Somnambule?

Mouais, fin moi je dors seule
J'ai souvent trop chaud dans mon lit, et les rares fois ou j'ai froid je rajoute une couverture.

Je suis une grosse frileuse, actuellement j'ai 2 couettes + une couverture en laine + pyj pilou pilou!
Et ma chambre est au dessus de la cheminé donc pièce la plus chaude.

Je rebondis sur ce post, tiens, pour partager ce qui m'arrive depuis quelques temps.
Autant que je me souvienne, j'ai jamais été somnambule.
Or depuis disons 2 ans grand max j'ai eu 3 "scènes" qui y ressemblaient sauf que je comprends pas pourquoi je fais ça maintenant. Et je me souviens de tout.

La plus ancienne c'est chez moi dans mon appart où je me suis retrouvée en pleine nuit devant ma porte de chambre, persuadée que j'étais devant ma porte d'entrée. J'étais dans le noir le plus complet (alors yeux ouvert ou fermés ?? ) et je paniquais car je ne trouvais pas d'issue et j'étais incapable de retourner à mon lit. Jusqu'à ce que je trouve la poignée de porte et que la lumière du dehors me saute à la tronche. Là je me suis pleinement réveillée et je me suis dit " mais qu'est-ce que je fais là ??"

2ème fois il y a à peine un an. En stage et à 2 dans la chambre. Je me "réveille" en sursaut ( et je crois en poussant un cri ), persuadée d'avoir senti un truc passer sur moi ( style araignée ce dont j'ai horreur ). Ma coloc m'a raconté s'être réveillée et m'avoir vu assise en train d'éclairer avec mon portable le vide en face de moi. Elle m'a demandé plusieurs fois ce que je faisais mais je ne lui répondais pas. Je ne sais pas à quel moment je me suis vraiment réveillé mais là je l'ai entendu me reposer la question, j'ai pas compris non plus ce que je faisais donc je lui ai répondu un "rien" et je me suis recouchée ...

La dernière en date il y a quelques jours. Je dormais avec ma responsable dans la même chambre. J'ai rêvé que le plafond de ma chambre descendait sur moi inexorablement. Grosse panique, je rêve que je sors d'un bond de mon lit pour essayer d'y échapper sauf que je le fais vraiment mais que je panique toujours plus parce que je n'y vois rien et que je ne trouve pas d'issue. Je me suis réveillée, j'étais dans mon sac de couchage presque hors du lit en train de crier à l'aide ( dans mon rêve, je criais au secours ) et ma responsable qui me demandait si ça allait ...

Bref, je comprends pas bien pourquoi ça m'arrive parce que pour moi chaque fois j'étais pas spécialement en stress de quoi que ce soit. Et c'est pas très agréable puisque ça me coupe dans mon sommeil et qu'à chaque fois c'est à cause de la panique/terreur que je finis par me réveiller vraiment donc c'est pas super agréable ...