Calina, un amour de poney !

Vu les exercices de rééducation tu seras au top pour remonter
Calina croise les papattes pour que ton humaine échappe à l'opération

pauline_ Merci
Oui ravie des compliments de la veto surtout vu le contexte !



globs C'est clair, yapluka !
Vivement le RDV chir de ce soir même si j'ai un peu peur

Ce weekend j'ai pu y aller les 2 jours


Samedi
Gros pansage + pose de la selle : l'arcade actuelle a l'air de lui convenir de nouveau, plus pratique pour moi mais dépitée de la voir fondre / se demuscler à cette vitesse...
Ensuite massage et étirements où elle a baillé tout ce qu'elle pouvait. Gros blocages au niveau digestif + épaule droite / hanche gauche et dos bof...

Balade à pied pour terminer, on a fait 3,5km !



Dimanche
Passage rapide en famille, vu qu'on avait pas beaucoup de temps on est allé en carrière (qui est hyper profonde...) avec juste quelques petits exos de TAE : marcher droit, EED, DL, passage de BAS, DL au-dessus d'une barre, reculer et le coucher ^^

Massage ensuite avec les mêmes blocages que la veille même si du mieux. Et on a terminé avec un peu de baby poney ou Peachounette est restée 10 bonnes minutes en mode gros câlins à son poney pendant que Calina dormait, c'était adorable !

AH.

AH.

Lundi c'était rendez-vous avec le chirurgien qui a été hyper positif et optimiste !
En résumé j'ai déjà retrouvé une bonne mobilité / une bonne "accroche" du genou / une bonne musculature donc... Vu que je n'ai pas prévu de faire footballeuse pro et que les sports que je pratique sont compatibles avec le fait de vivre sans ligament croisé... Il me confirme qu'il n'y aura pas d'opération !!
Sauf si grosse galère / régression d'ici à ce que je le revois dans 3 mois. Donc on va rester sérieuse et prudente mais je suis trop contente !

Je continue la kiné +++, les exos à la maison, le vélo, la piscine et... J'ai l'autorisation de remonter à cheval ! De manière très progressive et en m'écoutant. Mais quelle JOIE !



Mardi. Balade mix à pied-à cheval
Objectif reprendre tout en douceur, autant pour moi que pour elle.

1,5km à pied pour s'échauffer et j'arrive près du petit muret pour monter... À droite... Sans les étriers que j'avais retiré et oublié de remettre... Oups !
Heureusement Calina adorable qui attend que sa mère pas douée grimpe la haut

3km à cheval, j'en ai pleuré de bonheur (j'ai des courbatures !) et la bonne nouvelle c'est que je n'ai aucune douleur en selle !
Juste compliqué et angoissant de descendre avec la peur de me foirer > me refaire mal > repartir de 0 lol mais ouf tout s'est bien passé !

Je pense essayer de remonter tout doux 1 fois par semaine pour commencer, histoire d'être sûr de ne pas forcer sur mon genou (et que ce soit progressif pour Calina aussi) ^^

Jeudi. TAP / Massage.
Ils ont changé de pré, ça me fait faire des kilomètres !

Calina demande à aller dans la carrière > je la laisse en liberté > elle va jusqu'au montoir, me regarde, le touche avec son nez, me regarde de nouveau et... Elle se cale à côté
Ok petit poney, le message est clair, on verra semaine pro pour aller bosser un peu en carrière au pas

Un peu de TAP : quelques EED / DL, un peu de pas espagnol, report de poids et petit cercles autour de moi en liberté où elle m'a sorti de belles foulées de trot et de galop juste parce que j'avais trop monté mon énergie !


Mini marche ensuite et j'ai fait le roll des antérieurs, surtout l'AG qui repartait en vrille (au sens propre) à tel point qu'elle a baillé et mâchouillé ++ quand j'ai posé le pied rééquilibré...
On termine avec un massage dos / épaules / garrot / cervicales grandement apprécié encore !

Très contente pour toi . Ta rééducation et ton application ont payées.

Épatant cette Calina qui réclame le travail monté

globs Ouiiii ! Merci ! Faut que je continue sur cette lancée et que je ne relâche pas mes efforts pour que ça roule et que cette histoire soit vraiment derrière moi !

Calina m'a fait rire "bon tu fais quoi Maman ? Attends je me cale à côté, tu comprends mieux là ?"

Dimanche. Balade à pied.
Je n'avais pas beaucoup de temps et un peu crevée (journée travaux à la maison la veille) donc juste mettre le licol et aller marcher sans réfléchir, ça m'a fait du bien. On a même osé un peu de liberté mais elle n'était pas sereine donc elle a assez rapidement demandé à remettre le licol. Mais c'était chouette ^^

Point bonus, il PLEUT et ça c'est une sacrée bonne nouvelle !
Vu que la carrière est de nouveau bien, je pense que cette semaine je tente une mini séance en carrière

Mais quelle bonne nouvelle !!!!!! Champagne !

Mais quelle bonne nouvelle !!!!!! Champagne !

liquescence Oui ! Bon j'ai un petit retour arrière niveau douleur au genou (la kiné m'a dit "ça va mieux donc tu fais plus mais tu dois faire attention à ne pas faire trop") alors je reste prudente mais ça va quand même dans le bon sens Le plus gros challenge maintenant, ça va être de remettre d'aplomb Calina... !

Oui j'imagine que c'est normal, si tu recommences à mettre de l'activité, il va fatiguer et tirer à nouveau... dosage dosage.