Les sportifs de ca

Pour ma part je me mets au sport après une prise de poids de 20kg en un an
J'ai investi dans un vélo d'appartement http://www.tool-fitness.com/prod-7272-ixosport-ixo-260.html électronique avec différents programmes d'entraînement.
À la base je voulais aller courir mais après un essai catastrophique je vais attendre d'avoir acquis un peu d'endurance!
Je viens de faire 16 km en 40 minutes avec pas mal de montées, ça fait du bien!

Vous avez tous des super sports! Et il y a plus de sportifs que je ne l'imaginais...

cardio + muscu 2 fois par semaine
dada 1 fois par semaine
en gros 4/5 heures de sport par semaine

Je vais aussi me remettre à la chasse, photographique. Et la promenade dans les bois pour trouver les modèles des photos, s'est du sport aussi.

Avant ma blessure j'était assez sportive :

4/5 h d'équitation
2/3 séances de course à pied
2/3 séances de gainage/renforcement musculaire
1 longue marche le dimanche

Pour le moment je recommence doucement l'équitation (alors que je devrait pas, oui je sais c'est pas bien) et du coup je fait seulement 1h d'équitation par semaine le sport me manque

Est ce que sortir le fumier, planter les piquets de parc, débroussailler et pousser les rouleaux de foin ça compte?

prinphonia86 ce n'est pas un sport mais c'est physique

Moi je débroussaille après-demain, et à la faux parce que le débroussailleur est en panne
ça va me faire les bras tien.

tiredaile

C'est quoi l'équi-footing ?

brise_du_louet l'équi-footing, tu cours à côté de ton cheval. Une petite vidéo explicative, ça s'appelle aussi l'équicross.

https://www.youtube.com/watch?v=RY8atg1FBgU

tiredaile

Merci beaucoup !

Alors je remonte le post !

Pour l'instant je fais plus rien suite à un changement de ville étudiante en cours d'année et de l'arrêt de l'équitation après la perte de mon cheval de coeur.
Mais je compte bien dès la rentré prochaine reprendre la danse que j'avais commencé l'année dernière, j'hésite juste entre reprendre le contemporain ou m'essayer au modern jazz
En suite si je peux j'aimerais bien me mettre au volley en espérant que j'aurais pas de soucis pour pratiquer ce sport contrairement au badminton que j'aimais beaucoup avant de me casser l'épaule. Et si jamais je trouve une piscine sans chlore ou alors avec un niveau très faible je me mettrais surement à la natation.
Pour le cheval on verra bien si l'envie me reprend ou pas.

En attendant je pratique quand même pas mal de marche pour trouver des coins à photographier. La photo c'est bien un sport non

azure84 pour avoir fais pas mal de volley je vais pas te mentir que selon le poste que tu occupes les épaules trinquent quand même. Quand tu fais un smash ça tire quand même

azure84 ça dépend ce qu'on fait comme photo, si tu crapahute pendant des heures dans les bois, ou autres, là oui c'est du sport.

Je me doute, pour ça que j'ai dit que j'allais essayer si ça fait trop mal j'arrêterais ou alors faut que j'apprenne à jouer de la main gauche.

En ce qui concerne la photo ça dépends, à cette époque de l'année et à l'automne je marche pas mal pour trouver les coins sympa, selon ce que je recherche je fourni pas le même effort en effet.