Les muscles de mon bras bougent tout seul

Salut moi j'ai la spasmophilie et un traitement pour Et pourtant je ressent tout ses symptômes et le magnésium ne calme pas en plus ... Alors qui si connaît pour un très bon magnésium je sais pas car c'est pas facile dans la vie quotidienne... Merci de votre compréhension.

bibi58 si tu as déjà fait une cure de magnésium il y a peu sans amélioration des symptômes c'est tout simplement que ça vient d'ailleurs. Le magnésium c'est du magnésium, c'est tout, il n'y a pas de «très bon magnésium» et de magnésium bas-de-gamme.
Si ton médecin t'a diagnostiqué une spasmophilie c'est peut-être tout simplement dû au stress, étant donné que ce syndrome est désormais classé dans la catégorie du «trouble panique». Es-tu suivi pour cette spasmophilie?

klavel Il me semble que tous les magnésiums ne s'assimilent pas de la même manière. Donc ça ne me paraît pas déconnant qu'elle demande un ''très bon magnésium''.
J'avais été confronté au problème à un moment donné et avais fais des recherches à ce propos.

aklof vu comme ça. Bah Magnésium marrin avec B6 qui favorise son assimilation.
Après, les magnésium qu'on trouve en pharma c'est tous plus ou moins les mêmes... On rajoute parfois des petits plus mais pour ce qui est de la dose journalière recommandée c'est kif-kif.

klavel D'après le peu que je retrouve et qui date de fin 2017, pour que le magnésium soit assimilé, il faut qu'il soit sous forme de citrate et chélaté. Et il faut ajouter des vitamines du groupe B pour encore accroître la biodisponibilité.

Édit : Et du coup le magnésium marin serait peu assimilé.

bibi58 Du coup, en ''bon'' magnésium, tu as le Citrate de Magnésium de chez Solaray. En y ajoutant des vitamines B. C'est celui que j'avais choisi au final et sur avis médical.

Moi aussi ça me fait ça, aux paupières ou aux muscles des cuisses, quand je suis très fatiguée ( genre après grosse journée)
C'est sans gravité.
Et ça a l'air très fréquent.

klavel au contraire le magnésium n'est pas juste du magnésium. Tu as plusieurs types de magnésium et certains s évacuent majoritairement dans les selles... faut faire attention au type.

emynight
aklof
En effet.
J'avoue que je ne me suis jamais beaucoup penché sur la littérature médicale autour du magnésium et de ses différentes formes. Je me fie à ma pharmacienne sur ce coup là.

Par contre, se relancer sur une seconde cure de magnésium à la fin d'une première qui n'a rien arrangé... Je pense toujours qu'il serait intéressant d'aller chercher une autre cause et un autre traitement auprès d'un pro.
La spasmophilie/syndrome d'hyperventilation n'est jamais que l'ancien nom de l'une des manifestations des troubles anxieux: l'attaque de panique voir le trouble panique.
Les cures de magnésium peuvent aider contre les états anxieux s'il y a des carences mais elles ne font pas tout. Ce serait trop beau.

Les myoclonies viennent parfois d'un déficit en magnésium mais il vaut mieux faire un bilan sanguin avant de se lancer dans des cures dont les surdosages peuvent être plus néfastes que les manques ... ( calcium par exemple)

J'en ai très souvent et pour ma part non améliorées par le magnésium n'étant pas en carence ...

Pour moi c'est souvent l'excès de caféine ( je suis grande consommatrice de café ! ) et les nerfs ... ( anxiété, angoisses, stress ...)

Parfois ce sont les paupières mais plus souvent les cuisses, les doigts ( le pouce en général) et les avant bras ...
En général quand j'ai des myoclonies j'ai aussi des extra systoles ( le cœur qui fait des bonds répétés qu'on a l'impression qu'on va crever )

et tout ça, bah c'est la tension nerveuse ... ( je parle de mon cas perso je ne suis pas médecin hein !)

Un petit SPA et ça va mieux ... ( je ne parle pas des barres d'un obstacle en décalé mais bien d'un endroit ou tu as hamman, Sauna, Jaccuzzi et massages )

Moi il m'arrive d'avoir la tremblote, genre mon corps et particulièrement mes bras qui tremble sans aucun contrôle, c'est parfois impressionnant et ça part aussi vite que c'est arrivé, je me demande bien d'où ça peu provenir, mais internet ça fait trop peur...

kagura37: oui ben ça si ont écoute internet....
T'a un œil qui pique ? Ou la la c'est un cancer de l'oeil qu'il faut opéré de suite sinon ça va finir en gangrène des doigts et en constipation chronique...

mimi69 ou manque de potassium par rapport au taux de sodium, dans mon cas.

kagura37 oh, sûrement de l'épilepsie! Je rigole

Plus sérieusement, Si ça arrive régulièrement, pourquoi ne pas en parler avec ton médecin? Ça peut être trois fois rien: comme de bêtes carences