Je m'énerve à cheval ! avis aux stressés

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Miminette62

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Je m'énerve à cheval ! avis aux stressés
Posté le 17/03/2016 à 11h14
Bonjour/Bonsoir CA !
Je traverse actuellement une période assez difficile (beaucoup de stress). Mon club est devenu un lieu super convivial et calme pour moi, y monter deux fois par semaine me fait vraiment du bien psychologiquement !!

Mais le samedi 5 mars, alors que je m'apprêtais à monter j'ai fait part à ma monitrice de mes maux de dos (qui étaient en train de commencer). La semaine qui à suivi j'ai eu assez mal à cheval ou à pied (je vous rassure je n'ai pas forcé, j'ai beaucoup marché au pas ^^). Hier c'était bien, elle m'a mis un poney confortable et calme. Mais depuis quelques temps je m'énerve beaucoup à cheval, moi même je ne sais pas pourquoi. Mais c'est quand j'arrive au moment ou j'ai fait l'exercice proposé pas mal de fois, que le cheval et moi en avons un peu marre (tourner en rond au galop pour passer une seule et unique barre au sol c'est pas ce qu'il y a de plus jouissif xD, mais ma monitrice veut simplifier au maximum et se concentrer sur l'engagement de notre bassin, car on a toutes mal au dos), on commence à faire n'importe quoi et on s'énerve...

Ma question du jour est est-ce que ça vous arrive aussi ? De vous énerver pour rien à cheval ? Avez vous des methodes (de respiration par exemple) pour vous calmer ?
Merci d'avance :)

Mllemagaliie

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Je m'énerve à cheval ! avis aux stressés
Posté le 17/03/2016 à 11h17
+1

Ca m'arrive quand je suis fatiguée / pas en forme et que je n'arrive pas à faire ce qu'on me demande alors que dans ma tete je sais exactement quoi faire et que je suis incapable de le mettre en pratique

Pour les méthodes, je suis a l'écoute !


Divin

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Posté le 17/03/2016 à 11h26
Mal de dos : kiné ou ostéo... dit la vieille que je suis car c'est du vécu !!!!!!
Pour le stress : homéopathie.


Zinna

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Posté le 17/03/2016 à 11h30
+1 Mllemagaliie je suis la même alors je râle et je re râle c'est un enfer autant pour mon cheval, les personnes autour et moi! Mais le pire c'est que je m’énerve sur moi même je me gonfle moi même!

Effectivement si des personnes arrive à ce détendre en permanence je veux bien savoir comment vous faites!


Miminette62

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Je m'énerve à cheval ! avis aux stressés
Posté le 17/03/2016 à 11h47
Pour les maux de dos, j'ai rendez vous dans la semaine prochaine chez un ostéo

Merki pour l'idée de l'homéopathie, mais j'en prends déjà, mais en alternance avec d'autres cachets (magnesium + fer) et je ne dois pas les prendre en même temps.

Bon, ben je crois qu'on va créer une secte des stressées de la vie !!


Mllemagaliie

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Je m'énerve à cheval ! avis aux stressés
Posté le 17/03/2016 à 11h59
J'adhère !!!!!!
La même, je rale je rale je rale je m'enerve, et la dernière fois j'ai meme fini par pleurer d'enervement !!!!!!!!

Trop débile la fille ...


Magiconnemara

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Posté le 17/03/2016 à 12h01
Ca peux aussi n’être qu’une passe, un moment de ras le bol.
As-tu la possibilité de t’aérer l’esprit un petit peu, en faisant de l’extérieur par exemple ?
Je traverse souvent une petite phase a vide en sortie d’hiver. Les chevaux en ont marre du manège et moi aussi.
C’est la période ou les jours rallongent et ou on commence à avoir un petit peu de soleil, alors on ressort dehors, ça nous aère l’esprit et tout va mieux !


Tiama

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Je m'énerve à cheval ! avis aux stressés
Posté le 17/03/2016 à 12h05
Haha je rejoins le club, je suis également comme ça ...

C'est teeeellement frustrant de ne pas réussir quelque chose, quand on sait qu'on en est capable ... Puis s'énerver empire les choses, je me contracte, le bestiau aussi, et c'est un cercle infernal ...
Dans ces cas là quand je monte seule je finis sur un exercice tout simple, et je descends tout de suite.

Mais si certaines ont des méthodes, je suis toute ouïe


...cheval...

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Je m'énerve à cheval ! avis aux stressés
Posté le 17/03/2016 à 12h26
Ça m'arrive aussi
Qand je suis fatiguee, que j'arrive pas a faire un exercice alors que d'habitude ça va tout seule...


