Travail déplacement hanches

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Isigaga

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Travail déplacement hanches
Posté le 22/03/2017 à 17h25
Bonjour,
Je souhaiterais travaille les reprises club 2 et 1 GP avec mon dadou. Or j'a BEAUCOUP de mal avec les cessions et déplacement latéraux....
Je m'embrouille avec les différents exercices.... Par exemple quelle est la différence entre le fameux "1/2 cercle de 5 mètres hanches en dedans" de la club 1 et le 1/2 tour autour des hanches ? Est-ce juste une question de dosage des aides, car pour moi, ce sont les mêmes....
Quels exercices pourraient m'aider à "automatiser" tout ça ?

Lnacalamity

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Posté le 24/03/2017 à 10h34
isigaga

C'est très bien fait .
Y'a tout ce qu'on a dit ... mais dans l'ordre !


Isigaga

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Posté le 24/03/2017 à 11h07
Oui c'est ça
Bon ça va, je suis pas si larguée que ça alors


Lnacalamity

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Posté le 24/03/2017 à 11h12
Ben maintenant que tu as toute la théorie faut passer à la pratique


Isigaga

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Posté le 24/03/2017 à 11h39


Popao

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Posté le 24/03/2017 à 13h58
Merci pour ce post il tombe pil poil

J'étais justement en train de regarder la club 1 pour nos prochains concours vu que la club 2 passe bien maintenant ^^ et c'est l'exercice qui me paraissait le plus "flou".
Je vais pouvoir appliquer ça à ma prochaine séance


Isigaga

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Posté le 27/03/2017 à 14h22
Bon ben j'ai pas pu essayer tout ça : dadou raide boiteux vendredi soir
Heureusement la visite ostéo était déjà prévu (pour la 2ème fois en 3 semaines....) et a donc pu agir tout de suite.
Ça explique peut-être un peu mes galères pour réussir certains exercices....
Un peu de repos, quelques étirements et je m'y remets !


Isigaga

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Posté le 03/04/2017 à 14h32
Ayé, le gros a l'air remis !!!!
J'ai donc repris les exos au pas d'abord : EED, tête au mur, HED sur le cercle et cessions.
Ça devient plus facile, même si pour l'instant il a du mal avec le pli en tête au mur et HED (il voudrait bien s'incurver das l'autre sens !).
Mais du coup ça a grandement amélioré les cessions au trot, ce qui est déjà pas mal !


Couagga

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Posté le 04/04/2017 à 00h19
isigaga


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