Durée de vos séances

 Répondre au sujet
Page(s) : 1 2 3
Auteur
4968 vues - 36 réponses - 0 j'aime - 1 abonné

Melyssandre31

Membre d'honneur
  
Trust : 90  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 2442
Durée de vos séances
Posté le 19/09/2015 à 22h02
Bonjour CA !!

Je me pose la question de savoir qu'elle est la durée moyenne de vos séances de travail monté.

Car de mon côté je suis plutôt à 40 minutes qu'à une heure complète (sauf quand je prends cour évidemment).

Je parle de travail sur le plat avec des chevaux en dp. En général je prends un cours particulier hebdomadaire avec le cheval puis dans la semaine je refais en autonomie des exercices similaires a ceux vu en cours. Comme je ne suis pas la proprio je me limite à ça et finit la séance sans "bidouiller" sur autre chose que j'aurais pas vu avec la coach, pour respecter l'avancement du cheval dans son programme de travail. Donc les séances ne nt pas énormément ( ce qui ne me gêne absolument pas).

La question est donc: à votre avis, 40 minutes c'est trop juste pour vraiment bosser comme il faut ?

Evergreen67

Membre d'honneur
   
Trust : 618  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 2819
2 j'aime    
Durée de vos séances
Posté le 19/09/2015 à 22h05
Pour moi il n'y a pas de temps défini pour une séance de travail, tout dépend de ce que donne le cheval. S'il il faut une heure trente pour l'avoir décontracté de partout et bah ça sera une heure trente. Par contre si j'ai quelque chose de très bien je peux parfaitement descendre au bout de 20min si sur la détente au trot il trotte du feu de dieu par exemple.


Amandineva

Compte supprimé


0 j'aime    
Durée de vos séances
Posté le 19/09/2015 à 22h05
Non 40 minutes c'est top selon moi... j'ai encore un peu de mal à gérer mon temps à cheval mais j'essai de faire 45mins environs...!


Misslilik

Membre d'honneur
  
Trust : 102  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 2417
0 j'aime    
Durée de vos séances
Posté le 19/09/2015 à 22h25

evergreen67 a écrit le 19/09/2015 à 22h05:
Pour moi il n'y a pas de temps défini pour une séance de travail, tout dépend de ce que donne le cheval. S'il il faut une heure trente pour l'avoir décontracté de partout et bah ça sera une heure trente. Par contre si j'ai quelque chose de très bien je peux parfaitement descendre au bout de 20min si sur la détente au trot il trotte du feu de dieu par exemple.


Exactement pareil.

Il y a des séances où mon cheval est pas tip top, il met plus de temps à se mettre dans le travail, donc il bosse jusqu'à ce qu'on obtienne quelque chose de satisfaisant.
Après, par exemple, la semaine dernière il été extra des le début, et a donné encore plus que d'habitude, ça faisait à peine 30min mais on l'a laissé dessus :)


Amarelys17

Maître
    
Trust : 294  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1175
0 j'aime    
Durée de vos séances
Posté le 19/09/2015 à 22h26
En général 1h à 1h30 grand max, sachant que je ne suis pas proprio, que monte une ponette de 5 ans très(trop) énergique, mais comme j'accorde beaucoup d'importance à la détente je détend longtemps.


Oasis38

Membre VIP
   
Trust : 874  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 5043
0 j'aime    
Durée de vos séances
Posté le 19/09/2015 à 22h26
Personnellement entre 45min et 1h15 en fonction du travail que je souhaite faire ;)


Queenlee

Apprenti
  
Trust : 60  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 343
0 j'aime    
Durée de vos séances
Posté le 19/09/2015 à 23h54
Ça dépend, si ma ponette est bien et qu'elle fait bien du premier coup tous les exercices que j'avais programmé pour ma séance, la séance peut durer 20 minutes et dans ce cas je la sors en balade tranquille 40/45 minutes pour lui aérer l'esprit (ma ponette est en boxe et ne sort que 2h par jour en liberté autrement )
Si elle est moins concentrée ou que je souhaite le apprendre un nouvel exercice je la monte entre 45 min et 1h15 et je clôture par un petit tour au pas de 15 minutes en extérieur!

Edité par queenlee le 19-09-2015 à 23h54

Quiebro13

Membre ELITE Or
  
Trust : 2112  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 22982
0 j'aime    
Durée de vos séances
Posté le 20/09/2015 à 01h38
La durée de la séance ne doit pas être théorique mais s'adapter au cheval et à ce qu'il donne. Il n'y a pas de durée idéale. Il faut surtout être capable d'arrêter au bon moment là où le cheval s'est clairement donner. Ça ne sert à rien de poursuivre après ça juste pour dire que l'on est resté 1h dans la carrière.
Même en cours si j'obtiens ce que je souhaite on arrête avant quitte à utiliser le temps restant pour discuter de la séance avec ma prof.


Equineo_

Compte supprimé


1 j'aime    
Durée de vos séances
Posté le 20/09/2015 à 07h07
Chez moi une seance peut durer 10 minutes autant que une heure 10.

