Les sportifs de ca

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Wondergirl

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Les sportifs de ca
Posté le 24/01/2017 à 07h11

Hello tout le monde

Sur ce post vous pouvez parler des sports que vous faites, combien par semaine,etc

Je me lance:
-équitation(1xsemaine)

-hip-hop(2xsemaine)

-baseball(1xsemaine)

-hockey subaquatique(2xsemaine)

C'est à vous!

Poulca

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Les sportifs de ca
Posté le 12/03/2017 à 22h39

azure84 si garder le bras en hauteur ne te dérange pas tu peux faire passeuse, comme ça tu te cantonnes souvent aux passes et aux blocs

Poulca

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Posté le 12/03/2017 à 22h45

ou liber mais faut aimer ce poste...

Azure84

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Posté le 13/03/2017 à 10h22

Le soucis c'est que dépasser une certaine auteur de bras mon épaule s'emboite et se déboite, oui cassez-vous l'épaule c'est sympa. Raison pour laquelle je ne peux plus jouer au badminton, le fait de forcer et de répéter ce mouvement me fatigué beaucoup trop et je rentrais chez moi l'épaule en feu. Du coup c'est sur que je pars avec l'idée d'essayer le volley mais je suis presque sûr à 90% que c'est encore un sport que je ne pourrais pas pratiquer.

Poulca

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Posté le 13/03/2017 à 10h34

azure84 ba oublie le volley

Azure84

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Posté le 13/03/2017 à 10h36

Bouh

J'ai vraiment pas de chance avec cette épaule.
Après j'ai bien un ami qui m'avait proposer de m'entrainer au bad avec mon autre bras mais comment dire que ma main gauche c'est pas ça du tout.

Poulca

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Posté le 13/03/2017 à 20h49

azure84 après à voir, moi j'ai eu l'épaule luxée (mais j'ai de la chance d'être ambidextre) j'ai eu une rechute mon épaule a subluxée, mais je continue le volley, avec une bonne musculature, un bon strapping, de bon étirements (...) j'ai pas de soucis de douleurs sauf si efforts intenses

Azure84

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Les sportifs de ca
Posté le 13/03/2017 à 21h12

Le problème c'est le frottement entre les deux os qui provoque une douleur comme une brulure. Je suis toujours restée sensible à cette épaule depuis qu'elle s'est cassé, même un mouvement brusque qui pars dans le mauvais sens et je rentre chez moi l'épaule en feu.
Non je crois que le seul moyen c'est d'apprendre à jouer avec la main gauche.

Vicky_mary

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Les sportifs de ca
Posté le 30/04/2017 à 12h00

Bonjour
Ceux qui font du vélo d'appartement, vous avez un programme? Je n'en trouve pas sur internet...
Sachant que niveau résistance je ne peux pas plus que niveaux 2 (problèmes de genoux..)

Wondergirl

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Posté le 10/07/2017 à 07h36

Je remonte (un peu!) le post!

Désolé de ne pas avoir mis de réponse depuis longtemps, mais je vous lisait en sous-marin.

En tout cas, je ne m'attendais pas à autant de sportifs!

Tiredaile

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Les sportifs de ca
Posté le 10/07/2017 à 10h02

Moi j'attaque le rugby au moi d'Août.

Et je continue les promenades du chien en marchant, et en courant. Et depuis peu, on a un nouveau jeu, mon chien et moi : quand il s'arrête pour se rouler, je lâche la laisse, je pars en courant, et quand le chien me passe à côté en courant lui aussi, j'essai d'attraper la laisse ou le harnais.

Tiiwn

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Posté le 11/07/2017 à 12h54

Moi c'est équitation 3x / semaine (j'y vais 4, mais dimanche c'est repos

)

Et je vais à la salle 2x / semaine (je veux passer à 3x, mais il faut que je trouve le temps) Je fais surtout tapis, machines pour les fessiers et les abdos