Anso.s

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Je m'énerve à cheval ! avis aux stressés
Posté le 17/03/2016 à 12h44
J'ai tendance à m'énerver très fort aussi.
A cheval ça m'est passé car j'ai déjà arrêté les leçons collectives de mon club et je ne monte plus trop sur le plat ces temps ci.
Quand je monte sur le plat je ne met plus d'enjeu je fais des trucs si ça ne marche pas et que j'ai une solution je tente la solution sinon je passe à autre chose.
Ce qui m'a je pense "aide" c'est une leçon affreuse où je me suis enervee la jument s'est braquée j'ai eu aucun conseil et je n'ai eu aucun conseil. Je m'en suis tellement voulu de mètre enervee comme ça sur ma jument j'ai pris du recul.
Il faut essayer de sentir l'agacement monter et quand il monte s'arrêter et de poser la question: qu'est ce que je peux faire pour que ça soit mieux? Si un plan apparaît le faire sinon arrêter et doit descendre de cheval soit passer à autre chose .

C'est quelque chose que j'essaie de reproduire quand je m'énerve au taf maintenant:
Stop
Plan d'actions
Pause aération
Application du plan d'actions


Rockypompon

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Posté le 17/03/2016 à 13h04
Pour le mal de dos je ne saurai pas t'aider.

Pour l'énervement je pense que ce doit être une question de caractère et de philosophie de la vie. J'ai un caractère de nature très calme, et je sais que quand je suis avec ma jument c'est pour me faire plaisir. Quand elle arrive pas à faire ce que je lui demande et que je commence vraiment à perdre patience ( c'est rare mais ça peut arriver), je souffle un grand coup, et je réfléchis en prenant du recul.
Qu'est ce qui ne va pas dans ma demande? Je prends le problème à la source en fait. En fonction de ce qui ne va pas, je reprends les bases sans jamais m'énerver ( en même temps si ma jument me sent monter en pression elle devient intenable ) .
Je garde en tête que ma pauvre bique fait ce qu'elle peut et fait de son mieux pour me faire plaisir. Simplement, on ne parle pas la même langue donc il faut tout lui expliquer.

La phrase la plus importante est : se contenter de peu, demander souvent, récompenser beaucoup.

En espérant vous avoir aidé


Paulimer

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Posté le 17/03/2016 à 13h16
Je m'énerve généralement quand on galope parce que y'a des gamines incapables de faire attention et te passe devant avec leur poney d'1M30 (Je ne critique pas les poneys petits) alors que tu es sur ton trotteur qui galope après maintes essais et qui venais à peine de partir ou simplement sur ton gros poney d'1M50 qui va piétiner leur pitit poney. Dans ces cas-là, j'arrête et marche au milieu. Mon poney s'en remettra d'avoir galopé que sur une longueur et ça m'évite de lui arracher la gueule d'énervement en changeant de place.


Miminette62

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Posté le 17/03/2016 à 13h23
Merci pour vos réponses ! Mais pour moi, l'exterieur c'est mort de chez mort, enfin pas en hiver, mon club est encerclé de 4 lacs et d'une base de loisirs et les terrains sont très humides et glissants en hiver...


Miminette62

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Posté le 17/03/2016 à 13h24

paulimer a écrit le 17/03/2016 à 13h16:
Je m'énerve généralement quand on galope parce que y'a des gamines incapables de faire attention et te passe devant avec leur poney d'1M30 (Je ne critique pas les poneys petits) alors que tu es sur ton trotteur qui galope après maintes essais et qui venais à peine de partir ou simplement sur ton gros poney d'1M50 qui va piétiner leur pitit poney. Dans ces cas-là, j'arrête et marche au milieu. Mon poney s'en remettra d'avoir galopé que sur une longueur et ça m'évite de lui arracher la gueule d'énervement en changeant de place.


Hihi oui ^^ moi aussi


Paulimer

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Posté le 17/03/2016 à 13h25

miminette62 a écrit le 17/03/2016 à 13h24:


Hihi oui ^^ moi aussi

On se comprend.


Miminette62

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Posté le 17/03/2016 à 14h02

paulimer a écrit le 17/03/2016 à 13h25:

On se comprend.


L'autre fois, sur mon cercle, je passais ma barre au sol tranquile, à ma droite ma monitrice et un obstacle (concours dans 2 semaines, le parcours est deja monté) et entre l'obstacle et moi, la fille qui passe sans pression à 2cm de moi


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