Mal de genoux ... et etriers

J'avais de grosses douleurs aux genoux dès que je descendais de cheval, depuis que je monte avec mes Jin Stirrup je n'ai plus rien

J'ai les étriers Jin Stirrup, je ne les perds pas, ils sont tops et j'ai des amies qui avaient des douleurs articulaires (chevilles essentiellement) que j'avais aussi en hiver. Avec ces étriers je n'ai jamais eu de douleurs, que ça soit les chevilles ou les genoux .

Après il paraît que les étriers Flex-on sont bien aussi, je ne les ai jamais testés mais ça vaut peut être le coup de se renseigner

bonsoir


je pense que je ne vais pas d'aider mais j'ai un souci qui n'est pas handicapant mais je manque de force dans une jambe au final j'ai changer mes étrier car je perdait toujours mon étrier car pas assez de force j'ai pris des étrier avec des semelle en fer cranté je tien mieux en selle mais sa ne résout pas mon handicap mais au final je ne m'en porte pas mieux pour autant

mais pas facile la vie de tous les jours quand les articulation commence a déconner.

mais je vais suivre ton post

J'ai eu les Reflex et c'était une catastrophe: beaucoup moins stable, bas de jambe qui part en avant et beaucoup plus de douleurs aux genoux!
Maintenant j'ai les FreeJump et c'est le bonheur (bon, ça me tire un peu dans les genoux le lendemain d'une grosse séance de saut, mais c'est vraiment léger)

J'ai eu une grosse entorse mal soignée (mauvais médecin...) j'avais toujours mal a la cheville des que je commencé trotter...depuis que j'ai acheté les sprenger j'utilise que ceux là

J'ai des pb de chevilles hyperlaxes & plus récemment de genoux.

Au début j'avais investi dans les bow balance de sprenger, j'avais vu une vraie différence, j'étais carrément soulagée !

Et puis une fois j'ai monté avec des Jin Stirrup, & après impossible de remonter avec mes sprenger, qui d'ailleurs, sont à vendre !

J'avais souvent mal aux genoux surtout en balade au pas : immobilité de la jambe pendant un bon moment et du coup, bonjour les douleurs en descendant.
J'avais aussi parfois mal lors de grosses séances d'obstacles.

J'avais des étriers jin stirrup et je n'ai pas vu de différence. j'ai maintenant des free jump et je les trouve bcp plus confortable.
Par contre, je ne pense pas que ça vienne juste des étriers, mais aussi de notre forme générale et de la musculature des jambes. je me suis mise au vélo d'appartement cet hiver (pas fou : 30 min 2 fois par semaine). Et là, j'ai vraiment vu une différence : plus aucune douleur aux genoux. J'avais aussi mal qd je ski. Même constat : plus mal aux genoux !
Je ne saurais pas l'expliquer : je pense que d'avoir musclé (un peu) le reste des jambes doit aider et soulager les genoux. Et je suis dans la même tranche d'âge que toi : 42 ans !

C'est dommage de ne pas avoir fait de recherche sur le forum avant...

oui je pense que les reflex, comme toi, ne me sont pas adapté. je vais reessayé des normaux, pour voir déjà si c'est ca.

houlala ... maintenant cela va etre grosse prise de tete pour decider jin stirrup, sprenger free jump !! faudrait pouvoir les essayer.
car se tromper sur des reflex a 24 euros ca va... les autres

moi,c'est les sprengers qui ont soulagés mes genoux (qui sont hyperlaxes,merci la danse classique !! ) et je trouve qu'ils sont bien amortissants pour le dos aussi car vraiment flexibles ,ça aide.

et dans les sprengers il n'y a que les bow balance ou d'autres references aussi ? tu as lesquels toi ? merci :)) du retour d'experience