Petites lèvres = douleur à cheval

pourquoi pas un protege selle moumoutte pour moltonner tout ça, tu sera plus a l'aise

mais en effet ca doit etre ta position!

Mon coach nous disait, si tu dois péter ça doit partir devant

Bonne idée le couvre-selle !

Perso je n'ai jamais eu ce souci mais veille aussi à tes sous-vêtements. Et sur les photos je trouve que tu es assise bien trop en avant de ta selle.

L'équilibrage de la selle et sa conception peuvent aussi jouer, car certaines selles envoient le cavalier s'assoir sur un pommeau très dur qui peut faire très mal...

L'idée de bosser un peu sans étrier est bonne je trouve, ça devrait t'aider à t'assoir plus sur tes fesses. Sinon as-tu déjà testé une selle de dressage ou une selle mixte? Peut-être que ça pourrait aider dans ton cas ;)

Oui j'ai déjà pensé à ma selle, je ne suis pas assise de façon naturelle et confortable dessus, je suis même mal à l'aise à cheval. Mais bon je monte avec depuis 12 ans, et je ne peux pas la changer avant.... pfiouuu je sais même pas quand j'aurais un vrai travail alors...

Monter sans étriers justement c'est devenu impossible, en plus mon cheval rebondi assez fort.
Même au pas je ne peux pas enlever mes étriers.

En fait si je fais attention à mettre le plat de ma cuisse intérieur contre la selle, et me tenir droite et à descendre mes jambes, c'est là que c'est le plus douloureux.
mon bassin n'est pas souple, mon haut du dos et mes épaules se bloquent.
Pourtant j'avais une très bonne assiette à l'époque, meme selle et même cheval

J'ai le même problème depuis que j'ai repris un peu sérieusement l'équitation... Jamais eu de douleur ou quoique ce soit avant, et puis j'ai recommencé à monter, et galère, irritation De base ça doit être la position, j'arrivais même plus à galoper assis sans rebondir (plus de muscles, mon dos douillait car il pouvait plus amortir). Ça c'est bon maintenant, le galop est réglé, et je n'ai pas mal en montant, mais c'est le soir, quand je vais faire pipi, ouiiiiille ><

Vous pensez que ça va pas niveau position ? Celles au galop sont pas très flatteuse, je cherchais encore mon ancienne assiette...

Oui on a toutes cette foutue position en avant... Et moi malgré plus de 15ans de pratique... -_-

En tous cas moi depuis que je monte avec une selle correcte et des sous-vêtements appropriés j'ai plus de problème! Et pourtant je suis bien mal foutue...

Le protège selle n'est pas une mauvaise idée!

J'ai eu le souci quand j'ai repris après un an d'arrêt suite à une maladie. À chaque séance, j'étais en sang. C'est passé au bout de trois mois, quand mon bassin a pu refonctionner correctement.
Et je ne monte qu'en string, que ce soit pour une demie heure ou six heures en selle.

donc ça ne te l'a pas toujours fait ?
peut être qu'une bonne séance d'ostéo pourrait t'aider à te débloquer pour retrouver une meilleure position ?

ben oui, hein, l'ostéo ce n'est pas que pour les chevaux

J'ai eu les même soucis que toi, d'ailleurs, j'ai des pantalons d'équitation que j'évite de mettre pour le dressage car la couture de l'entrejambe est trop prononcé.
Je me suis acheter des sous-vêtements kalenji (jaime beaucoup également leurs chaussettes ^^) et j'ai ressenti une différence.

Alors quand on a des soucis de ce côté, de bon sous-vêtements de sport peuvent diminuer les désagréments.

Moi quand ça fait longtemps que je n'ai pas monté, j'ai mal aux fesses, mais genre très mal !

Pareil, j'arrive pas a me mettre bien donc du coup je me porte vers l'avant !

Pour ton problème si il vient de ta position, j'ai une petite astuce qui me suis depuis un bail.

Pour trouver ta position, tu passes tes jambes par dessus les quartiers de la selle (sur les épaules quoi, au dessus de la selle, comme sur une chaise). Le fait de devoir monter les jambes, ton bassin va se reculer automatiquement et se poser vers l'arrière. Ensuite tu remets tes jambes normalement en essayant de garder ton bassin à la même place/orientation.

Perso, je le fait plusieurs fois dans la séance pour être sur d'être bien positionné. Et a force, je suis obligé de faire ça parce que sinon je suis positionnée autrement, je ne suis pas a l'aise, et le fait de le faire me rassure en me disant que "non, tu ne peux pas avoir plus confortable, maintenant tu ne bouge plus!" ^^.

Oui moi aussi je fais ça!
Ça permet de relaxer le bassin quelques secondes, et d'ailleurs c'est dans cette position (les jambes devant les quartiers) que je n'ai pas mal, des que je redescend mes jambes, bim re mal à la minette

J'ai un peu ce problème, au bout d'1h en selle j'ai le pubis qui crie grâce
Je n'avais pas ce problème avec la selle de ma DP, pourtant plus dure ! J'en ai déduis que la selle "spéciale haut garrot" de mon cheval devait en être la raison, ça et ma position loin d'être parfaite.

J'ai alors testé le boxer de cycliste, avec entrejambe en mousse... ça amortit un peu, mais ça ne fait pas de miracle.
J'hésite à acheter un dessus de selle en mouton...

Quand j'étais gamine, on commençait souvent le cours par quelques petits exercices de mise en selle, dont celui-ci : claquer les talons au-dessus de l'encolure du cheval. Ca met le bassin dans la bonne position.

Bonsoir !
En fait je crois que tu es trop contractée, du coup ton bassin par en avant, on dirait que tu n'ose pas t'asseoir sur le cheval

Oui effectivement je n'ose pas m'assoir, ducoup mes genoux prennent tout et mes jambes sont moins fixe,
C'est à force d'essayer de me dégager de cette douleur que ma position à changé comme ça.

Mais je ne peux pas me tenir autrement,
Je dois voir une réflexologue dans quelques jours, après peu être Osteo aussi , à force mon dos est aussi bien bloqué je pense.

Mais c'est rassurant de se dire que déjà on est pas la seule, et qu'éventuellement la selle peut ne pas convenir