Bruxisme: des solutions pour arrêter de bruxer ?

 Répondre au sujet
Page(s) : 1 2
Auteur
4105 vues - 22 réponses - 1 j'aime - 1 abonné

Mushroom

Maître
    

Trust : 362  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1089
Bruxisme: des solutions pour arrêter de bruxer ?
Posté le 02/01/2017 à 13h21

Bonjour tout le monde!
Je suis atteinte de bruxisme nocturne, c'est-à-dire que je grince/serre les dents quand je dors.
Le problème ayant été décelé assez tardivement j'ai une usure anormale des dents pour mon âge. Je suis maintenant bien prise en charge orthodontiquement et vais subir une opération (génioplastie) qui devrait résoudre une partie du problème. Cependant, le chirurgien que j'ai été voir m'a bien spécifié que le bruxisme est un "trouble" comportemental.
Je voulais donc savoir si certain(e)s d'entre vous ont été dans mon cas et quelles solutions vous avez trouvé pour améliorer la situation.
Merci et à bientôt!

Myrific

Compte supprimé


1 j'aime    
Bruxisme: des solutions pour arrêter de bruxer ?
Posté le 02/01/2017 à 13h25

Je me mords les gencives et je serre souvent les dents la nuit ce qui fait que j'ai la mâchoire très contractée au réveil et j'ai les empreintes très prononcées de mes dents à l'intérieur de ma bouche ^^
C'est simplement que j'angoisse beaucoup en général et que je n'ai plus de catalyseur pour évacuer cela. Me mordre les gencives me calme toujours (de jour) donc j'imagine que la nuit je me déstresse comme ça aussi !

Je ne sais pas trop comment régler le souci par contre ...

Mushroom

Maître
    

Trust : 362  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1089
1 j'aime    
Bruxisme: des solutions pour arrêter de bruxer ?
Posté le 02/01/2017 à 13h32

Et tes dents ne sont abîmées? Les médecins ont évoqué un possible stress ou de l'angoisse mais je ne m'en rends pas compte. Alors comment l'évacuer ? Mystère et boule de gomme!

Édité par mushroom le 02-01-2017 à 13h32



Myrific

Compte supprimé


0 j'aime    
Bruxisme: des solutions pour arrêter de bruxer ?
Posté le 02/01/2017 à 13h39

Non je ne crois pas ... Mais ça fait quatre ans que je ne suis pas allée chez le dentiste.
Je mords plus mes gencives que je ne serre les dents faut dire

Mais tu n'avais pas eu de TCA toi ? Pardon si je me trompe

Mushroom

Maître
    

Trust : 362  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1089
0 j'aime    
Bruxisme: des solutions pour arrêter de bruxer ?
Posté le 02/01/2017 à 13h46

Oui mais c'est fini ce temps là!
Le fait d'être végétalienne m'a beaucoup aidé :) mais selon les toubibs je bruxe certainement depuis que je suis petite, donc c'est une habitude plus ancienne que mes petits conflits intérieurs ^^

Doudou13

Compte supprimé


4 j'aime    
Bruxisme: des solutions pour arrêter de bruxer ?
Posté le 02/01/2017 à 13h54

Coucou les jeunettes !

Je connais ce problème, bien qu'il ne me touche pas personnellement. C'est ma fille, âgée de 30 ans, qui serre très fort les dents en dormant, au point qu'elle en a cassé deux comme ça. Son dentiste lui a fait faire une sorte de protège-dents en résine, un peu comme ceux que les boxeurs ou les rugbymen portent pour leur sport violent.

Au lieu de protéger le devant des dents comme les sportifs, ce protège dents ressemble un peu à un dentier, mais il recouvre le tranchant des dents. Depuis cela, elle serre toujours, mais ne s'use plus les quenottes, et la résine étant plus souple que l'ivoire des dents, elle n'a plus de douleurs aux muscles de la mâchoire à force de contracter. Il est inutile d'en fabriquer deux : un seul suffit.

Mushroom

Maître
    

Trust : 362  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1089
1 j'aime    
Bruxisme: des solutions pour arrêter de bruxer ?
Posté le 02/01/2017 à 13h59

Alors j' ai eu des goutières en résine (une fois en haut,l'autre en bas) et je les crache dans mon sommeil
Forcément, ce n'est pas très efficace ..!

