Peur de tomber : que faire ?

Je pense avoir le plus grand nombre de chutes des cavaliers du Club dans lequel je monte. Et ça va.

Le mieux est d'en parler à votre monitrice, lui expliquer votre problème et vos craintes. Trouver des solutions (avec vous), c'est son job.

Et un "j'aime" sur votre photo, pour encouragements!

mrc j ecoute tous vos conseille

Si tu as peur à l obstacle, demande pour l instant à ne pas en faire.ou des barres au sol.
A mon époque , y a fort fort longtemps....Dès la première année, on nous faisait sauter voir sans selle...Y a des gamins qui étaient ok , moi tomber pour tomber je n ai jamais aimé...
J ai du en faire des clubs pour trouver difficilement des prof qui ont compris ma peur, mes angoisses.Je suis donc allée monter chez eux et mdr à force de remise en confiance c est moi qui ai demandé à sauter et maintenant j adore..Mais je saute relativement bas et préférant enchaîner des parcours que sauter de la hauteur.L Equitation est avant tout un loisir et il faut se faire plaisir , surtout.

Si sauter te fais peur, tu n'es pas obligée de sauter... sauter n'est pas une obligation absolue! Fais des activités qui te font plaisir où tu te sens à l'aise et va à ton rythme. Le moment où tu auras envie de sauter, fais en sorte que ton mono te mette avec un poney/cheval avec lequel tu te sens bien.

Je suis complètement d'accord avec vous... Pour ma part, on ne me faisait pas sauter sans selle mais sans les bras !

merci por c'est precieux conseillie depuis j'ai pris de l'exprience et ma mono me mes avec mon poney avec lequel j'ai le plus confiance et le plus sur pour sauter vos conseille mon beaucoup merci infiniment

Est-ce que ta dyspraxie te donne l'impression d'être instable à cheval sur le plan visuel avec sensation de perte d'équilibre? J'ai pour ma part un problème visuel qui me déstabilise par moment quand les mouvements deviennent rapides. Pour pallier à cet inconvénient j'utilise une cordelette de coton mince reliée à l'anneau de ma selle et assez longue pour que je la tienne avec un doigt avec ma rêne droite. Quand je suis en perte d'équilibre cela me permet de me rétablir sans toucher à la bouche.

salut :) question surement déjà posé , as tu deja fais de l'hypnose , meme seul regarde sur youtube il y a des video sur la confiance en sois a cheval :) trés utile pour ma part , ensuite renseigne toi sur apprendre a comment tomber pour justement amortire les choques , peu etre que tous les conseils que tu auras eu atténurons tes peur :)
Et puis répéte toi toujours une phrase dans ta tete juste avant l'obstacle , "On apprend en tombant" , "Aucun grand cavalier n'est jamais tombé" , etc ... peu etre dis et redis mais voila mes idées :)
je te souhaite bon courage !

mrgx41

Aurais-tu un lien de video pour l'hypnose ? Ca m'interesse :)
Moi ce n'est pas du tout la crainte de tomber ( j'ai mon airbag ) mais c'est plus la peur de mal voir mes foulées, que le cheval panache etc. La peur de mal faire en fait

sarouille35
demande moi en ami , je ne connais pas trés bien le site , que je puisse t'envoyer sa en MP :)

mrgx41 pourquoi etre amis pour un mp?

ladygodiva
Parce que je suis nouvelle sur le site et je pensais qu'il fallais etre ami pour pouvoir échanger en privé sur la plate forme voila voila ^^

mrgx41 non pas nécessaire. Je sais que les mp sont limités pour les nouveaux mais on peut échanger sans soucis