Mercredi. Dress et parage.
Séance montée avant le parage, carrière barrée donc j'en ai profité. Encore une séance extra !
Beaucoup de mobilisation au pas :
- variations dans l'allure et dans l'attitude
- EED / TAM / CEED / CAM
- appuyer / cession
-
(vers l'esprit d'un) demi-tour autour des hanches / autour des épaules
On a pas mal bossé au galop :
- transitions pas-trot-galop-trot-pas et pas-galop-pas
- sur une ligne au pas > galop à droite > pas > galop à gauche
- contre-galop sur la piste puis sur un cercle
- CDP droite-gauche OK / CDP gauche-droite en 2 temps
(mais elle a fait un bel effort donc pas insisté plus)
Ensuite étirements bien appréciés et arrivée du pareur : RAS même si toujours des déséquilibres
(classiques)
Par contre j'ai eu une petite réflexion à la c*n qui m'a un peu gavé, comme quoi elle n'utilisait pas son dos et que ça se voyait bien dans ses postérieurs "comme d'hab quoi". Alors ok, je sais bien que je n'aurai jamais un cheval de GP top qualitatif qui fonctionne du feu de dieu hein. Mais elle bosse si bien en ce moment que ça m'a vraiment soulé. J'ai ignoré. Sinon il l'a trouvé superbe ^^
Jeudi. Goûter au pré.
On est juste passé avec Chérichou et Peachounette pour la faire brouter sans le panier.
Micro séance de TAP : pas espagnol, sourire et coucher
Vendredi. Balade.
J'avais du TEMPS et j'étais solo pour la journée donc go faire une grande balade !
Beaucoup de pas vu la chaleur qu'il faisait, quelques petits galops pour le fun et... Une Calina stressée sur les nouveaux chemins gloups. J'ai adapté en faisant moins long que prévu, on sort de la zone de confort sans aller dans le rouge pour autant

13km tout de même, c'était chouette (et fière de petit poney) ^^
Bonne douche au retour avec le premier shampoing de l'année !
J'ai même pris le temps de ramener mes affaires chez moi pour nettoyer / graisser sangle, filet et selle
(au moins 2 ans que je ne l'avais pas fait... Si ce n'est pas 3 ans même, vu qu'enceinte + arrivée de bébé) une bonne chose de faite !

Dimanche. Dress.
J'avais prévu séance de dress, j'arrive aux écuries et... Arf j'ai laissé selle / sangle / filet chez moi
Système D : j'ai sorti le tapis de monte à cru + le side et j'ai retrouvé ma seconde sangle
(trop grande mais ça fera le job) avec un peu d'appréhension car ma dernière séance à cru je n'étais vraiment pas à l'aise...
Objectif bosser sur ma posture et ma décontraction ^^
Mobilisation au pas :
- rentrer / sortir les hanches sur le cercle
- variations d'attitudes
- rentrer / sortir les épaules sur le cercle
- EED / TAM / CEED / CAM
- appuyer / cession
Puis un peu de travail dans les allures :
- améliorer les départs au galop du pas + transitions pas-galop-pas
(descendante plus difficile à gauche)
- exercice de l'escargot au pas > départ au trot ou au galop
- transitions intra-allure dans le trot
- focus sur ma posture et ma décontraction sur le cercle au trot et au galop
- transitions trot-galop-trot
Je me suis auto félicité : je me suis sentie très à l'aise à cru même dans les allures, j'arrivais vraiment à bien suivre avec mon assiette sans me contracter inconsciemment comme les fois précédentes à cru.
Mine de rien ça fait 15 jours que je me suis lancée dans un programme de sport
(spécifique pour les femmes et surtout les femmes en post partum) avec des séances entre 10 à 30min par jour : la régularité en priorité vs l'intensité.
Bref, j'ai l'impression que ça m'aide beaucoup à cheval !

