Hello!
Question bête mais vu toutes les réponses ça ne me semble pas si idiot: à quoi sont dues tes tendinites ? sont-elles insupportables ? Ostéo/kiné sont pas très utiles si tes tendinites ont une autre cause...parles-en avec un médecin si besoin :) la mienne m'avait prescrit une prise de sang car j'en avais une a chaque genou + cheville et ça pouvait venir de là. ;)
Ça fait 10ans que j'en ai toujours une au genou gauche + chevilles. Dues à de la randonnée mal gérée.
À l'époque j'avais été voir un médecin du sport, qui m'avait fait faire une échographie pour être sûrs de ce que j'avais. Puis dix séances de kiné. Mais je n'ai jamais arrêté de monter, car je suis une très mauvaise patiente xD
Par contre mes tendinites s'arrangent: je bois beaucoup, et me force à boire. Quand je fais de la rando, je mets une genouillère de sport (decath) qui permet de tenir mon genou et les chevilles.
Boire de l'eau aide vraiment, en tout cas. Le soir, je masse à l' anti-inflammatoire.
À cheval, quand ça tire je dechausse quelques minutes pour étirer le genou, le relâcher un peu. Et ça va mieux.
Si je pose la question de l'origine et de la douleur, c'est que investir dans du matériel ne résoudra peut-être pas tes problèmes, comme l'ont dit certains :/ c'est du palliatif...
J'ai aussi eu une tendinite au coude suite à une violente chute : immobilisation totale, et plus aucune séquelle. Excellente solution (avec celle de soins couteux) mais apparemment tu ne peux pas trop arrêter du jour au lendemain ^^
Je vais voir, après je compte rester sur des étriers "lourds", car je les trouve plus pratique surtout en cross 
et je suis très bien dans ma selle surtout qu'elle a des gros boudins devant donc je coince mon genou contre et ca va ! en revanche je dois changer d'etriers et vite car je ne peux plus trotter enlevé
