Endurance : m'y mettre pour de bon

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Quana

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Endurance : m'y mettre pour de bon
Posté le 03/05/2009 à 17h55

alors voila je suis decidé a me mettre a l'endurance j'aimerais savoir quels sont les astuces pour bien commencer dans cette discipline mais surtout l'entrainement, mon cheval est au champs donc il faudrais l'entretenir musculairement.

Myrific

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Endurance : m'y mettre pour de bon
Posté le 03/05/2009 à 20h50


pilou-ly a écrit le 03/05/2009 à 19h54:


Non je trouve ce que tu as dis bien
Après, l'entrainement pour la course dépend du cheval ..
Combien de fois est-il monter par semaine et combien d'heure, que fait-il etc ...


D'accord, merci!

Oui, en effet

Zorro02

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Posté le 03/05/2009 à 21h42


pilou-ly a écrit le 03/05/2009 à 20h32:


Tous cheval avec un minimum d'entrainement peut faire 20kms.
Pour calculer le temps, sur la course tous les 5kms tu as un panneau qui t'indique a combien de kms tu es : 5 - 10 - 15 etc ..
Je te met le tableau de vitesse ( et au passage je te donne un apercut d'un carton veto )

( le tableau de vitesse est en bas a droite )


(le cardiaque n'est pas fameux mais bon ..)





Le cardiaque de ton cheval au repos est à 46, et au bout de 20km, il est à 52. si j'ai bien compris à 60, c'est éliminatoire.
Donc il faut réussir à ne pas finir au galop, mais réguler tout le long du parcours.

C'est ça??????

L.bubu

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Endurance : m'y mettre pour de bon
Posté le 03/05/2009 à 21h49

si ton cheval a l'habitude tu peux terminer au galop tot dépend si il reprend vite
Pour la vitesse c'est en fonction du cheval il faut connaitre sa monture pour évaluer un peu pres la vitesse (même si des fois c'est assez dur).
Cependant il faut prendre en compte le dénivelé (genre une grosse monter va faire perdre du temps donc il va falloir avancé autre part).
Et le plus important bien se renseigner du kilomètrage exacte de la course (normalment c'est marqué en gros et aprtout mais bon)

Scintillante

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Posté le 03/05/2009 à 22h18

l'endurance me tente bien aussi mais bon c'est pas pour tout de suite, mon nouveau loulou arrive mercredi (si pas de changement, j'ai la confirmation demain) et c'est un pur sang anglais et j'ai lu sur un autre post que les pur sang anglais n'était pas des chevaux top en endurance

Sophieangel

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Posté le 04/05/2009 à 00h04

Je ne vois qu'une chose à rajouter : attention à ne pas faire d'endurance résistance avec des chevaux qui n'ont pas travaillé en endurance métabolique !
Même si beaucoup de forumeurs ont dénigré le travail au trot, c'est un passage incontournable pour former le foncier des jeunes chevaux, on ne peut pas attaquer des séquences de galop de 20 min avec des chevaux qui ne sont pas en souffle.
Aussi, je t'invite à visiter ce sujet qui te donnera les liens incontournables pour tes recherches d'infos.

https://www.chevalannonce.com/forums-992198-endurance-initiation

Pilou-ly

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Posté le 04/05/2009 à 18h08


zorro02 a écrit le 03/05/2009 à 21h42:


Le cardiaque de ton cheval au repos est à 46, et au bout de 20km, il est à 52. si j'ai bien compris à 60, c'est éliminatoire.
Donc il faut réussir à ne pas finir au galop, mais réguler tout le long du parcours.

C'est ça??????


D'habitude mon cheval part à 36 de cardiaque !
Là, il était très excité, donc forcement cardiaque haut ...
Après 35kms, le cheval était à 53, ce qui n'est pas une super recup', mais le temps y est pour quelque chose je pense : sur la course il faisait très lourd ! Pilou n'a pas bu une seule fois, & a l'arrivée il faisait chaud avec un vent frais .. Donc il fallait faire attention que le cheval n'attrape pas froid !
D'ou le 53 ...
Le cheval ne doit pas depasser 60 ou 56, cela depend du controle.

Pilou-ly

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Posté le 04/05/2009 à 18h12


sophieangel a écrit le 04/05/2009 à 00h04:
, on ne peut pas attaquer des séquences de galop de 20 min avec des chevaux qui ne sont pas en souffle.



