Je crois que j'aurais répondu comme
lakchmi , c'est ce que je fais avec les gens qui m'importent.
Pour ceux que je connais peu, leur avis de m'intéresse pas et ça me passe au-dessus

.
J'aurais juste ajouté que tes proches semblent faire une fixette sur leur propre apparence, donc c'est peut-être leur propre mal-être qui s'exprime ?
Et enfin, s'il n'y a pas de faute de frappe, tu parles de 5kg en trop, quelle que soit ta taille (sauf si tu fais 1m10

!), ça ne devrait pas beaucoup se voir ni être flagrant mais tu mentionnes le fait que ça a l'air localisé à l'estomac...
Perso, si je me permettais de faire une telle remarque à un proche, ce serait surtout pour m'inquiéter de sa santé : peut-être une consultation chez le médecin ou un ostéo en viscéral pourrait aider à résoudre un problème interne :) ?
Bon courage en tout cas !