Idées exercices pour cheval et cavalier debutants

Si la jument ne tient pas son galop je vois deux possibilité :

- elle n'est physiquement pas prête, tu en demande peut être trop par rapport à sa musculature, il faut y aller progressivement.

- elle n'est pas assez dans l'impulsion. ça pourrait d'ailleurs être en corrélation avec tes jambes. Plus l'allure est lente plus tu dois être présente dans les jambes (sans agir mais en vigilance)

noinneh

- et comment feriez vous enfin par quoi commencerez vous?

- oui c'est vrai que du coup j'essaie pleins de choses pour essayer d'avoir les jambes fixe que tu coup je réagi pas assez vite..

Ma réponse ne va pas t'apporter grand chose mais à ta place je ferrait de la mise en selle ( pour tes jambes et ton dos/ tes épaules )

mxnon67

C'est à dire faire du sans étrier?

Bonsoir !

En effet, sur la photo que tu montres, la position est à revoir. En effet tes jambes sont trop en avant, mais ca vient de ton bassin. Bassin qui oriente mal ton dos aussi d'ailleurs.
Essaie de faire basculer un peu ton bassin vers le haut et l'avant (je ne sais pas si tu arrives à visualiser) et de te redresser (un peu comme si tu voulais se faire se toucher tes omoplates). Tu dois avoir l'impression qu'un fil accroché sur le dessus de ta tête te tire vers le haut, comme une marionnette !
Tout ca va déjà t'aider à bien replacer tes jambes. Et pour les fixer, il faut... Les utiliser !

Ce qui n'est pas évident quand on a l'habitude monter en western.


Pour les exercices, je trouve que tu mets un peu la charrue avant les boeufs en voulant travailler au galop. Pour avoir une jument prête musculairement à te sortir un beau galop, il faut déjà qu'elle soit nickel au trot. Et pour être prête musculairement à te sortir un joli trot, il faut qu'elle soit bien au pas...

Alors au pas donc :
* essaie de toujours avoir de l'impulsion et de l'engagement des postérieurs. En plus de ca, cherche le contact dans la bouche. L'objectif est de la pousser à s'arrondir et à "allonger" son dos.

* beaucoup d'épaules en dedans, d'incurvations, de contre incurvations, de huit de chiffre... Tout ce qui peut te faire travailler sur la mobilisation de la ligne du dessus, quoi !
Pour rappel, les aides de l'incurvation à droite : jambe droite (intérieure) active à la sangle, donne l'impulsion et "envoie" le cheval vers ta rêne gauche (extérieure). La rêne gauche sert à "tenir" ta jument, à retenir la vitesse et à canaliser le tout. Elle doit toujours être tendue, on cherche du contact !
La rêne droite (intérieure) sert à donner "l'idée" du pli, elle ne sert à rien d'autre. Elle peut (doit) être détendue, si tu sens ton cheval s'appuyer dessus c'est qu'il y a un souci. La jambe gauche (extérieure) sert à empêcher les hanches de s'échapper à l'extérieur et à canaliser si ta jument essaie de se "sauver" vers l'extérieur.
Pour résumer, dans une incurvation, la jambe intérieure demande l'incurvation autour d'elle, la rêne extérieure canalise le mouvement, la rêne intérieure "donne l'idée" du pli d'encolure et la jambe extérieure sert de garde fou !

Si déjà tu peux faire des incurvations et contre incurvations (contre incurvation = tu es sur un cercle à main gauche mais ton cheval est incurvé à droite, ou vice versa), des changements d'incurvation (donc des huits de chiffres), des épaules en dedans (qui n'est pas grand chose d'autre qu'une incurvation sur une ligne droite) aux deux mains au pas et au trot, dans la décontraction, là oui on va pouvoir parler galop !


* Ensuite, un autre axe à travailler en parralèle : les transitions. Impose que chaque transition soit propre : ta jument ne doit pas s'avachir dans son attitude, ni relever la tête, ni creuser son dos. Une belle transition est une transition dans laquelle le cheval garde la "bonne" attitude. Pour cela, il faut penser à garder le contact (même dans les transitions montantes) et les jambes (même dans les transitions descendantes).
Faire des transitions propres et correctes va muscler le dos de ta jument.

En gros, en dressage classique, on va toujours demander au cheval de l'engagement des postérieur, donc il faut toujours avoir les jambes prêtes à agir. C'est elles qui vont faire en sorte que le cheval se portera en avant. Dans les rênes, le cheval doit être "cédé", donc léger, tout en gardant un contact permanent.


* Ensuite, un petit truc pour des jolis départs au galop : partir sur une épaule en dedans ! Tu te mets en épaule en dedans au pas ou au trot, tu sors de l'épaule en dedans (en commencant un cercle) et après une ou deux foulées, tu demandes le galop !
Si l'épaule en dedans était correcte, si ta jument ne s'est pas "ouverte" entre temps et si la transition est propre, tu es sûre d'avoir des premières foulées de galop bien propres !
(après faut les garder, c'est plus compliqué !)


Bon courage

La mise en selle, ce n'est pas du sans étrier. La mise en selle, ca sert à apprendre à prendre la bonne place dans la selle, et enlever les étriers ne suffit pas (et donne même parfois une encore plus mauvaise position).