Pour ma defense : je l'ai preciser lorsque j'ai poster ("Avec MON cheval qui a du souffle et l'habitude des courses, je le fais ! Mais a ne pas faire a n'importe quel cheval !" )

Zorro02

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Posté le 04/05/2009 à 21h34


sophieangel a écrit le 04/05/2009 à 00h04:
Je ne vois qu'une chose à rajouter : attention à ne pas faire d'endurance résistance avec des chevaux qui n'ont pas travaillé en endurance métabolique !
Même si beaucoup de forumeurs ont dénigré le travail au trot, c'est un passage incontournable pour former le foncier des jeunes chevaux, on ne peut pas attaquer des séquences de galop de 20 min avec des chevaux qui ne sont pas en souffle.
Aussi, je t'invite à visiter ce sujet qui te donnera les liens incontournables pour tes recherches d'infos.

https://www.chevalannonce.com/forums-992198-endurance-initiation


OUI, j'avais vu ce post.
Mais ce que je trouve très dur, c'est justement de déterminer le bon tempo pour être dans la bonne moyenne, et arriver à finir à l'heure;
C'est sûremet ça l'endurance.

J'ai acheté une jument de 12 ans en Janvier, et l'extérieur, elle apprend doucement. (Elle ne connaissait pas). Mais elle doit avoir une prédisposition à l'endurance car elle est ONC (barbe-arabe). Je vais faire principalement de la Rando, mais pourquoi pas l'endurance si ça lui plait.

Pilou-ly

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Posté le 04/05/2009 à 21h36



Arabe-Barbe, j'adore ! Je trouve que c'est un super "croisement" !
Tu sais a combien elle est ta ju' au repos au niveau Cardiaque ?

Zorro02

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Posté le 04/05/2009 à 23h14


NON, il faut un stétoscope pour cela. Mais un jour à voir.
Je suis quelqu'un qui aime que ça avance, donc elle sera entrainée à beaucoup de trotting. Donc quand on sera décidée, on ira.

Pilou-ly

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Posté le 04/05/2009 à 23h16


Stéto ou Cardio
Mais bon, ca c'est que quand tu pratiques ce genre de discipline que tu as ca ...

Sophieangel

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Posté le 05/05/2009 à 10h19


pilou-ly a écrit le 04/05/2009 à 18h12:


Pour ma defense : je l'ai preciser lorsque j'ai poster ("Avec MON cheval qui a du souffle et l'habitude des courses, je le fais ! Mais a ne pas faire a n'importe quel cheval !" )


Je sais bien que tu le sais, Lindsay (si ça c'est pas une belle allitération !) mais j'insiste car j'ai toujours peur qu'une personne novice puis faire des choses malheureuses avec un cheval qui n'a pas encore acquis un foncier qui permet ce genre de travail...

Sophieangel

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Posté le 05/05/2009 à 10h22


zorro02 a écrit le 04/05/2009 à 23h14:

NON, il faut un stétoscope pour cela. Mais un jour à voir.
Je suis quelqu'un qui aime que ça avance, donc elle sera entrainée à beaucoup de trotting. Donc quand on sera décidée, on ira.


Si t'as un cheval gentil, à l'oreille avec une montre à aiguille ça marche très bien

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Zorro02

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Posté le 05/05/2009 à 14h55


sophieangel a écrit le 05/05/2009 à 10h22:


Si t'as un cheval gentil, à l'oreille avec une montre à aiguille ça marche très bien

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Question (je suis une blonde) : tu calcules pendant 1 min le nombre de battements ? mais il y a un double battement, non ?????

Sophieangel

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Posté le 05/05/2009 à 15h54

Difficile à "phraser l'explication", mais on va dire que si tu entends : "poum poum..............poum poum..............poum poum", ça fait 3 pulsations.
Après tu peux compter sur 15 sec et multiplier par 4 ou sur 20 (et X 3), ou 30 (x 2). Ca sert pas à grand chose de mesurer sur 1 min quand tu fais juste qu'une mesure de Fréquence cardiaque, sans chercher des aryhtmies ou comme ça.
C'est aussi intéressant de regarder si ton cheval fait des blocs cardiaques et si ces blocs disparaissent à l'effort.
Un bloc c'est une absence de battement durant un laps de temps. Par exemple tu peux avoir un bloc toutes les 5 ou 6 pulsations, et en fait le cheval "saute" un battement. C'est une grave anomalie chez l'humain mais cela peut être une qualité métabolique chez le cheval de sport.
Le cardiaque au repos, c'est pas non plus super intéressant, c'est un indice d'aptitude mais il y en a d'autres.
De plus ton cheval au "repos" peut être en dessous de 30 à la maison et à presque 50 dans un lieu étranger.
Ce qui est par contre à mon avis très intéressant c'est le temps que ton cheval va mettre après un effort à redescendre à un rythme "normal".
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