Problèmes de position (1/jambes)

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Emilieriding

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Problèmes de position (1/jambes)
Posté le 25/02/2017 à 11h38

Bonjour,
je suppose qu'il y a déjà 3 milliard de post là dessus
j'ai regardé mais j'ai pas vraiment trouvé exactement ce que je cherchais et je ne savais pas où en parler

je vous propose de parler de nos problèmes de position, savoir comment les améliorer

je voudrai surtout me concentrer sur les jambes parce que c'est là mon plus gros soucis

avant au galop je faisais essuie-glace
ça s'est calmé depuis que je monte l'entier, j'ai une jambe beaucoup plus fixe
il y a une jument que je montais souvent à l'époque et que j'ai arrêté de monter parce qu'à force je prenais une mauvaise position et j'avais peur à l'obstacle: j'avais aucune confiance en elle dans cette discipline; malgré tout c'est ma jument de cœur
ça faisait donc plusieurs mois que je ne l'avais pas montée

hier je la remonte, on était sensés faire mise en selle, ok super pour une reprise!
sauf qu'au final on a fait saut, j'ai accepté pensant que ça allait le faire
on était pas nombreux du coup on a fait un vrai parcours, ce qui m'as rajouté du stress, j'aime pas trop enchainer les obstacles et avec elle...

donc on commence, au début elle me prend la main, je réussi a gérer ça
plusieurs fois on a fait des écarts, souvent par ma faute parce que dans la précipitation je me suis mal placée ou alors c'était des incompréhensions entre elle et moi

je tombe 1 fois ok...
la 2eme fois je me suis vraiment fait mal, je me suis pris le chandelier
la 3eme j'étais à bout, j'ai ressauté un petit obstacle et j'ai arrêté

j'ai parlé avec ma mono et parmi les problèmes qu'il y a; on a la position de mes jambes

je n'appuye pas assez dans mes talons, ce qui fait que je me fait avoir quand elle s'arrête devant un obstacle
je fait un peu essuie glace... enfin rien de bon
alors que d'habitude elle ne me fait aucune remarque

déjà à la détente je sentais que je n'étais pas trop à l'aise niveau jambes :/

je vais essayer de vous mettre des photos de la séances quand j'aurai récupéré la caméra

Est-ce que vous avez des conseils à me donner?
merci

Édité par emilieriding le 26-10-2017 à 17h19

Emilieriding

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Posté le 25/02/2017 à 19h43

voilà quelques photos pourries...









Lutin01

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Posté le 25/02/2017 à 21h31

emilieriding Les points ++ sur tes photos, c'est ton regard et le fait que tu ne te jettes pas. Ca, faut garder.
Mais sinon oui, tu n'appuies pas du tout sur tes pieds et ton genou est vissé dans la selle, ça fait reculer ton bas de jambe. Desserre tes genoux, oblige-toi à penser à garder tes talons bas à l'abord de ton saut.

Sbetica

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Posté le 25/02/2017 à 21h49

emilieriding

Un truc tout bête pour caler tes jambes qui peut peut être marcher : entraînes toi à trotter "un temps assis / deux temps debout"
Au début tu vas retomber dans ta selle puisque tes jambes ne sont pas fixes, et puis petit à petit tu vas trouver le bon équilibre, desserrer les genoux, et tu y arriveras :)

Tu dois être capable de trotter en équilibre au dessus de tes pieds, t'assoir un temps quand tu l'as décidé et continuer en équilibre sans tomber en avant ou retomber dans ta selle. Si tu es à l'aise avec ca je pense que tes jambes sont obligées d'être à leur place

Il m'arrive encore de le faire de temps en temps pendant la détente, pour vérifier que tout est bien en place ;)

Lutin01

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Posté le 25/02/2017 à 21h54

sbetica Je plussoie, et aussi fais un noeud à tes rênes et trotte en équilibre mains dans le dos. Fatal pour savoir si tu te tiens bien ou si tu te raccroches à ton cheval avec les rênes

Sbetica

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Posté le 25/02/2017 à 21h57

lutin01

Je veux bien croire que ca puisse être fatal

Emilieriding

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Posté le 25/02/2017 à 23h12

Merci beaucoup pour vos conseils :)

