La dépression, solitude on s'aide

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Ponizy

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La dépression, solitude on s'aide
Posté le 31/05/2017 à 22h51

Vous êtes pas seul!


Un sujet qui me tien bien à coeur:
La solitude et la dépression font parties l'une des premières raison qui mène au suicide.

Que celui qui n’a jamais eu à traverser des moments de solitude lève la main et accepte de nous fournir quelques précieuses informations, conseils…
Parce que oui, la solitude est un mal que nous avons tous déjà dû affronter, que le sentiment de se retrouver seul, sans personne à contacter, face à l’immensité du silence n’épargne personne…
Cela mène à une dépression.
Et la solitude suivit de la dépression donne facilement aux idées noires!
Arriver à ce stade, il est dure de s'en sortir, d'où s'entraider!

Beaucoup de personnes n'osent pas ou ne veux pas être aidé et crois remonter la pente seule.
Sauf que sans une main tendue, il est impossible de s'en sortir.

Ce poste est là pour crever l'abcès, pour se soutenir, être aider, et se sentir mieux!
Des témoignages sont également la bienvenue pour aider ces personnes si fragiles.

J espère que ce poste aidera beaucoup de personnes en détresse.

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(Certainement que poste finira dans le forum adulte)

Poney.noisette

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La dépression, solitude on s'aide
Posté le 01/06/2017 à 18h22

Rien ne vaut un professionnel...



Pour avoir eu les deux cas (psy et Internet), les deux peuvent aider. La psy m'a aidée à accepter mon passé. Et la main tendue à avancer...




Encore une fois, un cas n'est pas un autre. N'hésitez pas à vous tourner vers un pro, ils sont là pour ça. Ce n'est pas une honte. Vous n'êtes en aucun cas "fou" parce que vous voyez un psy... Je dis ça parce que, comme beaucoup je pense, je l'ai dis et pensé... J'ai refusé longtemps le psy en disant "J'irai pas, je ne suis pas folle, j'irai pas." et un jour, à bout, j'ai craquer... Et j'ai remonté la pente après la dernière séance. A vrai dire, je n'ai aucun réel souvenir de ma vie pendant un an. Du moment où j'ai touché le fond à celui où j'ai entrevu un avenir.


Il n'y a pas de secret... Pour réussir, il faut avoir de bons appuies. Mais je souligne énormément le fait que non, se confier à n'importe qui n'est pas bon. Surtout sur internet. J'ai eu la chance de tomber sur une femme formidable (je tais le pseudo mais elle le sait). Alors aux jeunes (et moins jeunes) dans le besoin, dans la galère, pensez d'abord aux psy... On a pas tous la chance de tomber sur de bonnes personnes sur internet.

Ponizy

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Posté le 01/06/2017 à 18h23

penelopef et laurie84
Vous pouvez parler entre vous, ça peut vous soutenir par mp?

penelopef Tu peux mieux décrire dans ma boîte mp

Édité par ponizy le 01-06-2017 à 18h25



Ponizy

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Posté le 01/06/2017 à 18h26

poney.noisette
Je suis d'accord avec toi un psy plus quelqu'un de sur sur internet qu on connaît comme ici ça aide.

Édité par ponizy le 01-06-2017 à 18h27



Poney.noisette

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La dépression, solitude on s'aide
Posté le 01/06/2017 à 18h27

Et attention aussi au fait de vouloir/penser aider à tout prix... C'est bien d'être là pour les autres. Mais parfois c'est les mettre au pied du mur, être soi-même en haut de se mur, et leur montrer à quel point il est haut.




Se soutenir, oui. Essayer de résoudre le problème, non.

Ponizy

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Posté le 01/06/2017 à 18h29

Je dirais que ici c'est plutôt pour soutenir et engagé la personne voir un psy qui résoudra mieux le problème.

