Je me fais mal en dormant !

je ne vais pas t'aider...je fais la même, sauf que l'autre fois en me réveillant...bah, j'avais vraiment un problème...bonne tendinite de l'épaule...et complètement coincée !

tysolfege Aaaaargh, tendinite... C'est la poisse ça, j'y avais pas pensé, mais vu que c'est récurrent...
T'es allée voir un médecin généraliste ou un ostéo ?

Généraliste, qui m'a immobilisé l'épaule +anti inflammatoire + radio/écho histoire de voir là-dedans...
bon c'était le merdier dedans...grosse inflammation, la fameuse tendinite et en prime...de la calcification un peu partout...
Tout ça parce que la nuit...bah...d'abord je ne raconterai pas à quoi je joue quand je dors !

Quand je serai grande...bah je ne deviendrai pas vieille !

Aïe
Je vois ma diet qui est aussi généraliste le 17... Mais j'hésite quand même à aller voir un ostéo avant du coup, ou de prendre un rdv avant avec elle !

Ça m'arrive très très très souvent de me "bloquer" gentiment les épaules, le dos ou le cou en dormant. Soit j'ai un torticolis léger ou un léger pincement quelque part. Normalement ça part dès que ton corps se remet à fonctionner et est à chaud.
Je bouge énormément dans mon sommeil. Et je dois prendre des positions bizarres la nuit pour réussir à me coincer

Si ça dure longtemps, plus de quelques jours pour moi c'est plus qu'un léger blocage bénin. Tu t'es peut être démis/déplacer quelque chose ?
Moi j'en parlerais à mon médecin traitant ou un généraliste. Si ce n'est "qu'un" déplacement ou que tu te sois demis quelque chose, coincer un nerf, il t'enverra chez un ostéopathe. Mais il vaut mieux avoir le feu vert de son généraliste car les manipulations ostéopathiques peuvent faire parfois plus de mal que de bien si c'est plus grave qu'un déplacement (notamment les tendinites comme l'a proposé tysolfege)

anecdote D'ac, merci

Cela m'arrive assez régulièrement de me faire mal en dormant, souvent cela se traduit par des douleurs au niveau des épaules, un torticolis, un mal de dos ou mal au niveau des chevilles, des fois je me réveille même avec des bleus sur les bras , et je sais absolument pas comment je fait, je dois pas mal bouger la nuit, une fois je me suis réveillée j'étais assise dans mon lit . Pour éviter ça j'ai pas d'astuces, je pense qu'on peut rien y faire, par contre pour lutter contre les douleur j'utilise une poche chaud froid et je met de la pommade pour les douleurs musculaires.

c'est très souvent un problème de cervicales.

geriko42
Parfaitement d'accord sauf qu'un ostéopathe ne pas manipuler les cervicales sans radios et sans avis d'un médecin. C'est interdit. Donc je crains que l'auteur ne soit obligé de passer dans tous les cas par la case généraliste.

anecdote je suis entièrement d'accord, même si les accidents sont rares, quand ils arrivent, ils sont dramatiques.

De toutes façon, je doute qu'un osthéo manipule sans avis médical

Cest pour ça que je vois un chiro

Sinon quel est l'état de ta literie?

J'ai rdv ce matin avec ma généraliste parce qu'alors bonjour la nuit que je viens de passer...
Je me réveillais sans cesse à cause de la douleur, très difficile de trouver une position où ça ne fasse pas mal pour me rendormir... Un cauchemar !
Et ce matin, bloquée bloquée, peut pas aller bosser à l'écurie je suis tellement dégoûtée..

Du coup mon docteur me prend en rdv "urgence" à 11h ^^

Sinon, l'état de mon lit, c'est Bagdad. Le drap et l'alèse ont foutu le camp sur tout un côté, j'ai un oreiller coincé entre le mur et le lit, bien sûr la couette à l'envers, et moi je me suis réveillée de traviole, perpendiculaire au sens du lit. Tadaa

Mon lit ressemble souvent à Alep mais ce n'est pas gênant.
Mais j'ai matelas, sommier et oreiller adaptés

ladygodiva Ah oui tu soulèves un point important c'est vrai, je suis pas hyper bien sur ce matelas. C'est celui de mon chéri, puisque je suis venue habiter chez lui, et c'est un semi-dur (je sais pas comment on dit), alors que moi, j'aime les très très mous.
Tout le monde me fait la morale "c'est pas bon pour le dos blabla", en attendant, je suis très cambrée naturellement, dormir sur le dos sur un matelas trop dur, ça me pète les reins, c'est infernal. Probablement pour ça que j'ai opté pour le dodo sur le ventre mais bon.
Alors que sur un matelas mou, déjà je dors beaucoup plus facilement sur le dos, et j'y suis trop bien, ça prend bien la forme de mon corps donc je suis calée.

Pour l'oreiller je sais pas trop comment en choisit ? J'ai des périodes, en ce moment j'aime les rase-mottes fin pour être au plus proche du matelas, mais cet hiver je pense que je vais adopter de nouveau les gros gros mous.

Edit : Et je le trouve trop petit ce matelas aussi. Quand on est à deux je me sens toute étriquée là dedans...

Trop mou ou trop dur ça revient au même en fait. ( je precise que je parle de matelas )
Un bon matelas se choisit en fonction de la corpulence et du poids. C'est pour ça qu'il existe des matelas de densités différentes, en gros adapté pour la femme d'un côté et pour l'homme de lautre en schématisant.
Pareil ils sont différents au niveau des reins, des épaules etc...ça change la vie.
Pour l'oreiller, j'ai choisi le mien de façon à ce qu'il comble l'espace cou/matelas lorsque je suis sur le côté, comme ça, plus de soucis d'épaules.