Position du pied sur l'étrier -> Position du genou

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Dreamy_33

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Position du pied sur l'étrier -> Position du genou
Posté le 26/02/2015 à 10h17

Salut CA !
J'ai reçu des étriers Flex-on à Noël, ils sont vraiment top.
Sur le plat, notamment lors des allures "assises" j'ai clairement une meilleure stabilité : une jambe plus détendue, le pied posé sur l'étrier ne bouge plus, c'est génial. A l'obstacle, pareil, meilleure stabilité, plus en confiance sur les étriers (on sent qu'on ne peut pas les perdre).
Seulement je rencontre 2 problèmes (/!\ je pense que ces problèmes sont liés à moi, et/ou une mauvaise "utilisation" des étriers mais pas liés aux étriers !)
Donc :
- Sur le plat, mes étriers ont tendance à se décaler sous mon pied. Je m'explique : la branche extérieure de l'étrier vient s'avancer petit à petit et je me retrouve à avoir le pied posé sur quasiment toute la longueur de l'étrier... J'espère que vous voyez de quoi je parle... Et je dois donc constamment les remettre droit à la main.
Que faire ?
Avez-vous déjà rencontré ce genre de problèmes ?
Peut-être est-ce du au fait que je ne rentre pas suffisamment mes pointes de pieds ?

- En ballade, j'ai fait deux ballades avec ces étriers, avec beaucoup de trot enlevé et à la fin de ces ballades j'ai eu très mal à un pied (à chaque fois le même) si bien que je n'arrivait pratiquement plus à faire du trot enlevé... En fait j'avais l'impression que tout mon poids se mettait sur l'extérieur du pied (qui se retrouvait donc complétement décalé, déséquilibré) et je n'arrivais pas à le remettre droit ! Ça ne m'était jamais arrivé avec des étriers "normaux".
Peut-être est-ce du au plancher incliné de l'étrier qui fatigue trop les tendons de mon pied ?
Avez-vous déjà rencontré ce problème ?

Désolée pour le pavé...
Merci d'avance à ceux qui l'auront lu !
J'attends vos réponses avec impatience

Édité par dreamy_33 le 16-12-2015 à 13h00

Dreamy_33

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Posté le 03/03/2015 à 17h37

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Chevalice

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Posté le 03/03/2015 à 17h59


dreamy_33 a écrit le 03/03/2015 à 17h37:
Plus personne ?


je vais essayer les étriers flex-on avec plancher incliné, je te ferai parvenir mon sentiment...

Dreamy_33

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Posté le 03/03/2015 à 18h20

okay merci !
Mais je pense que le problème vient plus de ma position que des étriers. Mais ton avis m’intéresse !

Chevalice

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Posté le 03/03/2015 à 18h42

Je crois que c'est une position de la cuisse qui va orienté toute la jambe et donc ton pied ...

Il faut pas être assis comme sur une chaise ou fauteuil

Dreamy_33

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Posté le 03/03/2015 à 19h00


chevalice a écrit le 03/03/2015 à 18h42:
Je crois que c'est une position de la cuisse qui va orienté toute la jambe et donc ton pied ...

Il faut pas être assis comme sur une chaise ou fauteuil



Je n'ai jamais compris cette expression... C'est quoi être assis comme sur une chaise ?

Mash7

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Posté le 03/03/2015 à 19h06


dreamy_33 a écrit le 03/03/2015 à 19h00:



Je n'ai jamais compris cette expression... C'est quoi être assis comme sur une chaise ?

Oui moi non plus y a un truc que je ne pige pas... Peut être parceque la position à cheval et celle sur une chaise n'ont rien à voir ???

Chevalice

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Posté le 03/03/2015 à 19h20

je vous rassure aussi je n'arrive pas encore à l'expliquer et à le ressentir mais je suis convaincu que ca soit la solution pour avoir une bonne position

Quand j'était débutant, on me faisait mettre mes jambes devant les quartiers, avancer le bassin, remettre les jambes.

ainsi que lever les genoux, les ecarter et les descendre assez fortement pour bien placer les jambes.

Je pense que ca permet de bien orienter la cuisse justement

Mel312

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Posté le 03/03/2015 à 19h30


chevalice a écrit le 03/03/2015 à 19h20:
je vous rassure aussi je n'arrive pas encore à l'expliquer et à le ressentir mais je suis convaincu que ca soit la solution pour avoir une bonne position

Quand j'était débutant, on me faisait mettre mes jambes devant les quartiers, avancer le bassin, remettre les jambes.

ainsi que lever les genoux, les ecarter et les descendre assez fortement pour bien placer les jambes.

