Problèmes de position (1/jambes)

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Emilieriding

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Problèmes de position (1/jambes)
Posté le 25/02/2017 à 11h38

Bonjour,
je suppose qu'il y a déjà 3 milliard de post là dessus
j'ai regardé mais j'ai pas vraiment trouvé exactement ce que je cherchais et je ne savais pas où en parler

je vous propose de parler de nos problèmes de position, savoir comment les améliorer

je voudrai surtout me concentrer sur les jambes parce que c'est là mon plus gros soucis

avant au galop je faisais essuie-glace
ça s'est calmé depuis que je monte l'entier, j'ai une jambe beaucoup plus fixe
il y a une jument que je montais souvent à l'époque et que j'ai arrêté de monter parce qu'à force je prenais une mauvaise position et j'avais peur à l'obstacle: j'avais aucune confiance en elle dans cette discipline; malgré tout c'est ma jument de cœur
ça faisait donc plusieurs mois que je ne l'avais pas montée

hier je la remonte, on était sensés faire mise en selle, ok super pour une reprise!
sauf qu'au final on a fait saut, j'ai accepté pensant que ça allait le faire
on était pas nombreux du coup on a fait un vrai parcours, ce qui m'as rajouté du stress, j'aime pas trop enchainer les obstacles et avec elle...

donc on commence, au début elle me prend la main, je réussi a gérer ça
plusieurs fois on a fait des écarts, souvent par ma faute parce que dans la précipitation je me suis mal placée ou alors c'était des incompréhensions entre elle et moi

je tombe 1 fois ok...
la 2eme fois je me suis vraiment fait mal, je me suis pris le chandelier
la 3eme j'étais à bout, j'ai ressauté un petit obstacle et j'ai arrêté

j'ai parlé avec ma mono et parmi les problèmes qu'il y a; on a la position de mes jambes

je n'appuye pas assez dans mes talons, ce qui fait que je me fait avoir quand elle s'arrête devant un obstacle
je fait un peu essuie glace... enfin rien de bon
alors que d'habitude elle ne me fait aucune remarque

déjà à la détente je sentais que je n'étais pas trop à l'aise niveau jambes :/

je vais essayer de vous mettre des photos de la séances quand j'aurai récupéré la caméra

Est-ce que vous avez des conseils à me donner?
merci

Édité par emilieriding le 26-10-2017 à 17h19

Lutin01

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Posté le 25/02/2017 à 11h45

Si tu te fais avoir quand elle s'arrête devant un obstacle c'est que tu n'as pas une bonne position tout court, ça ne vient pas que des jambes. Tu es forcément trop en avant, en tout cas pas au dessus de tes pieds c'est clair. T'auras beau appuyer de toutes tes forces sur tes talons, si tu le fais avec les jambes reculées et le poids du corps en avant, tu iras au tas tout pareil.
Travaille ça, la bonne position en équilibre selon moi juste avant le saut, c'est très rapproché de ta selle ( tu sais la fameuse feuille de papier qui est censée pouvoir passer sous tes fesses ) donc pense à te redresser, ça t'évitera bien des déboires.

Edit : te redressera t'aidera aussi bien plus à la canaliser dans tes aides et éviter qu'elle ne s'arrête

Édité par lutin01 le 25-02-2017 à 11h48



Emilieriding

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Posté le 25/02/2017 à 13h14

et aussi sans m'en rendre compte quand elle accélérait au lieu de me posait je m'agitais ...

Arualb

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Posté le 25/02/2017 à 13h57

Sans photo c'est assez compliqué mais moi je suis de l'avis que lorsque on a un défaut un cheval on est le seul à pouvoir l'améliorer, il faut trouver une solution/le problème et ensuite tu te concentres sur ca les séances suivantes jusqu'à ce que sa devienne naturel. C'est un peu chiant (je compatis) mais quand c'est réglé on est content
Effectivement si tu tombes quand tu te prends un refus c'est pas une question que de jambes, tiens bien ton dos (quitte a être assise et un peu trop en arrière en prévention au début)
Pour les jambes essuis glace je suis désolé mais je ne sais pas trop quoi te conseiller mais ça viendra sûrement au fur et à mesure en même temps que le reste de ta position s'ameliorera.
Tu sembles aussi t'agiter en général (avec les jambes/ quand tu dis que tu t'agites quand la jument accélère) donc je pense que c'est ca qu'il faut que tu travailles en priorité! Je sais pas si il y a une solution miracle mais si tu te rends compte c'est deja bien essais pendant que tu montes de vérifier de temps en temps que tu es bien stable et voila! Bon courage

