Citation :
J'ai lu sur internet que avec du sport , une bonne alimentation , les baie pouvait aider a perdre jusqu’à 5kg en 1 mois .
C'est vrai qu'internet détient la vérité absolue
Alors:
Le sport, c'est bon.
La bonne alimentation, c'est à dire une alimentation adaptée à son métabolisme et ses activités, c'est bon..
5kg en un mois? Tu risques d'être sacrément ramollie, ça va pas être top pour ton boulot. Sans compter la fatigue.
Les baies de goji: c'est super bon d'abord
Ensuite, si tu as tendance à avoir des cystites ou autres joyeusetés urinaires ça peut être intéressant.
Mais faut boire.
De l'eau
Et deux verres de vin, c'est énorme niveau apport calorique et sucre .
Dernier point: perdre cinq kilos ne te fera pas forcément da rentrer dans un 36 .
Alors c'est ton corps hein, mais renseignes-toi sérieusement .
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