Je pense que ca permet de bien orienter la cuisse justement



ça me rappel des souvenir. spécialement au trot ou on avais toutes peur que le cheval parte en live!

On ma gueulait dessus quand j'ai voulu faire cela en Angleterre. soit disant trop dangereux. La juju a ete surprise, elle s'est arretée!

Mel312

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Posté le 03/03/2015 à 19h32


mash7 a écrit le 03/03/2015 à 19h06:

Oui moi non plus y a un truc que je ne pige pas... Peut être parceque la position à cheval et celle sur une chaise n'ont rien à voir ???


cela veux dire sur l'arriere de la cuisse. tu y arrive lorsque tu as les pieds en canard. par exemple comme sur la photo page 1 a cru.

Ladygodiva

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Posté le 03/03/2015 à 20h27


mel312 a écrit le 03/03/2015 à 19h30:


ça me rappel des souvenir. spécialement au trot ou on avais toutes peur que le cheval parte en live!

On ma gueulait dessus quand j'ai voulu faire cela en Angleterre. soit disant trop dangereux. La juju a ete surprise, elle s'est arretée!

Disons qu'il est plus simple de travailler ses abdominaux ailleurs que sur un cheval

Mash7

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Posté le 03/03/2015 à 22h11


mel312 a écrit le 03/03/2015 à 19h32:


cela veux dire sur l'arriere de la cuisse. tu y arrive lorsque tu as les pieds en canard. par exemple comme sur la photo page 1 a cru.

Je ne vois pas "l'intérêt" de la chose (désolée)
Contre un pied en canard la cuisse doit être sur son plat et le bassin assez engagé (assise sur les deux ischions et l'os pelvien) au contraire je trouve que l'assise sur l'arrière de la cuisse et le gras des fesses favorise la jambe en avant et le pivot de la cheville

Dreamy_33

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Posté le 04/03/2015 à 14h42


chevalice a écrit le 03/03/2015 à 19h20:
je vous rassure aussi je n'arrive pas encore à l'expliquer et à le ressentir mais je suis convaincu que ca soit la solution pour avoir une bonne position

Quand j'était débutant, on me faisait mettre mes jambes devant les quartiers, avancer le bassin, remettre les jambes.

ainsi que lever les genoux, les ecarter et les descendre assez fortement pour bien placer les jambes.

Je pense que ca permet de bien orienter la cuisse justement





On nous fait faire ça en mise en selle . La dernière fois on devait monter notre jambe sur l'encolure du cheval...


Mash7 Je pense que c'est ce que voulait dire Mel


Ladygodiva +1
J'avoue que j'ai toujours un peu peur de tomber quand on fait mise en selle... Et puis ça doit pas être super pour le cheval

Dreamy_33

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Posté le 05/03/2015 à 16h58

D'autres idées d'exercices (progressifs si possible) à faire pour corriger les pointes de pieds en canard ?

Mel312

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Posté le 05/03/2015 à 19h59


mash7 a écrit le 03/03/2015 à 22h11:

Je ne vois pas "l'intérêt" de la chose (désolée)
Contre un pied en canard la cuisse doit être sur son plat et le bassin assez engagé (assise sur les deux ischions et l'os pelvien) au contraire je trouve que l'assise sur l'arrière de la cuisse et le gras des fesses favorise la jambe en avant et le pivot de la cheville



J'avais pas compris que tu parlais de l'exo avec les cuisses sur les cartiers. Il ne me semble pas avoir dit que c'etait un exercice pour avoir les jambes dans la bonne position. si j'ai dit cela je ne devais pas avoir les idees claires a ce moment la.

Cet exercice est a mon avis aussi très intéressant pour une bonne position il permet d'atteindre 2/3 points important:
- s’asseoir plus en avant de la selle
- s’asseoir sur les ischions (lorsqu'on début surtout les filles ont n'a pas l'assise correct)
- améliorer l’équilibre latéral afin par la suite de tenir en selle correctement sans accrocher ou que cela soit avec la jambe.

Pour la jambe parallèle, le meilleurs exercice restant le trop enlevé sans étriers et le trot assis en position comme si on avait des etriers.
L'exercice du sans étriers pieds relâché en France n'a le mérite que d'apprendre au cavalier a se détendre mais du coup cela arrive comme sur la photo a cru en première page: pieds tourné, genoux en extérieur et cuisse sur la partie arrière. Et donc pour ma part intéressant que pour les débutants qui ne savent pas encore baisser leur tallons etc....

Mel312

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Posté le 05/03/2015 à 20h24

Le jour ou tu arrive a cela, je crois que tu n'auras plus besoin de conseil.

https://www.chevalannonce.com/forums-4863702-1m75-sans-les-mains-sans-bride-a-cru-balaise?p=1
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