Question de débutants...

il y a la description d'une position académique, c'est celle qui permet la meilleure efficacité, ce n'est pas juste pour faire beau et/ou casser les pieds aux débutants
alors bien sur, tu trouvera de super cavaliers qui n'ont pas une position très académique, mais au début c’est quand même mieux de l'appliquer le plus possible
d'abord et avant tout, penser que ce n’est pas une attitude figée, mais dynamique, c'est la position qui permet de mieux suivre les mouvements et d'être efficace dans ses demandes


reprenons les points


"Le cavalier doit être assis d'aplomb, les fesses portant également sur la selle et le plus en avant possible
également, c'est assez évident, si tu pèse plus d'un coté, au mieux, tu perturbe ton cheval (essaye de porter un gamin qui se jette sur le coté ) au pire, tu tombe
le plus en avant possible, c’est pour ne pas porter sur le rein du cheval
-les cuisses tournées sans effort sur leur plat, ne s'allongeant que par leur propre poids et celui des jambes
pour pouvoir bouger ta jambe pour faire des demandes précises, elles ne doivent pas servir à t'accrocher. pour autant, la cuisse sur le plat augmente la surface de contact

-le pli du genou liant
si ton genou est raide, ta jambe ne peut pas tomber naturellement

-les jambes libres et tombant naturellement, les mollets en contact avec le cheval sans le serrer, la pointe des pieds tombant librement quand le cavalier est sans étriers
on est toujours dans l'idée que les jambes servent à donner des ordres, pas à s'accrocher
-le rein et les hanches souples
pour suivre les mouvements et se servir des jambes pour donner des ordres

-le haut du corps aisé, libre, droit

- colonne vertébrale tirée vers le haut
permet d'être dynamique et pas avachi (je sais que c'est en contraction avec le sac de patates, mais c'est ce vers quoi il faut tendre)

- alignement épaules-hanches-talons,
si ce n'est pas aligné, tu n'est pas en équilibre, soit tes jambes partent en avant, soit tes fesses

-les épaules effacées et également tombantes
-la tête droite, aisée et dégagée des épaules, le regard haut ".
il faut entendre, les épaules vers l'arrière, comme si tu voulais se faire toucher tes omoplates, et par tombantes, non contractées, il faut sortir la tête des épaules (car contracté = non mobile)
le regard loin car le cheval va vers la ou tu regarde, et toi aussi, si tu regarde par terre, il y a des chances pour que tu y aille
puis regarder ou on va, c'est mieux que de regarder les oreilles du cheval (en général, elle ne se sauvent pas, inutile de les surveiller ^^ )
-les bras libres, à demi-ployés, les coudes tombant naturellement

- les avant-bras en direction de la bouche du cheval,

-les poignets à hauteur du coude et dans le prolongement de l'avant-bras, le pouce en dessus
cette position de l'avant bras, du bras et de la main, c'est pour avoir une amplitude de mouvement, tes bras peuvent se déplier pour suivre le mouvement d'encolure au pas et au galop, se refermer pour s'arrêter...

Merci pour toutes ces explications!
C'est très interessant!


"Comment on peut ralentir un cheval sans tirer sur les rênes ? Ça parait bête mais quand on me dit de serrer les doigts, je le fais mais rien ne se passe ... Ça aussi c'est gênant ^^
ce n'est pas juste fermer les doigts sur les rênes, il faut aussi se grandir vers le haut et l'arrière, bloquer les coudes pour ne plus accompagner le mouvement et dans te tête penser fermement "on stoppe" il faut aussi que le cheval soit un minimum actif
"

J'essaierais Fandada, j'avoue ne jamais tenter, puisque je ne voyais pas comment juste serrer les doigts pouvait faire quoi que ce soit...


J'ai envie de dire que pour avoir une bonne position il faut d'abord et avant tout : se détendre!
Plus on se crispe en essayant a tout prix d'avoir "the" position, moin on y arrive!

