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Lyvi51

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Posté le 04/05/2017 à 21h26

Bonjour à tous,

J'ai un énorme soucis de position, n'étant pas encadrée je viens chercher conseil,
Je sais que beaucoup de posts existent, mais justement, il y en a énormément et honnêtement comme ne pas se perdre et rater des infos ?
Je n'ai pas vu de post récapitulatif, si il y en a déjà un d'existant, je m'excuse et demanderai la suppression,

Sinon, je trouverai ça intéressant de tout classer, et de créer un post de référence,

Alors, voila les différentes défauts qui me paraissent utiles de noter ici :

Position de la jambe:
Jambe trop en avant,
Jambe trop reculée
Jambe non fixe

Pieds :
En canards
Ne pas appuyer assez
Etrier chaussé à fond
Perte d'étrier
Talon trop bas

Mollet:
Mollet trop au contact (noter le degré, complètement plaqué, que le haut...)

Bassin:
Je n'ai pas de bonnes notions concernant le bassin, je dirais
Bassin peu renversé, trop renversé?

Position sur le siège:
Trop en arrière,
Trop en avant

Genoux :
Trop serrés, crispés

Buste:
Trop en avant
Trop en arrière

Bras:
Trop tendus,
Trop fléchis

Mains:
Trop reculées,
Trop en avant
Trop basses,
Trop hautes, crispées

Mais aussi, comment trouver une bonne position intuitive:
J'ai lu en faisant mes recherches que l'on pouvait se mette en arrière de la selle, lever les patounes et se laisser glisser pour bien positionner son bassin, pour les jambes, les lever ensuite sur les côtés et les laisser retomber naturellement,

Bien entendu, les positions souhaitées changent selon la discipline pratiquée, donc pourquoi pas rediviser en deux? je suis toute ouïe pour vos conseils d'organisation, suggestion de catégories... je tiens à dire que je ne suis pas pro, et souhaite juste faire un regroupement général


Mon cas arrive ensuite,

edit: ajouts de catés

Édité par lyvi51 le 04-05-2017 à 21h44

Mathildebgnt

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Posté le 07/05/2017 à 18h10

Il n'y a pas de secret, la mise en selle !
Personne n'aime mais c'est super efficace ! Je monte depuis presque 12 ans. J'ai monter 11 sans sans jamais avoir fait de mise en selle. Quand je suis arriver dans mon écurie j'avais deja une position potable, mais alors depuis que l'on fait mise en selle j'ai complètement changé ! L'assemblage de plusieurs exercices nous permet de délier le bassin Et ça change tout aha.

Après une chute de cheval qui m'a dispensé 6 semaines, je suis remontée à cheval les épaules précédent le bassin et les pieds en canard. C'était pas très esthétique ! ^^
Une amie m'a donc gentiment prêter son livre: L'équitation centrée par Sally Swift, je me suis concentrée sur ce que j'ai lu dans le bouquin et en fin de séance j'avais retrouvée ma position ! Je vous conseil donc le livre si vous avez des soucis ^^

Elodu25

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Posté le 07/05/2017 à 18h51

mathildebgnt non je ne pense pas que la mise en selle pure et dure aide ! J'ai monté 1 ans sans étrier et je n'ai pas pour autant un bon trot assis et une bonne position ! Il y a beaucoup de paramètres à prendre en compte

Mathildebgnt

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Posté le 07/05/2017 à 18h55

elodu25

C'est sur que si tu t'es contenter d'enlever les étriers ^^
On a fait tout un travail au tour du bassin parce que c'etait pas folichon,
Avec lèves de jambe, les jambes devant la selle au trois allures etc, douleurs abdominales garantit :p
Ceci étant dit, même si ça ne suffit pas, ça aide quand même beaucoup !

Elodu25

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Posté le 07/05/2017 à 19h02

mathildebgnt je pense qu il faut plutôt réfléchir à notre façon de monter plutôt que de dire "faut faire de la mise en selle " !

En 1 ans sans étrier je peux t'assurer qu'on fait tout sauf "que enlever les étriers" car je suivais les cours collectifs , cnest â dire saut , cross , dressage ect , et surtout les 3 allures !

Mathildebgnt

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Posté le 07/05/2017 à 19h08

elodu25

Et bien chacun son expérience :) Pour ma part j'ai toujours eu une bonne position, la mise en selle m'a permit à peaufiner le tout. Chacun sa manière de progresser

Mathildebgnt

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Posté le 07/05/2017 à 19h09

elodu25

Et bien chacun son expérience :) Pour ma part j'ai toujours eu une bonne position, la mise en selle m'a permit à peaufiner le tout. Chacun sa manière de progresser

Elodu25

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Posté le 07/05/2017 à 19h12

mathildebgnt tu dis toi même que tu as une bonne position naturelle , tant mieux pour toi ! Chaqu'un â ces défauts !

Mathildebgnt

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Posté le 07/05/2017 à 19h21

elodu25

Je ne dit pas le contraire

Mathildebgnt

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Posté le 07/05/2017 à 19h27

elodu25

Je ne dit pas le contraire

Couagga

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Posté le 07/05/2017 à 23h58

On peut faire de la mise en selle des années si dès le départ on oriente mal son bassin et qu'on place mal ses jambes et son dos, on deviendra juste un bon équilibriste mais on ne montera toujours pas à cheval de façon optimum. Techniquement, une mauvaise position empêche des aides efficaces. Et inversement, plus la position est juste, plus les aides peuvent devenir discrètes et pourtant bien plus incisives.

Je pense qu'il faut faire attention à distinguer la position de la capacité à reste coller à son cheval. Avec un bassin rétroversé, un dos tout mou, de la souplesse et de l'entrainement, on colle à sa selle. Mais niveau position, techniquement, ça ne vaut pas grand chose et on se détruit bien le dos aussi.

Pour avoir une bonne position, pas besoin de faire des kilomètres de mise en selle sur le dos des pauvres chevaux, il suffit d'avoir un bon enseignant qui vous l'explique. Et les stages sur simulateur c'est génial.

Édité par couagga le 08-05-2017 à 00h00



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