Descente de jambes et pointes de pieds

Je rejoins tout ce qui a été dit

Sauf les éperons, qui ne sont pas un outil pour que le cavalier se positionne bien, mais une aide QUAND le cavalier est bien positionné...

Un autre conseil m'a aidé : en plus de remonter les talons, un prof nous conseillait de bien mettre son pied sur l'étrier : pas les doigts de pieds sur le plancher, mais l'os de la jointure entre pied/doigts de pieds.
Et après ça, il nous disait d'appuyer sur l'étrier comme si nous étions sur une marche d'escalier, en équilibre sur le bord.

Sans appuyer comme une brute sur ses pieds, ça permet de visualiser la pression et la position du pied.

Ça sera naturel petit à petit.

J'oubliais une petite chose : pour moi, les étriers spéciaux, les étriers attachés et tutti quanti ne servent à rien. Ce sont des loquets qui forcent votre position, et qui ne vous aide en rien à comprendre et ressentir la bonne position à avoir.

Car demain, si tu attaches tes étriers à la sangle, ton pied va être forcé de rester à sa place, mais ça ne veut pas dire que ta jambe et ton bassin sont bien positionnés, et que ta descende est correcte.

C'est comme les talons hauts: c'est pas en en mettant tous les jours que ton pieds va naturellement se tenir ainsi quand tu sera en baskets.
Ou encore, comme un correcteur d'orthographe : les mots sont bien écrits, mais ça ne veut pas dire que la personne a compris ses conjugaisons et que son orthographe s'améliorera...

On appelle ça des caches-misère et il n'y a rien de pire en équitation....

[quote=corleone j=31/08/2017 h=10h53]J'oubliais une petite chose : pour moi, les étriers spéciaux, les étriers attachés et tutti quanti ne servent à rien. Ce sont des loquets qui forcent votre position, et qui ne vous aide en rien à comprendre et ressentir la bonne position à avoir.

Car demain, si tu attaches tes étriers à la sangle, ton pied va être forcé de rester à sa place, mais ça ne veut pas dire que ta jambe et ton bassin sont bien positionnés, et que ta descende est correcte.

[quote]

Je suis d'accord. mais pour l'avoir expérimenté (en reprise, lol) dès qu'on enlève les attaches, on a davantage tendance à garder le pied à la bonne place. Je pense à une histoire de "mémoire de sensation", mais c'est clair qu'il faut que le reste de la jambe soit bien placé aussi ;)

corleone



Un peu comme les enrênements pour mettre la tête du cheval en bas en pensant que ça va protéger son dos et lui muscler je ne sais quoi...

copper Merci pour ta réponse mais je n'ai plus ce problème personnellement

merens19

C'est votre propre cheval que vous montez? Travaillez vous seule parfois?

petitrot Non c'était pas mon cheval ce jour là. J'étais d'ailleurs en cours avec un instructeur de dressage pour améliorer ma position. Je ne monte jamais seule, je suis systématiquement encadrer dans le travail

Super! Travailler avec un instructeur, ça doit être le pied.

Ce que je vous propose: si vous avez l'occasion de monter seule, sur votre cheval, c'est de raccourcir vos étrivières de 5/6 trous. Et de faire du pas en équilibre, en mettant le poids du corps dans vos talons. Je ne pense pas que vous puissiez dans cette position ouvrir autant vos pointes de pieds. Ça va surement être dure mais il faut essayer de tenir. Ça va mobiliser vos hanches. Quand vous n'en pouvez plus, vous vous rasseyez doucement et relâchez vos jambes. Et vous recommencez régulièrement. Ça pourrait améliorer votre soucis.
Je ne suis pas certains du résultat, mais c'est à essayer je pense.

Si vous le faites, dites moi si ça a amélioré les chose.Merci.

Ps: il faudra surement une selle autre que dressage et vous aurez le buste en avant, mais c'est pas grave. Essayer de vous tenir le plus droit possible quand même, mais ce sera dur. Bonne nuit.

personnellement j'ai du mal a garder mes jambes fixes au galop. elles vont d'avant en arrière et ce n'est pas estéthique nomplu. une amie m'a donné le conseil de plus serrer les mollets et d'écarter les genoux. je pense sincerement que cette technique peut t'aider

Bonjour !