Myrific

Compte supprimé


0 j'aime    
Bruxisme: des solutions pour arrêter de bruxer ?
Posté le 02/01/2017 à 14h08

mushroom

Idem que toi, mais je sais que mes TCA découlent aussi du fait que je suis une angoissée :) même si c'est aussi finit pour moi (et comme toi, grâce au végétalisme en grande partie), mes angoisses demeurent

Mushroom

Maître
    

Trust : 362  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1089
0 j'aime    
Bruxisme: des solutions pour arrêter de bruxer ?
Posté le 02/01/2017 à 14h21

myrific
Si ça se trouve je suis une grande angoissée sans le savoir

Myrific

Compte supprimé


1 j'aime    
Bruxisme: des solutions pour arrêter de bruxer ?
Posté le 02/01/2017 à 14h28

ça serait dommage

Mais c'est possible : je suis une personne qui n'a pas peur de grand-chose dans la vie, j'aime ce que je fais et cie MAIS je suis très angoissée aussi. Par rapport à des trucs tout bête, mais il m'arrive fréquemment de faire des nuits blanches pour cause de peurs d'être seule, d'être abandonnée, je pleurs très, très souvent quand je suis seule. ça ne m'empêche pas d'être malgré tout très optimiste tu vois, mais ça s'exprime par mes anciennes TCA, mes mutilations, le fait que je me morde les joues et compagnie.

Je ne sais pas comment régler cela, je suis ton post, sait-on jamais

Quiebro13

Membre ELITE Or
  

Trust : 2114  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 22961
1 j'aime    
Bruxisme: des solutions pour arrêter de bruxer ?
Posté le 02/01/2017 à 14h35

Je fais aussi partie du club ^^ empreinte très prononcée, dents abîmées gouttière en résine pour dormir ... bon sauf que je n'arrive pas à dormir avec :/
Du coup je la mets que quand je sais que les facteurs stress/angoisse sont plus important sinon je me réveille le matin avec l'impression d'avoir mâché du chewing-gum toute la nuit --'
Je ne suis pourtant pas quelqu'un de nature stressée de base mais j'ai souvent des soucis psychosomatique notamment cutané...

Mushroom

Maître
    

Trust : 362  (?)



  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 1089
0 j'aime    
Bruxisme: des solutions pour arrêter de bruxer ?
Posté le 02/01/2017 à 14h58

Je compatie :/
Je me demande si tenter l'hypnose pourrait être une solution ?

Gaby790

Membre VIP
   

Trust : 855  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 5551
0 j'aime    
Bruxisme: des solutions pour arrêter de bruxer ?
Posté le 02/01/2017 à 15h36

myrific Bon, je ne connaissais pas ce trouble mais j'ai une question : techniquement parlant, comment tu arrives à te mordre les gencives?

Myrific

Compte supprimé


0 j'aime    
Bruxisme: des solutions pour arrêter de bruxer ?
Posté le 02/01/2017 à 15h42

gaby790
C'est un peu bizarre en fait, je dois retrousser ma lèvre inférieure pour pouvoir mordre la gencive du bas. Du coup les dents ne touchent pas directement la gencive (mais touchent l'intérieur de la lèvre inférieure) mais je les sens tout de même et ça détresse. Gencive du haut, je peux pas, et sur les côtés, je mords l'intérieur des joues ^^"

Gaby790

Membre VIP
   

Trust : 855  (?)


  Mon site internet
  M'écrire un MP

Genre : 
Messages : 5551
0 j'aime    
Bruxisme: des solutions pour arrêter de bruxer ?
Posté le 02/01/2017 à 16h35

myrific Ah oui c'est pas tout à fait la gencive, me disais aussi^^

Myrific

Compte supprimé


0 j'aime    
Bruxisme: des solutions pour arrêter de bruxer ?
Posté le 02/01/2017 à 16h38

gaby790
Pas directement non, sinon j'aurais une mâchoire vraiment bizarrement foutue
Sauf celle du bas donc, où c'est facilement accessible en retroussant la lèvre x)
Page(s) : 1 2
Bruxisme: des solutions pour arrêter de bruxer ?
 Répondre au sujet