Je me fais mal en dormant !

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Ovalia

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Je me fais mal en dormant !
Posté le 06/10/2016 à 21h31

Hello CA !

Bon, je pense sérieusement aller voir un ostéo pour me remettre d'aplomb, mais je voulais votre avis tout de même, vos réponses sont tout le temps intéressantes

Je ne sais pas comment je me débrouille, je dois prendre une position en dormant qui me fout en vrac, mais régulièrement, j'ai une douleur sous l'épaule droite qui apparaît de bon matin ! Un peu comme un gros gros nœud qui pince, niveau douleur.

Généralement ça passe au bout de quelques jours, voire une semaine, mais c'est hyper désagréable..

Pour info je dors sur le ventre, en tous cas je m'endors comme ça (après ce qui se passe pendant mon sommeil, mystère ! Vu l'état de mon lit parfois...), avec une jambe pliée, et l'autre tendue (eh oui, chelou ).

Certains parmi vous ont déjà eu ce souci régulier ? Vous avez des astuces pour éviter ça ?
Merci

Ovalia

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Je me fais mal en dormant !
Posté le 07/10/2016 à 12h00

ladygodiva Ah ok, ils conseillent bien en magasin ?
Parce que de toute façon on va en changer, parce que pour mon année de BPJEPS je peux pas me coincer l'épaule tous les quatre matins...

Je reviens de chez le médecin, mes muscles du dos s'étaient durcis à mort, et ça faisait même une bosse sous l'omoplate
Elle m'a fait de la mésothérapie, j'avais jamais fait je ne connaissais pas, et elle m'a donné un petit médicament à prendre aussi en plus. Normalement ça devrait décontracter tout ça, et si jamais ça persiste, je la rappelle et on voit autrement.

Veiroetclem

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Je me fais mal en dormant !
Posté le 07/10/2016 à 12h03

Ouhla, je connais très bien. Et c'est désagréable.
Puis mon fiancé est compliqué question matelas et il dort à plat, mais prend tout le traversin et mes oreillers dans la nuit
Bref, je sers de matelas --'

Personnellement, je dors sur un matelas assez dur et je suis semi assise (pas le choix...)
Si matelas un peu trop mou ou vraiment, vraiment dur, c'est la cata. J'ai le dos et la jambe qui se bloquent régulièrement (sorte de sciatique chronique) et des problèmes au niveau du rachis. J'ai des vertèbres tassées et écrasées, aussi, tout ça suite à mes deux chutes de cheval. La dernière était tellement magnifique que le tassement était bien plus important qu'avant (première chute, seulement tassement et entorse cervicale). J'ai aussi le bassin décalé et qui tourne. Bref, autant dire que ma séance annuelle chez l'ostéo, je l'attends avec impatience. Elle a énormément de boulot à chaque fois.
Je pense aussi à un autre truc. Je me fais des torticolis depuis toute petite. Mais depuis ma dernière chute, je me suis légèrement décalée l'épaule et la clavicule par la douleur du rachis. Du coup, ma clavicule gauche reste constamment en avant. Elle saute pour un rien...

Bon rétablissement, en tout cas.

Ladygodiva

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Je me fais mal en dormant !
Posté le 07/10/2016 à 13h33

ovalia en magasins spécialisés je pense que oui. J'ai vu un artisan tapissier traditionnel mais parfaitement au courant des nouveautés.

Cavalieredeclub

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Posté le 07/10/2016 à 17h37

Moi avant j'avais un matelas et oreiller basiques, mais je me reveillais parfois avec un legere douleur dans une épaule (quand je dors sur le coté) ou au dos/cervicales quand je dors sur le dos
Quand on a voulu changer mon matelas qui etait vieux, on en a pris un à mémoire de forme avec un oreiller pareil, et oh mon dieu ce bonheur ! Je crois que depuis que je l'ai je n'ai plus jamais eu mal quelque part en me reveillant !
Sachant que comme pour les matelas classiques il existe plusieurs densités, plutot mou ou plutot dur...
Tu peux regarder de ce coté là, moi ça m'a changé la vie !
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