Geriko42

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La dépression, solitude on s'aide
Posté le 01/06/2017 à 18h36


poney.noisette a écrit le 01/06/2017 à 18h22:
J'ai refusé longtemps le psy en disant "J'irai pas, je ne suis pas folle, j'irai pas." et un jour, à bout, j'ai craquer... Et j'ai remonté la pente après la dernière séance. A vrai dire, je n'ai aucun réel souvenir de ma vie pendant un an. Du moment où j'ai touché le fond à celui où j'ai entrevu un avenir.


ce n'est pas être fou que de consulter...... un généraliste soigne un rhume, un dentiste soigne les dents, un psy soigne l'âme....... quand on a compris cela, on peut y aller en confiance....

Poney.noisette

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La dépression, solitude on s'aide
Posté le 01/06/2017 à 21h21

geriko42 je n'aurai pas dis "soigne" puisqu'elle n'est pas guéri... Mais répare les gros dégâts. C'est le temps qui consolide... Et l'entourage.

Geriko42

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Posté le 01/06/2017 à 21h23

poney.noisette je ne parle pas de guérison, mais bien de soin........... les soins sont sur une durée (déterminée ou non) et mène à la guérison........

Le soin est le chemin "vers" la guérison

Poney.noisette

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Posté le 01/06/2017 à 23h21

geriko42 sauf que mon âme à moi, ne le sera jamais. Elle est juste rafistolée à la McGyver

Tswlouisa

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La dépression, solitude on s'aide
Posté le 02/06/2017 à 00h27

Bonjour à tous,

Je me joins à ce post car moralement, ce n'est pas la grande forme depuis plusieurs mois.

En fait, je souffre d'une malformation cardiaque (cardiopathie congénitale) pour laquelle j'ai été opérée quand j'étais petite. Et malheureusement, je dois être réopérée cette année à coeur ouvert pour me poser une valve.
En réalité, je le sais depuis maintenant 5 ans mais comme je ne l'acceptais pas, je ne suis pas retournée chez le cardiologue jusqu'à l'année dernière (2016). Du coup, j'ai refait des examens qui ont confirmé la nécessité de cette intervention.

Sauf que pour moi c'est impensable sachant que je ne suis pas "malade" de devoir subir cette opération et toutes les conséquences que ça engendre. Pour ceux qui ne le savent pas, une telle opération implique la soudure du thorax de la même façon qu'une fracture, et c'est ça qui me stresse le plus.
J'ai très peur de ne pas pouvoir remonter à cheval après...

Jusqu'à maintenant, je menais une vie normale, même si je m’essoufflais vite, ça ne m'a pas empêché de sortir en concours !

Normalement, c'est à moi d'appeler l'hôpital pour donner mon accord et programmer l'opération, sauf que je n'arrive pas à m'y résoudre, c'est beaucoup trop dur...
Qui va s'occuper de mes poneys pendant ce temps ? Quand vais-je pouvoir reprendre le travail avec ma pouliche ? Aurais-je des douleurs osseuses ?
Bref, tant de questions qui m'interrogent...

Je suppose que vous allez me dire d'en parler au médecin, sauf que eux me disent le cas idéal donc pas vraiment de réponse à mes questions vu que chaque personne est différente (ce que je peux comprendre mais ce n'est pas du tout rassurant).

Avec mes parents, ça tourne en dispute à chaque fois car quand je leur parle du cheval, ils me disent qu'on s'en fiche, l'important est que j'aille bien, etc.
Oui sauf que ma cardiopathie peut potentiellement me poser des problèmes le jour où je voudrais avoir un enfant. Donc si je n'ai pas d'enfants et que je ne peux pas non plus me focaliser sur le cheval, je n'aurais plus aucun objectif, c'est donc essentiel pour moi...

D'autant plus que depuis 2 ans, je ne vais plus en club par manque de temps à cause de mes études et je compte bien reprendre dès que possible dans l'objectif d'acheter un cheval (j'ai déjà un poney shetland retraité et une pouliche de 2 ans qui sera taille B donc je ne pourrais pas beaucoup la monter plus tard !).