Emilieriding

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Posté le 25/02/2017 à 14h03

arualb justement j'aimerai l'améliorer mais je vois pas trop comment

Arualb

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Posté le 25/02/2017 à 14h24

emilieriding je suis pas experte de ce problème mais voila quelque idées :
- appuie bien sur t'es étriers, les talons vers le bas, en étant bien "toujours" au contact et les genoux écartés
- fais de la mise en selle sans étriers en cherchant à descendre tes jambes le plus possible, et sans les serrer surtout (ca va améliorer ton assiette et peu être cette position de jambe)
- une méthode assez radicale mais j'ai déjà entendu parler de personnes qui attachaient les jambes à la sangle avec une ficelle (mais bon je trouve ça un peu dangereux en cas de chute, et puis vu que tu montes en club ton moniteur va être surpris si tu lui demande ca)
- essais de monter debout (trot arabe je crois qu'on appelle ca) ca va te verticaliser
J'ai pas trop d'autres idées mais la liste peut être complétée et ton moniteur aura sûrement des meilleures idées

Emilieriding

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Posté le 25/02/2017 à 14h31

arualb sans étrier mes jambes sont top
c'est avec le problème :/

Est-ce que si je chausse plus court ça va aider? ou plus long?
je mettrai des photos quand je pourrai

Arualb

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Posté le 25/02/2017 à 14h38

emilieriding oui la longueur d'étrier dois énormément jouer ! Plus ils vont être court moins tu vas avoir ce problème d'essuis glace je pense, donc peu être que raccourcir tes étriers pour les rallonger au fur et à mesure peu être une solution?
Il faut essayer toutes ces petites choses en tout cas

Grignotte37

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Posté le 25/02/2017 à 14h42

De ce que tu racontes, je trouve ton moniteur très limite... Il a fallu que tu demandes à la fin du cours pour avoir des explications sur la raison de tes chutes, comment progresser dans ce cas??? Surtout que pendant une séance de saut, on passe un par un généralement sur le dispositif donc il y a vraiment moyen d'avoir des conseils "personnalisés".
Comme les autres l'ont dit, la position des jambes est très souvent lié à une position globale, du coup difficile ici de pouvoir un minima t'orienter, mais logiquement, c'est à ton moniteur de te donner des astuces, de rectifier ta position pour gagner en fixité en selle.....
Au vu de ce que tu racontes, je rejoins l'avis d'autres personnes, c'est surement la position globale que tu vas devoir travailler, en regardant si ton bassin fonctionne, le positionnement de ton haut du corps et de tes cuisses et ainsi de suite, mais pour ça il faut réussir à identifier quel est le premier point qui engendre les autres.....

Emilieriding

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Posté le 25/02/2017 à 14h43

j'aurai tellement préféré faire mise en selle à la place de saut

Emilieriding

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Posté le 25/02/2017 à 14h44

grignotte37 elle me donnait des conseils en même temps hein mais quand j'ai voulu arrêté elle m'as tout dit précisément le pourquoi du comment parce que j'allai pas bien
elle a plus détaillé que d'habitude c'est tout

Grignotte37

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Posté le 25/02/2017 à 14h50

emilieriding Il n'en reste pas moins que je ne trouve pas ça logique....Tu aurais gagné davantage en faisant un passage de parcours en moins et en ayant des explications plus approfondies avant une troisième chute....Car en plus de te faire (potentiellement) mal, tu perds confiance en toi/tu paniques et tu te fais peur...Et une peur installée, il y en a de très nombreux exemples sur le forum, ça met beaucoup de temps à vaincre....

Emilieriding

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Posté le 25/02/2017 à 14h52

grignotte37 je sais
avec cette jument j ai eu peur de l obstacle
et la j ai sentis que c est un peu revenu

il M as fallu 6 mois pour avoir totalement confiance en un cheval en saut

Grignotte37

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Posté le 25/02/2017 à 17h20

Tu n'es pas resté sans ressauté, et il n'y a pas de raison que ça se passe mal avec un autre cheval, et malheureusement tu ne peux pas décidé de la façon de faire de ta mono.
J'espère que tu auras ton cours de mise en selle la semaine prochaine et qu'il te permettra de travailler sur tes problèmes de positions.
Si tu as suffisamment "de cran", n'hésites pas à demander à ta mono qu'elle te donne davantage d'explications et qu'elle soit plus exigeante pour t'améliorer.

Gathiou66

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Posté le 25/02/2017 à 17h27

Le fait de faire essuie glace avec les jambes vient du fait que tu fermes tes genoux sur les quartiers de la selle. Pour être fixe dans ta jambe il faut que tu dessers tes genoux et puis que ton poids du corps soit dans tes talons.
Perso j'avais du mal à avoir mon poids dans les talons, surtout en saut. Et un jour j'ai fait un stage chez un cavalier pro de cso, le problème de mes talons sont alors ressortit... et il m'a fait faire un exercice où durant tout le parcours de cso il fallait que je soupire, mais pas juste respirer plus fort, vraiment soupiré genre soupiré quand si tu ne veux pas faire un truc (le ridicule ne tue pas xD ) et le fait d'accentuer la respiration je me suis détendue et descendu dans mon bas de jambes. Depuis je n'ai plus aucun problème de poids dans les talons.

Emilieriding

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Posté le 25/02/2017 à 18h21

gathiou66 pas con!
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