Bonjour ici
Première fois que je poste dans cette rubrique je crois bien
Alors voilà, je pose le contexte : depuis un an et demi, j'ai une spondylarthrite ankylosante. Pour faire court, j'ai des inflammations par crise dans tout le rachis et de l'arthrose prématurée dans le dos + débords discaux sur les cervicales et les lombaires.
Le fait de monter à cheval (surtout ma jument hyperlaxe) me fait beaucoup de bien car ça mobilise les vertèbres. Je travaille avec le livre "Equilibre et Rectitude" de Pierre Beaupère qui nous fait énormément progressé toutes les deux.
Seulement je bloque dans ma progression à cheval à cause de ma perte de souplesse et de mes grosses raideurs...
Au galop pas de soucis, pas de douleurs, j'accompagne très bien sans gêne et ma position est jugée nickel.
C'est le trot assis qui me pose soucis. Je n'arrive pas à garder une vraie bonne position et une assiette souple et liante sur plus d'une longueur et demi de carrière
Au début c'est très bien mais très vite mon dos se fige, mes muscles se crispent et j'ai l'impression de faire tape-cul et revenir des années en arrière...
Alors j'ai essayé avec et sans étriers, le problème est le même. J'ai essayé sans tenir les rênes (pour être sûre de ne pas prendre appui dessus) : même problème. Du coup je repasse au trot enlevé car ça sert à rien de forcer dans une attitude toute contractée, c'est - je pense - contreproductif.
Alors je me force à en faire un peu en fin de séance mais je ne vois aucune amélioration
A côté de ça ma jument progresse vraiment bien en ce moment, prend de plus en plus de rebond, a une attitude vraiment extra mais forcément, sans réussir à trotter assis comme il se doit plus de 100m ben ça me frustre et ça bloque notre progression dans plein d'exos. On est quand-même moins précis au trot enlevé même si mes jambes et mes mains sont fixes...
Je suis suivie par un ostéo/kiné qui me donne un poil de mobilité en plus mais ça ne dure jamais très longtemps...
Enfin voilà, désolée du pavé
Peut-être que d'autres personnes ont été dans mon cas et ont trouvé des clés pour garder le liant et la souplesse pendant ne serait-ce que 5 minutes de trot assis d'affilé
