Bon, méga pavé en route ... :D
L'espacement des shampoings ... Grande question qui revient limite toutes les dix pages donc autant essayer de répondre une bonne fois pour toutes !
Racines grasses et pointes sèches
C'est le combo classique ! Les racines sont grasses à cause des hormones, des lavages trop fréquents, de la pollution ... Et les pointes sèches à cause des lavages trop fréquents et d'autres facteurs (toujours lâchés, pointes non coupées ...).
Dans les deux cas, le facteur du lavage revient.
Généralement, c'est à l'adolescence qu'on commence à se laver les tiff trop souvent. J'ai été dans ce cas, je suis passée d'un coup d'un lavage tous les trois jours à un lavage tous les jours. Hormones pourries donc cuir chevelu gras ! Comme je ne m'intéressais pas au naturel et que les laver tous les jours ne me semblait pas aberrant - après tout ... Tout le monde le faisait ! - j'ai continué bêtement jusqu'à mes 19 ans.
A partir de là, changement radical en virant tout le chimique de ma salle de bain et en passant au naturel. En trois looooongues années, je suis passée d'un shampoing tous les jours à un lavage (donc pas forcément shampoing) tous les 7 à 15 jours.
Plusieurs astuces sont à noter.
Utiliser un shampoing sec
Pour les blondes, la maïzena, pour les brunes, le cacao ! La farine de pois chiche ou même la farine lambda peut convenir. L'argile également mais éviter la verte ... ça m'a rendu les cheveux ultra rêches en un rien de temps ! Des shampoings secs du commerce, bio ou non, sont également commercialisés.
Exemple en photo :
Myrific transformée en friteuse, à J+8 sans shampoing :
Après avoir appliqué du cacao (celui de votre magasin classique, 100% cacao) et on voit bien les zones où je n'en ai quasiment pas mis, à l'arrière de la tête :
Très utile pour gagner une journée ou juste avant de sortir ! Malgré tout, je reste septique car ça me fait plein de cheveux un peu foufou, l'odeur est un peu chelou ... Mais ça aide bien à gagner 24h.
Les rinçages
Alors, plusieurs forumeuses ont testé et peu l'ont trouvé bien. Pour ma part, les premières fois c'était horrible mais au bout de plusieurs essais, j'ai enfin réussi à trouver THE façon de rincer qui me permet de gagner deux jours à chaque fois.
Tout d'abord, essayez de le faire AVANT de ressembler à une friteuse. Généralement, je le fais à J+4 ou +5.
En premier temps, le résultat.
Myrific à J+4 (boulot extérieur qui m'oblige à conserver mes cheveux en chignon tressé) :
Le lendemain du rinçage :
Déroulement du rinçage (sachant qu'il y a d'autres méthodes, mais je n'ai rien trouvé de mieux)
Je me munie de mon peigne en corne à dents serrées.
Je commence par un jet d'eau bien chaude où je passe mes doigts sous mes racines et où je masse pour les décoller le mieux possible. Je nettoie souvent la pulpe de mes mains en frottant un pain de savon histoire d'en profiter pour virer du sébum. J'insiste bien sur cette étape car c'est le moment où je peux me masser le crâne sans avoir peur de le faire graisser !
Ensuite, on passe à "l'étalage" de sébum (miam !). Je mets l'eau au plus chaud que je supporte et je peigne mes cheveux - démêlés auparavant - des racines jusqu'aux pointes pour étaler le plus possible le gras. Je le fais environ trois fois sur chaque mèche, ça me prend une bonne minute. Généralement, on s'en rend compte lorsqu'on ne peut pas plus étaler, le peigne glisse plus facilement sur l'ensemble des cheveux. ça va plus vite sur cheveux courts ...
Ensuite, je lisse mes cheveux avec mes paumes, toujours sous l'eau chaude. C'est facultatif mais psychologiquement, j'ai l'impression que ça aide ^^
Passage à l'eau froide.
Bon, j'suis habituée depuis enfant à me faire des douches froides à la fin de la douche, donc ça ne me gêne pas mais certain.e.s peuvent être rebuté.e.s par l'idée. Tant pis !
Je rince bien mes cheveux à l'eau froide puis je termine par un rinçage à l'eau vinaigrée. Je prends mon thermos qui contient près d'1L et je le remplis quasi jusqu'en haut d'eau froide. J'ajoute environ 1 à 2cm de vinaigre de cidre et quelques gouttes d'HE (Menthe Poivrée, Citron, Ylang-Ylang ...). Je secoue très fort pour essayer de ne pas laisser l'HE se concentrer et je verse immédiatement. Je l'applique doucement sur l'ensemble de mon crâne et je presse mes longueurs pour qu'elles soient bien imbibées.
Ensuite j'essors, je quitte la douche et je "serviette" mes cheveux sur la tête.
Une fois qu'ils sont moins mouillés, tête en bas je frictionne bien mon crâne avec la serviette en massant assez vigoureusement. Puis je vaque à mes occupations (généralement manger et dormir puisque je me lave le soir) en laissant le tout sécher naturellement. L'aspect est très chelou quand ils sont mouillés, c'est moche comme tout.
