Faire une bonne detente

Bonjour à tous,

Voilà je suis cavalière de club depuis de nombreuse année. J'ai déjà eu plusieurs DP tout au long de ces année.

Étant cavalière de club je n'ai quand même jamais forme un cheval.

Aujourd'hui nos cours commence tous par une détente (comme pour tout le monde vous allez me dire) sauf que dans ce club nous ne savons pas ce que nous allons travailler à l'avance donc difficile d'adapter la détente.

Donc ma première question est que faites-vous pour faire une bonne détente ? Je ne demande pas le temps que vous passez au pas ou au trot mais plutôt qu'elle exercices vous faite ? Il m'arrive de me faire également prêter des chevaux et du coup je monte seul. Je voudrais bien faire une bonne détente. Je précise que je parle de détente uniquement pour du travail sur le plat.

Rien de particulier ! Non sans rire ... je soigne mon trace, je suis attentif à l’équilibre de mon cheval, je suis vigilant à ce qu'il accepte bien l'incurvation sur ma jambe intérieure (si besoin un peu d’épaule en dedans sur le cercle pour lui rafraîchir la mémoire), je varie les transitions, quelques arrêts propres ...

Bref rien de spécial mais en étant rigoureux.

Ma deuxième question concerne la cession à la jambe. Imaginons nous à mains gauche avec un doublé dans la longueur et on rejoint la piste à main gauche.
Qu'elle sont vos aides ?
Le pli pas de soucis il est léger et A gauche mais les jambes ? Une première monitrice me dis jambe droite isolé pour garde l'incurvation A gauche et on pousse les épaule. La deuxième monitrice me dis jambe gauche isolé et on pousse les hanches au risque que ça dérape.

Qui a la meilleure solution ?

Jambe gauche isolée ou au centre selon la sensibilité du cheval, on demande les hanches en freinant l'avant-main principalement sur la rêne extérieure (droite donc ici). Et non on ne pousse pas les hanches quitte à ce que ça dérape, on demande en guidant les épaules devant.

Une cession ça se demande après avoir sorti les épaules comme pour entamer une diagonale


Merci pour vous exemple de détente et vos éclaircissement

Bonne soirée