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Vos activités en dehors de l'équitation ?
Posté le 26/03/2018 à 12h22
Pareil, je considère mes 1h30 de balade quotidiennes avec mon chien comme une pratique sportive. ^^
Sinon footing environ 3x par semaines, entre 30min et 1h en fonction du temps que j'ai devant moi.
Il faut que je reprenne le renforcement musculaire chez moi aussi. Quand je suis lancée, en général c'est 1 séance par jour de 25 à 30min.
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