Mais le lendemain, ils sont secs et propres :)
Le vinaigre de cidre permet d'acidifier le cuir chevelu, d'aider à lutter contre les pellicules, resserre les écailles et neutralise les mauvaises odeurs. L'HE, suivant laquelle on choisit, parfum et aide à un usage en particulier (voir les fiches AZ pour cela).
Les lavages doux, aux poudres, le no-poo
Les sulfates présents dans les shampoings conventionnels sont souvent trop agressifs pour notre crâne. A force d'être agressé en permanence, ce dernier produit alors de plus en plus de sébum. Pour tenter de rompre ce cercle vicieux, prenez un shampoing doux ! Le message initial du post regorge de conseils pour les marques clean. On peut en trouver quasiment n'importe où et à tous les prix.
Le lavage aux poudres est l'un des plus doux possible. En vrac, il y le Rhassoul, l'argile (verte, rose, rouge, blanche, violette ...) le Sidr, le Reetha, le Shikakaï, le Kachur Sughandi, l'Hibiscus, le henné (neutre ou naturel) ... Le Rhassoul est particulièrement conseillé pour les cheveux gras. J'ai pu espacer rapidement en grande partie grâce à lui au début !
Il suffit de mélanger ces poudres (vous pouvez mélanger plusieurs poudres) avec de l'eau ou du lait. Ensuite, vous pouvez rajouter un agent hydratant comme du sirop d'agave ou du miel. Cela ne fera pas graisser et hydratera votre crâne.
D'autres astuces :
- changer sa literie
ça peut paraître bête mais ... il est évident que dormir sur une taie d'oreiller sale n'aide pas à espacer les shampoings ! Je change mes draps toutes les semaines et ma taie d'oreille deux fois par semaine. Comme je retourne mon oreiller une nuit sur deux, je dors maximum deux fois de suite sur la même surface. ça peut toujours aider !
- se munir de bon.ne.s brosses et peignes
Brosse en poils de sanglier, en soie végétale ou peigne en corne, vous avez normalement là les trois meilleurs outils pour vos cheveux ! Les fibres en kératine sont parfaitement adaptées aux brossage puisque c'est la même matière que nos cheveux. Grâce à un brossage/peignage régulier, on fait glisser le sébum jusqu'aux pointes pour le retirer du crâne et nourrir les pointes.
On n'oublie surtout pas de les nettoyer à chaque fois qu'elles sont sales ... Soit souvent une fois par jour ! Pour le peigne en corne, attention à bien le sécher ... Vous pouvez prendre une vieille brosse à dents pour lui nettoyer ... les dents justement ...
- des coiffures
J'ai constater que certaines coiffures étaient sacrément pratiques pour soit cacher le gras soit les faire paraître moins gras une fois qu'elle est défaite.
Il m'arrive fréquemment de grimacer devant mes cheveux le matin, d'aller ensuite bosser avec mon chignon tressé sur la tête pendant environ 10h et de le défaire le soir ... Et de retrouver des cheveux bien plus propres !
Concernant les chignons d'ailleurs, à mes yeux ils sont idéaux pour deux raisons :
. La première, si on se la joue danseuse classique avec laque dans les cheveux, on peut se permettre de bieeeen le serrer et si on voit le gras, et bien on fait genre que c'est la laque. Moi j'aime pas trop mais ça passe très bien sur d'autres personnes
. La seconde, si on se la joue autre chose; on fait sa queue de cheval haute puis, une fois le chouchou mis, on desserre légèrement l'ensemble (je tire pour ma part l'élastique de même 2mm). L'ensemble du chignon va se relâcher un peu et les mèches paraissent tout de suite moins grasses. J'ai pas d'explication à part que peut-être, vu qu'on ne distingue pas du tout le crâne, on voit plus les mèches moins grasses ..
Arrêter de psychoter
L'autre jour, en prenant le métro, je me suis rendue compte qu'au moins une femme ou deux sur dix avaient les cheveux gras à franchement gras. Je peux comprendre qu'aller au boulot, en cours ou en soirée les cheveux gras peut être très pénible, mais si vous allez juste en ville ... Hé, pas de stress, au pire maquillez-vous bien les n'oeils ou la bouche et généralement les gens ne feront pas de fixette sur vos cheveux - qui ne sont en plus pas si gras que vous ne le pensez !
Se forcer à sauter un jour de lavage
Et oui, parfois quand tout cela ne marche pas ... Il faut se résoudre à vraiment se forcer à rester un peu les cheveux gras. Vous pouvez "tricher" en vous lavant simplement les cheveux le matin au lieu du soir, vous aurez gagné une nuit !
La cure de sébum
Bon, là, ça peut paraître extrême ! Ne pas se laver les cheveux pendant un mois ... Plus ou moins.
Concernant ce sujet, comme je n'en ai jamais fait, je vous laisse taper ça sur Google, y'en environ 124 000 articles dessus.
ça me tente bien dans l'idée car j'aimerais passer à encore moins de lavages ... Mais je verrai ça d'ici quelques semaines seulement.
Bon, j'ai probablement oublié des astuces, si c'est le cas, n'hésitez pas à le dire !
clacladidi02, tu veux bien le post-iter ? Au moins y'aura un peu de lecture ...
L'auteur de ce sujet l'a marqué par des "Post-It".
