Bonjour à tous,
Il y a un an j'ai eu un accident de cheval qui n'a fait qu'empirer mes problèmes de dos. Suite à ça, j'ai eu beaucoup de mal à pouvoir de nouveau trotter et galoper assis sans avoir mal. Désormais les douleurs ont quasiment disparues, au galop tout va bien, mais au trot ça se complique. Dès que je fais un allongement dans le trot en étant assise je me contracte de partout, et ce n'est vraiment pas agréable. J'essaye de faire pas mal de sans pédales mais pareil, je n'arrive pas à me décontracter. Si vous avez quelques conseils et/ou des exercices pour travailler la décontraction du cavalier je suis preneuse !