Rebondir comme un sac, c'est normal si on est crispé et trops vers l'avant, au galop penche toi en arrière, décrispe complétement le bas de ton corps, et quand je dis le bas, c'est des hanches aux talons...

Le galop c'est simple et naturel, il faut juste se détendre!
Imagine toi dans ton fateuil, t'est crispé dans un fauteuil?
Non, bon...

Je me permet de remonter

oui, il y a des conformations plus confortables.
je ne saurais plus te dire lesquelles, par contre, ce sont plutot les chevaux ayant des allures rasantes
et chez un poulain, ça dépends de l'age.

le développement physique compte aussi

mais attention, un cheval qui se déplace bien n'est pas forcément confortable

Le problème d'acheter un poulain, c'est bien s'il se révèle être un vrais tape cul, en fait^^

fandada
« sac à patate, c'est tu t'avachis un peu, tu te laisse aller
alors pour reprendre le fonctionnement du trot et du galop, le trot est une allure sautée, qui te projette vers le haut, tu le sens bien au trot enlevé
le galop est une allure balancée, elle t'envoie plutôt d'avant en arrière, c'est donc pas évident de passer d'un mouvement avant-arrière à un mouvement vertical
si tu te balade sur la selle, c’est aussi un peu pour ça

l'assiette, c'est difficile à bien expliquer. mais bon, je vais essayer
tu sent que tu a 2 os dans les fesses, vers le bas ? ce sont les ischions, c'est dessus qu'il faut être assis. ton équilibre ne doit pas venir de tes jambes serrées mais de ta capacité a tenir en équilibre sur ces os, tout en gardant ton bassin mobile pour encaisser les mouvements.
pour les pantalons, le coté moulant, va falloir t'y faire 

l'étrier sous l'aisselle, c'est une bonne approximation, mais on n'est pas forcément bien proportionné
si tu vois que c'est systématiquement trop long, tu fait comme ça et tu enlève d'office 1 ou 2 points »

Merci pour la description du trot et galop, je comprend mieux pourquoi je rate souvent la transition.
Oh oui je vois ce que c'est les ischions, suite à une chute j'ai sentis l'ischion gauche pendant plusieurs jours . Je croyais toujours que pour rester sur le cheval fallait serrer les jambes (ça peut peut être éviter de tomber ) . Je pense que mon soucis "principal" c'est aussi mon bassin, j'arrive pas toujours à suivre le mouvement et je reste "droit" en étant plutôt crispé.
Ok pour les étriers ^^

Pratique pour la posture à avoir ! (je la remet pas sinon le message serait trop long ^^) Le seul truc c'est qu'il faut se souvenir de tout ça et surtout faire tous les éléments à la fois
Après pour le pantalon bbennn on verra bien, j'essaierai quand même le "jean équitation", si ça marche aussi bein ce serait pas mal ^^

Divin
« Pour ralentir une allure raidit tes épaules, bloques les tout en te grandissant et restant bien droite ou légérement en arrière… »

Ok pour la tenue du dos etc, et donc les jambes restent comme elles sont ? Aussi, (mais c'est un détail) , pour moi on écrit "en restant bien droit" (rien de grave tkt pas ) enfin j'espère ne pas faire de faute de liaison avec ce que je dis

Sandy888
"Imagine toi dans ton fateuil, t'est crispé dans un fauteuil?
Non, bon… "

Par pure mauvaise foi de ma part , je dirai que si ! je suis crispé ! . C'est pas toujours simple quand le cheval te fait des accélérations de la mort qui tue (oué rien que ça) ou aussi les coups de culs c'est très agréable hihi .

stevic pour bien comprendre le mouvement de transition entre le trot et le galop, pourquoi ne pas proposer à ton moniteur une séance de voltige: ça permet de bien comprendre son positionnement à cheval ainsi que le fonctionnement des allures, sans avoir à gérer la direction ni l'allure (c'est le longeur).