J'ai toujours eu un soucis de jambe très en avant et les pointes de pieds en canard, et des jambes qui se baladaient souvent au trot enlevé
. Je suis hyperlordosée ( donc hyper cambrée au niveau des reins ) avec une sensibilité au bassin. Tout ça n'aide pas des masses pour avoir une bonne descente de jambes !

Récemment ( depuis 5 mois ) j'ai un cheval en dp sur une selle de dressage. Elle aide pas mal à ce que mes jambes n'avancent pas au point de se retrouver sur les épaules du cheval, mais jusqu'à présent, j'étais toujours assise sur le gras de mes fesses, et pas sur mes ischions/périnée comme on me l'avait souvent conseillé ici.

Hier, j'étais toute seule, j'en ai profité pour essayer de travailler un peu ma position et cette foutue descente de jambe. J'ai suivi les conseils, à savoir, j'ai en quelques sortes mis mes jambes en avant et en l'air pour faire basculer mon bassin...

Et oh... TADAAAAM je n'étais plus assise sur le gras de mes fesses ! J'ai senti une différence notable, et ma fois, c'est pas désagréable, et ça ne m'a pas tant tiré que ça dans le bassin. J'avais vraiment l'impression d'être assise comme il faut, d'avoir les jambes bien descendues, le tout aligné. Puis le cheval a du sentir la différence aussi, il était beaucoup plus agréable il travaillait vraiment bien son impulsion. Ça fait bizarre de ce dire qu'un si petit détail peut changer autant de chose!

Au pas, mes pieds étaient niquels, pas du tout en panards, au trot enlevé, pareil, bas de jambe bien fixe. Je ne cherchais pas à appuyer sur mes talons, mais juste à redresser ma pointe de pieds, et c'est tout con, mais ça change bien des choses !

Du coup voilà, les conseils qu'on m'a donné et que j'ai lu sur ce post on été testés et approuvés

Bon, ce n'est que le début, j'ai encore un gros travail à faire de mon côté pour travailler la position, mais fiou, je suis contente d'avoir enfin pu sentir cette différence !

Bonjour, je n'ai pas tout lu alors j'espère ne rien répéter.

J'ai le même problème que toi, mais en moins prononcé. Ce n'est pas vraiment gênant dans ma position et ma prof ne m'a jamais repris la dessus, c'est juste un problème esthétique.
Personnellement, y penser à pied n'est pas une bonne solution, j'ai naturellement les pieds droits. En revanche, concentre toi dessus à cheval, pour trouver la bonne sensation avec tes pieds droits. Je ne tiens jamais la séance, souvent parce que j'oublie vite lorsque je travaille sur autre chose, mais lors de la détente, essaie d'y penser le plus possible.
Dans de très rare cas, on m'a expliquer que c'était un problème de souplesse. Je ne sais pas si c'est ton cas, mais je suis souvent crispée a cheval, car je suis de nature peureuse. Donc surtout, n'hésite pas à bien te détendre, en particulier ton bas de jambe. Pour t'aider, tu peux faire ta détente sans étriers et chercher à avoir une bonne position du bas de jambe, en étant décontractée. Ne te concentre pas que sur les pieds, le problème ne vient pas de là d'après moi.
Ensuite, le problème peut aussi venir d'un genoux trop ouvert ou trop serré. Je ne m'eterniserai pas sur le sujet car j'ai moi même du mal à savoir qu'elle position mon genoux doit avoir et je ne veux pas donner de fausses informations.
Pour finir, cela peut aussi être un problème de hanche. Il me semble (à confirmer) qu'un bassin trop large peut être à l'origine du problème, et à ce moment là, tu ne peux pas faire grand chose.

Voilà, j'espère qu'avec de la patience, tu réussira à ne plus avoir les pieds en canard. Pour ma part, j'en suis loin mais je ne désespère pas