Grignotte37

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Posté le 26/02/2017 à 20h45

Les photos montrent bien qu'effectivement ton bas de jambe semble se balader... Ton haut du corps semble plutôt bien positionné. Tu sembles tout de même chausser assez long. Lorsque tu enlèves les pieds des étriers, où sont-ils situés par rapport à ta malléole?
Il faudrait que tu compares ces photos avec d'autres séances où tu faisais du plat avec cette jument et/ou des séances de plat/de saut avec d'autres chevaux afin de voir si cette position de jambe reste récurrente, ce qui semble être le cas lorsqu'on regarde ta photo de profil.
Au delà des exercices proposées par d'autres (qui sont de toutes manières bénéfiques dans le travail de sa position), demande davantage de conseil à ta monitrice et vérifie avec elle le positionnement de tes cuisses et le bon fonctionnement de ton bassin.

Emilieriding

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Posté le 26/02/2017 à 21h53

grignotte37 je lui ai demandé comment j étais niveau longueur
elle M as dit que ça allai
pour moi j étais un poil long mais ça allait
je met au même trou que ce soit sur elle ou l entier en dressage ou en saut
je sais que je devrais changer mais je ne me sens pas à l aise sinon :/
Mais bon faut bien changer quand ça va pas

je pense avoir ce problème tout le temps et pas que la
j en ai parlé ici à cause de mes chutes et du coup je désespérais un peu :/

Emilieriding

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Posté le 06/03/2017 à 20h30

Bonjour, je viens avec un ptit soucis que j'ai remarqué

un galop à gauche j'ai remarqué que l'entier avait les hanches en dedans quand je galope
je me suis dit soit c'est moi, soit il est pas à l'aise lui de ce côté ou autre chose

j'ai tenté avec un autre cheval, pareil

ça doit venir de moi mais quand je me regarde pourtant j'ai pas la jambe en place pour...
enfin... je sais pas trop
sûrment ma position de corps, ou mon assiette ...

Ladygodiva

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Posté le 07/03/2017 à 12h39

gathiou66 nan mais faut arreter avec cette légende comme quoi c'est parce qu'on sert les genoux que les jambes font essuie-glaces

Elicendi

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Posté le 07/03/2017 à 12h46

J'ai le même défaut que toi, ce qu'on m'a fait faire c'est varier la position, par exemple tu galopes, tu alternes assis, debout, en équilibre, tu varies beaucoup ta position, tout en restant bien fixe sur les mains, le haut du corps et tu verras que si tu t'accroches avec les genoux ça va être galère, tu vas être obligée de t'assouplir dans tes articulations pour pouvoir suivre.

La mise en selle ça ne marche pas si tu en fais une fois tous les X temps, c'est un petit peu à chaque séance. N'attends pas le cours spécial, quand tu détends ton cheval, profites-en pour tester ton équilibre.

Mauranehd

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Posté le 07/03/2017 à 13h49

Hello

J'avais un peu le même problème que toi :

J'ai beaucoup travaillé sans étriers (bcp de plat et qqs petits obstacles) et ça m'a vachement aidé à détendre mes jambes,à m’assoir dans la selle et à trouver mon équilibre naturellement, et, par conséquent, à déserrer les genoux en comptant uniquement sur mon assiette pour tenir et pas sur mes genoux ni sur mes étriers

Du coup quand je remettais mes étriers je gardais naturellement la même position

Edit : en fait à chaque séance il y a un moment où j'enlève mes étriers haha, c'est peut être ça le secret

Édité par mauranehd le 07-03-2017 à 13h50



Lasbel75

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Posté le 07/03/2017 à 13h56

le meilleur moyen de travailler sa position c'est la mise en selle, et ça seule ta mono peut te la faire faire.

Parce que oui il y a aussi de la mise en selle "obstacle" à faire.

Emilieriding

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Posté le 07/03/2017 à 17h07

le problème c'est que sans je suis top mais avec étrier c'est la cata

par contre j'ai jamais sauté sans étriers

Lasbel75

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Posté le 07/03/2017 à 17h09

emilieriding tu n'a jamais ressentit un saut tant que tu ne l'a pas fait sans étrier, les mains dans le dos et les yeux fermés !

ça marche aussi si tes mains sont sur tes yeux.....

J'ai fais des heures et des heures et encore des heures de mise en selle obstacle.....
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