De plus les exercices permettent de bien appréhender la notion d'équilibre à cheval sans se tenir par ses jambes (ou es mains). Le but de la première séance étant de tenir au pas et au galop sans se raccrocher au surfaix (le trot étant une allure sauté, il faut un peu plus de temps et/ou un cheval confortable.

En plus c'est ludique et ça permet de changer d'activité tout en apprenant de nouvelles sensations utiles pour la suite.

Sur ce je retourne dans mon sous-marin...

stevic Pour les étriers , tu mesures jusqu'à la paume de ta main ou le bout de tes doigts? Je sais que jusqu'à la paume pour ma part ça taille bien sauf si je saute la je dois encore les raccourcir.
Mais comme dit Fandada ça dépend des personnes aussi , on n'est pas tous foutu pareil

Ha bah moi j'ai une question ... Il y a 15 jours en leçon ma mono nous a demandé quelque chose de très bizarre... Trotter enlevé sans étriers ! Je commence seulement a avoir de l'équilibre au trot sans étriers ( tiens d'ailleurs , c'est ça qu'on appelle avoir " de l'assiette " ?? ) mais la je comprends pas comment c'est possible de se mettre enlevé sans étriers ?? J'ai essayé de 'sauter sur ma selle ' en essayant de suivre les mouvements du cheval mais je devais plus avoir l'air ridicule qu'autre chose... Et 2ème surprise , elle nous demande après de trotter enlevé en chaussant seulement un étrier ! Aucun équilibre j'ai bien cru que j'allais glisser et je ne contrôlais plus rien ... Alors si on veut on veut bien m'expliquer comment c'est possible de trotter enlevé sans étriers ça serait très gentil
( débutante , 3 mois d'équitation et un vocabulaire équestre treeees réduit donc des mots simples siouplait ! )

Ah pourquoi pas ? Je suis intéressé par la voltige mais petit problème, les horaires de mon club ne conviennent pas avec mon emploi du temps , c'est toujours dur dur de trouver.Et si j'ai bien compris, le club est surtout basé sur le CSO (dommage car ce qui m'intéresse le plus c'est l'endurance, le trec + horse ball). Après si c'est possible de trouver un stage de plusieurs jours principalement axés sur la voltige ça serait bien ^^ (après faut encore trouvé l'établissement héhé).






En fait je ferme mon point sur la boucle de l'étrivière et passe l'étrier jusque sous l'aisselle. Donc ni la paume et ni le bout des doigts .

Alala ça me rappelle des souvenirs

Enfaite il faut que tu sers les mollets et que tu te lèves avec la force de ceux-ci.
C'est pas une partie de plaisir mais bon c'est comme ça

Je sais pas si je suis normal, mais perso j'aime bien faire les exercices sans étriers, j'ai toujours l'impression de mieux réussir certains exercices qu'avec les étriers (par ex le trot assis ^^ )

Je connais une fille qui arrive à sauter 10 fois mieux sans étriers

Moi je déteste les enlever, parce que le mien est un vrai tape-cul

bienevenue dans les séances de tortures équestre également appelées : mise en selle :
Oui tu peux trotter sans étriers , et tu vas le faire très souvent pendant ta carrière de cavalière .
Pour y arriver , des cuisses et des ados en béton !!! On sert les jambes et on se hisse . Bien sur tu ne seras pas aussi " haute " qu avec des étriers , mais tu seras " en l air " en quelque sorte .
Même chose avec un seul étrier , on gaine les abdos , on sert les cuisses et on se lève . Sans pour autant basculer pour compenser le déséquilibre .
Par contre ne saute pas en selle , c est très douloureux pour le cheval . Il faut vraiment être douce quand tu te rassois .

perso pour les étiers je sais que j'ai une jambe très légèrement plus courte
je vous rassure ça se voit pas, c'est normal et je m'en rend compte que a cheval