Help ! reprise apres blessure

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Louise_

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Help ! reprise apres blessure
Posté le 07/02/2016 à 00h05
Bonjour,
Au début du mois de janvier, le 5 janvier précisément, je me suis fait une entorse du pied et de la cheville, ce qui fait que j'ai été dispensée pendant 1 mois. J'ai un ligament externe rompu.
Aujourd'hui je suis retourner monter, et ce fut une catastrophe : je n'arrivais absolument pas à appuyer sur mon étrier, je n'avais pas mal mais je n'y arrivais simplement pas. Du coup mon cheval n'avait aucun équilibre puisque j'avais toujours mon poids du corps sur l'étrier droit, et en plus de ça l'exercice n'aidait pas : c'était trois obstacles sur la ligne du milieu de A à C, et il fallait faire des cercles serrés entre chaque obstacle. Résultat le cheval ne comprenait pas où il devait tourner, et etait complètement déséquilibre à l'abord de l'obstacle...
A la fin de la séance j'étais vraiment dévastée car je me demande si cette entorse ne va pas avoir des répercussions sur le long terme quant à ma progression à cheval...

Je voulais savoir si il y avait des gens ici qui ont été dans le même cas que moi, et si vous pouviez me donner des conseils... J'ai vraiment peur de ne plus remonter comme avant

Mimi.isidor

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Posté le 13/02/2016 à 14h37

louise_ a écrit le 07/02/2016 à 19h48:
Je monte en club et je ne peux pas partir en ballade ou en trotting seulement ! Donc je ne sais pas quoi faire.
Je suis maintenant d'accord avec vous pour dire que c'est bien trop tôt, mais mon kiné-ostéopathe m'avait dit de me faire une idée moi-même, c'est pour ça que j'y suis retournée pour évaluer "les dégâts".
Il m'a dit que monter à cheval pouvait faire partie de la rééducation, mais ça n'aggravera pas mon cas. Le plus gênant c'est mon équilibre et celui du cheval.


Travaille ton équilibre, ne desespère pas c le seul conseil que j'ai


Louise_

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Posté le 14/02/2016 à 14h57
Merci pour vos conseils !
J'ai revu mon kiné et il m'a dit qu'il savait que ça allait être difficile mais comme c'est un ami il voulait que je constate par moi-même. Du coup je ne retourne pas monter tout de suite, j'ai des séances de kiné prévues évidemment. Il savait que je ne pourrais pas reprendre l'équitation mais il connait mon tempérament têtu, un vilain défaut
Je vais d'abord faire mes séances de kiné et ensuite je verrai pour peut-être monter dans des cours débutants pour retravailler mon équilibre.


Nayada

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Posté le 15/02/2016 à 20h28
Bon choix je pense, ce sera beaucoup plus sage que de vouloir aller trop vite


Mimi.isidor

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Posté le 26/02/2016 à 10h59
Je te souhaite un bon rétablissement ! Donne nous des nouvelles dès que prévus


Louise_

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Posté le 29/08/2016 à 14h35
Bonjour bonjour !
Pour les petites nouvelles j'ai finalement pris une demi-pension pour cette nouvelle année sur un hongre A-DO-RABLE de 13 ans, avec qui je vais pouvoir vraiment me remettre en confiance et travailler mon équilibre. Lors de l'essai je n'avais pas monté depuis mars, et je sens encore une petite fragilité, enfin j'ai plutôt l'impression que je n'ai plus de force dans la jambe gauche donc c'était un peu difficile pour le galop en équilibre je penche ! ^^ Mais le cheval ne dit rien, il est très gentil et je suis sure qu'il m'aidera beaucoup !
Merci pour vos conseils


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