!" => le truc à pas faire mais super son conseil)
Merci pour ce début :) Oui je sais que selon les conseils, ça ne va pas forcément être adapté à mon cas mais je sais que que ça peut aider, si si. Et mon rdv chez le gastro n'est pas avant août donc si je peux trouver une façon naturelle d'aider mon foie, je suis pour ^^ ça ne peut pas être pire que la vie et l'alimentation que j'ai depuis un baille lol !
J'ai vu mon médecin traitant hier pour qu'il me rassure car c'est quelqu'un d'humain (lui!) mais il ne m'a pas donné de façon de revoir mon alimentation. Hélas je n'ai pas insisté plus que ça.
J'aime bien les carottes cuites donc ça peut être une bonne piste avec leur bouillon ok xD
L'eau avec du jus de citron, euhhh pas sûr d'aimer mais je note ^^
Le soir je suis habituée à ne pas trop manger ou tout l'inverse, manger mais en mauvaise qualité (grignoter et c'est tout). Je le sais mais bon...
Le problème c'est que je dois mal chercher car sur le Net, je trouve des infos contradictoires ou données à l'arrache, ça ne m'aide pas trop lol. Et parler en terme de "lipides" & cie, ça ne m'aide pas trop non plus... j'aimerais plus des exemples types d'aliments ok et non ok.
S'il faut que je m'oriente vers un nutritionniste ou ce genre de spé, le délai de rdv est parfois long je crois donc pas top !
Je mange du seitan une fois/semaine en général sinon une fois tous les 15 jours, du tofu fumé plus ou moins idem ça dépend.
J'aime beaucoup le riz style Basmati et riz mélo accompagné de lentilles, petits pois et je ne sais plus quoi.
Je suis capable de manger du riz plusieurs fois/semaine.
J'aime beaucoup les pâtes et je peux en manger deux fois/semaine voire moins.
Je ne suis pas complètement VG donc je mange encore de la viande, j'ai lu qu'il fallait éviter la viande trop cuite .. or j'ai du mal avec la viande pas trop cuite lol :s
Pas trop de poisson à part brandade de morue et de temps en temps du poisson.
J'adore les pommes de terre soit cuite à l'eau soit à la poêle... bon les frites je vais éviter.
Féculents il parait que c'est pas bon.
Haricots verts, de temps en temps et quantité normale.
Pas beaucoup de légumes je sais.
Enfin je pense que ce n'est pas forcément en décrivant ce que je mange que ça va aider, puisqu'il faut se fier surtout aux lipides, acides gras saturés etc etc. donc faut bien lire les étiquettes lol.
je vais réduire mais bon...
