coucou les filles, ca faisait très longtemps que je n'étais pas venue ^^ j'ai une question, en ce moment mon poids m'obsède, enfin mon poids me convient mais je ne veut pas grossir, je voulais vous demander ce que vous mangez en général le matin le midi et le soir? Merci vraiment a celle qui vont repondre, c'est juste pour me rassurer ^^
Le matin c'est un cappuccino, du pain avec de la pâte à tartiner et un fruit de saison (clémentine en ce moment)
Le midi je prends un plat avec du poisson, des légumes et des féculents ainsi qu'un yaourt et un dessert.
Le soir c'est jambon ou oeufs et légumes.
À la pause de 10h j'emmène une compote aussi
