Hypnose intégrative ?

J'ai fait une séance d' hypnose mais je ne sais pas ce qu'est l'integrative.

c'est pour cela que j'ai mis le lien, il explique assez bien je trouve.

En soi la sophrologie aussi, tu peux être dans un état de très grande suggestibilité (ca se dit?). C'est pour ça qu'il faut faire attention à ne pas la pratiquer avec n'importe qui, il reste un risque de te faire "embobiner" (d'après ma prof - j'ai des cours de relaxation- surtout dans les sectes, en fait)

Je suis un peu "sceptique" par rapport à cette hypnose dans le sens qu'elle ne me paraît pas différente des autres techniques de relaxation que j'ai vues en cours, donc je ne vois pas trop ce qu'elle pourrait apporter de plus.
Ensuite, ils disent que tu exprime seulement ce que tu veux exprimer mais ça c'est faux, en relaxation, quelle que soit la méthode utilisée, ton inconscient peut te faire des surprises, tu peux te retrouver face à des choses que tu n'avais pas prévues.
Par exemple, dernière séance de relaxation que j'ai faite, sophrologie pour dédramatiser une situation stressante. Un des membres du groupe à expliqué par après qu'il s'est rendu compte que sa situation stressante, était en fait un ensemble de plein de situations stressantes et qu'il s'est retrouvé dépassé quand il a fallu les analyser une à une etc...
Des émotions peuvent resurgir tout à coup sans que tu y sois préparée ou que tu l'aie voulu (pour peu que tu ne te retienne pas)

Donc de par ma propre expérience je pense que quand tu veux faire une technique dans ce genre, tu dois être prête à te livrer entièrement (pas dès la première fois évidemment), d'où l'importance d'un très bon praticien qui saura te mettre en confiance et t'aider à gérer

ok merci,
ma copine en formation de sophro m'a dit qu'il y avait certains praticiens à éviter en fonction de leur parcours de formation, car justement ceux sortants d'une certaine école peuvent avoir une démarche d'apparence sectaire,
sauf que la nana sophrologue qui fait de l'hypnose integrative n'a pas inscrit sur sa plaque de quelle école elle sort, donc je ne saurai pas à moins de lui passer un coup de tel,
pour ce qui est de me livrer, j'en ai besoin en ce moment, mais il me faut qqun de confiance, j'ai vu une psychothérapeute jusqu'en juin, mais elle appliquait une méthode type et ça ne m'étais pas adapté, elle n'a pas compris mon "problème" de base donc forcément quand elle a eu fini sa méthode elle m'a relachée dans la nature toute fière d'elle mais sans résultat me concernant !
du coup j'hésite entre psychologue, mais j'en ai vu une qui n'était pas terrible donc ça m'a refroidie...psychothérapeute si j'en trouve une capable de s'adapter aux patients, la sophrologie, mais je ne sais pas où la praticienne de ma ville a été formée (sinon ma copine m'a donné le nom d'une autre dans une autre ville) ou l'hypnose...
bref grosse hésitation !

Je connais le problème du psychologue qui ne convient pas, actuellement c'est ma 3e depuis que j'ai emménagé dans le Cher. Tout dépend du feeling...

ben oui c'est ça, au départ ça se passait bien, elle a réussi à résoudre certaines choses, mais elle n'a pas saisi le souci de base, en même temps elle m'a toujours dit qu'elle n'était pas là pour comprendre le passé...ce qui m'a fait me poser pas mal de questions car même sans y passer des heures et des heures, savoir d'où vient le malaise du présent peut s'avérer utile...
du coup ben après plusieurs choses qui m'ont perturbée venant d'elle, j'ai fini par lui envoyer un mail avec toutes mes questions (oui parce que de vive voix elle a tendance à couper la parole...) ben elle n'a pas apprécié, j'ai laissé tomber,
sauf que ça fait qq semaines que je ne suis pas bien, que je me pose beaucoup de questions, donc toute seule dans mon coin je n'arrive pas à y répondre, donc je cherche LE pro !! mais qui choisir ??

Ce sont des mauvais praticiens ça, en principe tu essaie plusieurs méthodes pour voir celle qui correspond le mieux à la personnre

ok mais du coup je fais quoi ? je les essaie tous ?

Ca marche pas mal au bouche à oreiles ce genre de choses, essaie de voir si quelqu'un te recommande une personne en particulier par exemple. Evidemment tu ne peux pas les essayer tous, mais au téléphone pour le premier rendez vous essaie de discuter avec lui de la méthode utilisée (ou des méthodes utiliésées) et voit comment ça se passe à la première séance. J'espère que tu trouveras vite quelqu'un qui te convient :)

ben justement j'ai cherché des avis mais rien, je vais leur passer un coup de fil,
merci, j'en ai vraiment besoin

Nouvelle arrivante dans la ville et n'ayant pas de connaissances pour me donner des avis sur les spécialistes, je me suis résolue à tester plusieurs psychologues et au bout de 8 mois j'ai enfin trouvé la bonne (ça fait 2 ans qu'elle me suit)

ah ben t'as fini par trouver c'est chouette, moi il ne me reste pas beaucoup de choix non plus, je les ai tous notés sur un carnet et il n'y en a pas beaucoup !
il y a un truc qui s'appelle era conscience, mais sur le site, ça fait un peu secte...

Y a t'il une grande ville pas trop loin de chez toi? Peut-être y trouveras-tu plus de spécialistes?

Ma psychologue se trouve dans la grande ville à côté, soit 10km de chez mwa.

il y a qq grandes villes à côté plus ou moins grandes, mais je ne sais pas si je serai une patiente assidue si je sais que je dois me farcir au moins 20km de route....
je sais, j'y mets de la mauvaise volonté.