Tout depend du cheval et du travail du jour. Ca ne sert a rien si le but du jour est atteint, de faire stupidement des kilometres ensuite.


Fugae

Compte supprimé


0 j'aime    
Durée de vos séances
Posté le 20/09/2015 à 08h08
De mon côté les séances durent souvent 20-30 min.
Rarement plus, mais c'est assez logique : mon poney peut être assez bébé (malgré ses 9 ans...) et dès que je sens que je perds sa concentration, je termine sur un petit exercice qu'il connaît et zou. (et ensuite parfois on enchaine sur une petite balade pour décontracter et récompenser).

Mais j'ai un petit niveau, donc ces séances là me permettent simplement de revoir les acquis, et de travailler sur des petites choses simples à ma portée.


Miamiam

Membre VIP
 
Trust : 27  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 4496
0 j'aime    
Durée de vos séances
Posté le 20/09/2015 à 08h20
Bonjour
Je voudrais faire un ajout par rapport à la,demande de l'auteure, pour que l'exercice physique chez l'humain commençe  etre intéressant au niveau cardio musculaire il faut 45 min de sport en moyenne..

Donc pour le cheval peut être y  a-t-il aussi un temps mini  respecter ne serait ce que l'échauffement ?


Equineo_

Compte supprimé


0 j'aime    
Durée de vos séances
Posté le 20/09/2015 à 08h26
L'échauffement ne doit pas etre inclus dans le temps de travail, car parfois un cheval a besoin de 15 minutes, un autre 45. Donc faut s'adapter au cheval.

Une chose est sure - meme si souvent pas respectée - pour l'échauffement 10 minutes (min 15 en hiver!!) de pas renes longues sont indispensables pour echauffer les articulations.

Un tour de piste et zou au trot et galop ne vont pas le faire.


Miamiam

Membre VIP
 
Trust : 27  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 4496
0 j'aime    
Durée de vos séances
Posté le 20/09/2015 à 08h32

equineo_ a écrit le 20/09/2015 à 08h26:
L'échauffement ne doit pas etre inclus dans le temps de travail, car parfois un cheval a besoin de 15 minutes, un autre 45. Donc faut s'adapter au cheval.

Une chose est sure - meme si souvent pas respectée - pour l'échauffement 10 minutes (min 15 en hiver!!) de pas renes longues sont indispensables pour echauffer les articulations.

Un tour de piste et zou au trot et galop ne vijont pas le faire.



Meme pour un cheval vivant au pré ?



Melyssandre31

Membre d'honneur
  
Trust : 90  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 2442
0 j'aime    
Durée de vos séances
Posté le 20/09/2015 à 09h40
En effet la séance s'adapte au travail fourni par le cheval. Mais comme on répète des exercices déjà abordés en cours, en général j'obtiens de bons résultats assez vite, d'où les 40 minutes environ, détente incluse. A la belle saison j'aime bien ajouter une petite balade derrière mais l'hiver ça n'est pas possible comme ke monte le soir.

Comme @Miamiam, je me demandais surtout si au niveau de la condition physique purement, des séance de moins d'une heure, sont efficaces pour muscler dans le bon sens?

Edité par melyssandre31 le 20-09-2015 à 09h43

Sandy888

Compte supprimé


0 j'aime    
Durée de vos séances
Posté le 20/09/2015 à 09h47

Je suis content de lire ce post!!!

Et de voir que je ne suis pas le seul a ne pas faire systématiquement une heure de bac a sable...


Quand on monte seul, c'est vrais qu'on "perd" moin de temps a attendre les autres!

Du coup je commence par marcher 5 quand Kenzo sort du prés ou quand il fait bon, en hiver par contre c'est 10, pour échauffer un peu mieux...
Ensuite 10 minutes au trots et 5 de galop (pas en continue, hein...)!

Ce qui me fait habituellement 25 minutes de travail, donc, trois quart d'heure la séance, c'est rare que j'atteigne l'heure...

Et vous combien d'exercices faites vous par séance?
Parfois, je n'arrive vraimentp as a obtenir ce quej e veux, je passe donc a autres chose, qu'on sait faire et je laisse dessus, bien ou non?


Sandy888

Compte supprimé


0 j'aime    
Durée de vos séances
Posté le 20/09/2015 à 09h52

equineo_ a écrit le 20/09/2015 à 08h26:
L'échauffement ne doit pas etre inclus dans le temps de travail, car parfois un cheval a besoin de 15 minutes, un autre 45. Donc faut s'adapter au cheval.

Une chose est sure - meme si souvent pas respectée - pour l'échauffement 10 minutes (min 15 en hiver!!) de pas renes longues sont indispensables pour echauffer les articulations.

Un tour de piste et zou au trot et galop ne vont pas le faire.


Je ne voit pas comment un cheval peut avoir besoin de 10 minutes de pas avant de commencer, sauf en hiver ou bien sur...
S'il vie en box!
La, bien sur!!!!

Ou encore s'il est vieux et plein d'arthrite, maisu n cheval en bonne santé qui vie au près, par temps "doux" 5 suiffisent au pas...


Page(s) : 1 2 3
Durée de vos séances
 Répondre au sujet