Exercice pour personne stressé

J'aime bien faire travailler en longe voir les yeux fermés sur quelque foulées, comme ça la personne n'a rien à gérer mis à part sa propre personne, ça fonctionne généralement très bien

Oui je pensais deja à sa ç est pas mal. Après le seul soucis c'est que demain j'aurai ma fille de deux ans avec moi donc bon en longe c'est compliquer.

Salut!!!

J'espère que le cheval que vous allez lui faire monter, est d'un naturel calme:

Si je devais faire votre démarche, j'encouragerais votre amie à oublier le cheval!!!!

Ne travailler qu'au pas. Se concentrer que sur elle même uniquement. Vous pourriez même, lui enlever le filet et la promener en licol, avec une étrivière autour de l'encolure, pour qu'elle puisse avoir quelque chose dans les mains.

Qu'elle se concentre sur sa respiration, abdominale surtout, lui demander de fermer les yeux et détendre chacune des parties de son corps. Sur le mouvement de son bassin et le dos du cheval au pas. Une séance douce de Sophrologie à cheval en somme. Puis les yeux ouverts, regarder partout et loin, sans checher de point précis. Et ne faire que ça.

Puis apres être descendue, que vous alliez prendre un verre. Par exemple...

Oui oui j'ai deux chevaux une espagnole mais elle n'a pas du tout confiance en elle et un pur sang juste un super cheval meg calme, mais ui peu monter en pression aussi rapidement si elle monte en pression, Mais elle en a une bonne confiance.

Oui le sans filet est pas mal , a essayer aussi, mais pareil qu'avant ayant ma fille avec moi pas facile. Car il faudrai que je tienne ma copine et je n'ai pas de manège c'est un champ ou j'y ai fait une carrière, mais ma jument espagnole n'est pas loin non plus.

La pose café Dans notre quotidien est obligatoire mdr.

Je pense qu'il faudrait remettre la séance, quand votre fille sera chez sa mamie. Car vous ne pourrez pas jongler avec elle et votre amie.

Je pense même qu'il serait inconfortable, voir dangereux pour votre amie, d'être laissée seule sur de gentils chevaux, mais qui pourrait chauffer.

Si vous vous tenez à votre plan de depart, dites à votre amie de rester au pas. Je pense que ce serait plus sage.

Ah mais mon amie sais monter quand même hein. Elle faisait du cross montais des chevaux chaud mis une mauvaise experience sur mon utre jument l'a refroidi. Mais je reste dans le champ. Lui donner des conseils et ma fille reste toujours au près de moi quand je suis aux chevaux.

Mais justement tenir un cheval avec ma fille dans mes pied pas facile.

Parcontre je n'ai pas envie de griller les étapes elle restera au pas oui.

si vous avez votre fille, vous pouvez peut être envisager de faire une séance à pied à votre amie... je trouve que c'est une bonne alternative pour prendre confiance en soi et élaborer une relation confiance avec un cheval... et puis elle se rendra compte de ce quelle renvoie...

sol_veig
Ah oui pas mal aussi.

genre les sept jeux de parelli ou même lui apprendre à longer... ou meme longue renne si le cheval sait faire ... il y a énormément de possibilité...

Je n'ai pas de longue rênes. Mais je travail souvent mes chevaux à pied et lui en plus fait moins souvent de travail à pied c'est deja pas ma, comme exercices.

genre les sept jeux de parelli ou même lui apprendre à longer... ou meme longue renne si le cheval sait faire ... il y a énormément de possibilité...

fait la chanter en même temps qu'elle monte...demande lui toutes les chansons paillardes qu'elle connait...

euh ...non ...pas de chansons paillardes...tu as ta gamine avec toi....

Lol pas grave pour ma fille elle bouchera ses oreille. C'est marrant elle m'a demander samedi en balade comment j'avais fait pour être détendu à cheval. Je lui ai dit que étant plus jeune je chantais des chansons ou j'écoutais la musique..😁

N'empêche que ça a marché pour moi.

dinedu29
Si s'est une personne stresser, attention au fait de bander les yeux qui peut ajouter un stress supplémentaire, éventuellement lui proposer de les fermer seulement.
Pour le stress, le mieux et de travailler le toucher, l'odorat, prendre le temps du pansage, s'appuyer contre le cheval pour évacuer les tensions (attention à la réaction du cheval)
puis une séance à l'arrêt puis au pas a cru pour ressentir la sensation de portage.
Assis puis allongé, travailler sur le souffle.
Bien sûre éviter de parler pendant ces exercices.
après il y a d'autres techniques mais s'est compliqué à expliquer par écrit.