Enfin, concernant les études, j'ai fini ma Licence cette année et je suis censée aller en Master à la rentrée, donc encore 2 ans d'études. Sauf que ça aussi ça me pose problème. En effet, le Master se trouve à 2h de chez moi et je n'ai jamais déménagé. Là encore, j'ai très peur de me retrouver seule et de ne pas pouvoir m'occuper suffisamment de mes poneys.

De plus, si je dois me faire opérer, il y en a pour au moins 3 mois pour bien récupérer et retrouver toutes ses capacités. Du coup, ça va coincer avec la fac, forcément. Je ne sais pas comment gérer tout ça. Je pensais essayer d'intégrer pour le Semestre 2 et redoubler mon année mais pas sûr qu'ils acceptent, bref c'est compliqué.

En résumé, ça fait 2 semaines que je suis en vacances, j'essaye de lire des témoignages d'opérés sur internet mais ils ne sont pas assez positifs à mon goût et ça me déprime encore plus. Ensuite, il me reste des dossier de candidature de Master à faire mais je me dis "à quoi bon ?" vu que je risque de ne pas y aller.
Et pour couronner le tout, ma pouliche s'est blessée assez lourdement donc au lieu de passer du bon temps avec elle, je passe mon temps à la soigner...

Voilà pour le roman, je remercie les personnes qui auront le courage de lire jusqu'au bout, j'ai vraiment besoin de parler. Même si je sais que vous ne pouvez pas vraiment m'aider, ça me réconforte quand même de savoir que des personnes me lisent...

Bonne soirée

Kimm

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La dépression, solitude on s'aide
Posté le 02/06/2017 à 01h18

Je ne doute pas de la bonne attention derrière ce post, mais si je peux me permettre, même s'il pourra en aider certains à surmonter les petites déprimes, il ne servira à rien pour les personnes souffrant de dépression ...

La dépression ce n'est pas un petit coup de blues, où on se confie à une copine et pouf ! Tout va mieux.
C'est plus profond que ça et bien souvent, même si en parler peut soulager sur l'instant bien souvent ça ne sert pas à grand chose quand-même (se serait bien trop simple !).

Et puis, personnellement quand je vais sur CA c'est pour essayer de penser à autre chose, alors tomber sur un post qui s'appelle "la dépression" ça me donne juste envie de me déconnecter

Enfin bon, le post est sympa pour ceux qui ont un coup de mou quand-même, ça part d'une bonne attention.

Lyzdekiel

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Posté le 02/06/2017 à 08h09

Grosse grosse crise d'hallucination de plusieurs heures cette nuit à cause d'un de mes médicaments, j'arrivais pas à parler, je comprenais pas ce qu'on me disais et j'arrivais vaguement à lire et à écrire.. J'étais totalement paniquée, j'avais du mal à marcher et du coup j'ai fini en PLS dans un coin à chialer parce que ça passait pas.

J'aurais aimer que mon médecin me prévienne là-dessus sachant que c'est de notoriété publique que ce médicament fait ça..

Chicponey98

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Posté le 02/06/2017 à 16h29

Bonjour,

Ici, ce n'est pas la joie. J,ai toujours été dépressive avec des moments de bonheur bien sûr mais que très rarement par rapport au reste. Je n'arrive pas à être heureuse et mon entourage ne m'aide pas. J'ai un mari qui un jour me décrocherait la lune et le lendemain lors d'une dispute m'insuleterait.

Hier, c'était mon anniversaire et je l'ai passé seule, min mari travail à 10 min de la maison mais il était invité au restaurant par un collège qui part à la retraite et le soir, il m'a ramené des pizzas, ça a été la goutte d'eau et on s'est disputé assez fortement.

J'en ai marre de toujours passer en second plan, d'être la roue de secours.
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