Mais si tu travailles avec un moniteur, soit sûre qu'il va t'en faire bouffer un peu (si le dos de ta jument est assez musclé pour ca.)

Là il faudrait travailler le basculement du bassin, le redressement du dos et la descente de jambes.

lakchmi

Ouaa énormément d'informations! oui j'ai compris pour la position mais en effet c'est dur à garder enfin on y pense 30 secondes et après on y pense plus..
Pour ce qui est au pas je pense avoir tous compris mais pour les transitions et la tête pas trop haute ni trop basse j'arrive pas, enfin elle a toujours la tête en haut et si je lui demande de la descendre elle va descendre tellement qu'elle va broutter..

unilise Quand elle a la tête en haut tu as du contact dans les mains ?
Tu as les rênes tendues ? Elle met du poids ou c'est flottant ?

Quand tu montes en western elle a aussi la tête en haut ?
Et en randonnée, quand tu es rênes longues ?


Puis si elle essaie de brouter tu ne l'en empêches pas, par contre tu envoies en avant : brin d'herbe ou pas, elle n'a pas le droit de ralentir d'un pouillème !


Sinon, je ne pense pas qu'elle puisse s'incurver vraiment tête en haut. Travaille les cercles (beaauuuuucoup de cercles !), apprend à élargir et raccourcir tes cercles en permanence, tout le temps, et appelle là "vers le bas" avec ta rêne extérieure.
Attention à toujours lui rendre dès qu'elle cède.

Sinon, un enrênement sur une séance pour lui montrer le bon mouvement (juste pour montrer hein, pas pour forcer, et pas sur le long terme) : les RA sont bien si tu sais t'en servir parce que tu peux "prendre et rendre".

Et enfin, mais j'aurais du le dire dès le début : le mieux pour progresser, pour t'aider à régler ce qui ne va pas et pour avoir un regard extérieur, c'est de te faire encadrer, même de temps en temps !

c'est compliqué si tu veux d'un coté travailler ta jument et que d'un autre tu n'as pas une bonne position. donc je serais toi, tout d'abord mise en selle pour que tu retrouves une bonne position, et après on cherche a travailler la juju. Parce qu'avec une mauvaise position t'agis mal donc c'est pas vraiment possible de lui apprendre quelque chose si tu n'as pas les bonnes aides. Essaye de prendre 2-3 cours et comme ça tu repartiras déjà sur des bases assez bonnes !
Et après si t'as plus l'habitude de partir en balade avec la selle western b essaye de prendre la selle classique comme ça tu t'habitues a prendre la bonne position.

Pour bien travailler ta jument et ne pas lui donner des indications contraire, il faut que tu travail ta position. Pour ta position, cela vient aussi du fait que ton poid du corps n'est pas dans les talons. Il faut que tes épaules, ton bassin et tes talons soit superposé sur une même ligne vertical. Tu peux très bien en ballade te fixer un élément de ta position à corriger et y penser tout au long de ta ballade. Dès qu'un élément est corrigé on passe au suivant. Surtout, concentre toi sur une seule chose. Après, le mieux c'est quelqu'un qui puisse te regarder monté ou te filmé pour que tu puisse voir tes problèmes de positions.

Quel âge as ton cheval?
Après, pour lui remonté la tête ou lui éviter qu'il la baisse tu serre les jambes.
Pour des idées exercices, difficiles à te conseiller sur le moment mais on va y réfléchir et essayer de te conseiller.

Tu peut faire 1 ou 2 séances sans étriers ou commencer à chaque fois par quelques minutes sans . Sinon je trouve que les autres on bien expliquer

lakchmi

En fait j'essaie de mettre le moins de contact possible dans mes rênes, de faire à la voix beaucoup et à l'assiette (ce qui marche bien pour les transitions) mais peut être que je devrai commencer avec quand même mes rênes ajustées..
Elle monte la tête bon pas très très haut un peut comme sur la photo quoi..
En ballade elle est toujours comme ça aussi!
Comment dois-je placer mes mais pour l'appeler vers "le bas"?

ingrid2001

Oui j'aurai du mettre des exercices pour travailler ma position avant ceux pour la travailler elle!
Oui je vais essayer de trouver de quoi faire pour améliorer ma position avant tout!

moncoeurm

J'ai déjà essayé de faire une ligne avec mes talons et épaules mais j'ai l'impression d'avoir les pieds trop en arrière et je me sens pas bien.. est ce normal?
Oui ça faisait longtemps que je n'ai plus fait de la carrière et du coup quand je me suis vu sur les photos donc oui je vais essayer de me filmer à chaque séance!

Elle a 8ans mais jusque maintenant on a fait que des balades avec une selle western, depuis un petit mois je commence le "travail" en carrière dans une selle classique alors c'est bizarre pour nous deux!
Il y a presque 7ans que j'ai arrêté le club (4ans de club) et je n'ai jamais appris à "placé" un cheval ni rien.. enfin dans ce club on faisait que sauter, sauter, sauter pour pouvoir sortir en concours mais on a pas appris les bases.. et je ne me souviens plus assez pour pouvoir ressortir quelque chose