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Evergreen67

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Posté le 03/04/2018 à 22h26

Hello à tous !

Petite question position...
Pour vous remettre dans le contexte, je remonte à cheval (ou plutôt à poney) pour de vrai depuis mi janvier. J'essaye d'être régulière, mais pour le moment j'en suis à ma 8eme leçon, dont deux de saut. Il faut savoir que nous ne montons que des poneys à très bon potentiel, qui sautent pour de vrai. Avant ça j'ai fais du club pendant une dizaine d'années sur des poneys et chevaux disons lambdas. Dernier concours et enchaînement de parcours en Club 3 en 2011. Depuis et jusqu'à janvier j'ai monté des chevaux de dressage, puis à la cool sans encadrement et pas régulièrement.

Maintenant, mon problème
J'étais en concours interne le week-end dernier (histoire de tenter, même si c'était risqué, je suis là bas pour apprendre) et je me suis rendu compte que dès que les obstacles montent un peu (85cm) je m'envole littéralement Au plané je me retrouve littéralement le cul dans la brouette, les jambes qui remontent à cause de la force du saut je pense, et à la réception j'ai du mal à me redresser. Du coup vous imaginez bien que mon parcours a été catastrophique et pas très académique









La dernière photo c'était pendant la détente. L'obstacle était un peu plus bas et le saut moins fort. Même si ma position est pas dingue, c'est déjà mieux !

Qu'en pensez vous ? Des astuces pour être moins trimballée ? C'est quand même un peu triste de subir comme ça sur 85cm

Scoudi

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Posté le 03/04/2018 à 22h35

La solution c'est d'appuyer sur ses pieds.

C'est avec tes jambes que tu te redresses et que tu te tiens, toute ta position part de là avec ton dos qui suit.

Sur les photos j'ai l'impression que tu enfonces bien trop tes pieds, cela n'est pas aidant pour mettre du poids sur ses étriers (et pas sécur). Cela t'aidera déjà quelque peu!

Tu as "le cul dans la brouette" car tes jambes ne te portent absolument pas sur tes sauts et que tu n'es pas au dessus de tes pieds, les fesses en arrière.

J'espère avoir pu t'être utile, n'hésite pas si tu as besoin de plus de précisions !

Rorodu72

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Posté le 03/04/2018 à 22h56

tu dois etre en equilibre, talons descendus.
si tu arrive assise c'est normal que tu finisse le cul dans la brouette. et si tu ne descends pas tes jambes, forcement tu n'encaisse pas le saut.

la il faut de la mise en selle, avec des sauts sans pédales.

Powlet

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Posté le 03/04/2018 à 22h59

Il faut se muscler les mollets et les cuisses
Et au début j'avoue moi je me tenais à la crinière, c'est moche mais au moins tu ne tires pas sur la bouche.

Evergreen67

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Posté le 03/04/2018 à 23h04

scoudi Merci ! C'est bien ce que je me disais, je vole parce que pas en appuie sur mes pieds. Mais du coup c'est le cas que quand poney saute fort..Est ce qu'il y a des exercices pour améliorer ça ? Sauter encore et encore sur les hauteurs où ça va pas pour prendre du galon ? Retravailler sur plus petit ? Est ce qu'il faut que je me muscle les jambes ? J'ai tendance à n'avoir aucune force dedans en règle général, même si ma descente de jambe sur le plat est pas trop degueu...

Rorodu72

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Posté le 03/04/2018 à 23h05

evergreen67

mise en selle

Mallauryy

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Posté le 03/04/2018 à 23h06

Tu viens sauter en équilibre ou assise ?

Assise le risque est plus grand de finir " le cul dans la brouette "  car si la foulée vient mal faut vite lever ses jolies petites fesses et encore quand on y arrive ^^

En équilibre tu as juste à " attendre "  et pour être sûr de pas rester les fesses dans la selle appuie bien sur tes pieds et serre tes mollets et non les genoux

Inextenza

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Posté le 03/04/2018 à 23h12

J'ai un temps monté un petit cheval avec lequel je n'arrivais pratiquement jamais à sentir la battue d'appel.
Sur une séance, ce n'était plus des taxis, mais carrément le hall d'attente de Roissy
La solution a été toute simple, la fameuse poignée de crins dans une main (ou à défaut, tu peux aussi mettre une petite sangle). Ça fige un peu une main, mais du coup, plus aucun soucis d'accompagnement

Evergreen67

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Posté le 03/04/2018 à 23h12

mallauryy Ça dépend quel genre de poney j'ai sous les fesses En l'occurrence avec elle c'était en équilibre. Avec un cheval qui attaque fort la barre ça sera assis.

Lilice34000

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Posté le 03/04/2018 à 23h12

Pour les exos, tu vas pas avoir quarante solutions...

C'est du "sans pédale" pour te redresser avant tout. Et après t'obliger à descendre les talons sur chaque sauts... Ma prof avait l'habitude de nous faire sauter sans pédales pour qu'on se redresse.. Après quelques refus en piquant du nez (voire finissant la tête dans le sable... ), je te garantie qu'on se redresse !

Une fois ça acquis, c'était avec un étrier, en alternant ! Un coup sans le droit, un coup sans le gauche et va sauter ! Si tu veux pas perdre l'équilibre, tu as intérêt à appuyer sur tes talons !

C'est un peu la vieille école, mais perso ça a était radical dans mon cas. Après certes, revenir sur un plus petite hauteur, c'est quand même bien ! On allait pas sauter 1m40 comme ça, mais jusqu'à un bon mètre !

Voilà pour la petite histoire !

Bon courage

Couagga

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Posté le 03/04/2018 à 23h14

evergreen67

Il faut travailler plus sur le plat avant d'aller sauter pour améliorer ton équilibre, ton assiette, ta position, l'indépendance de tes aides.

Sur les 3 premières photos, on voit bien que tu n'as pas encore trouvé ton équilibre ni ta position. La dernièe est bien plus prometteuse !

Evergreen67

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Posté le 03/04/2018 à 23h20

couagga C'est prévu, on bosse bien plus sur le plat qu'a l'obstacle
Après comme j'ai pu le dire, la dernière photo c'était la détente, en ligne droite, donc plus facile. C'est tout de suite moins drôle quand on se retrouve sur un parcours quand on en a pas enchaîné depuis 7 ans, le tout avec une jument qui saute vraiment
Quoiqu'il arrive c'est clair qu'il y a du boulot, aussi bien à l'obstacle que sur le plat !

Couagga

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Posté le 03/04/2018 à 23h28

evergreen67

c'est pour ça qu'avant de te faire peur, donne toi le temps de retrouver tes sensations et de les conforter un peu

Evergreen67

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Posté le 03/04/2018 à 23h33

couagga Exact, j'ai été un peu trop optimiste et ma coach a peut être un peu trop cru en moi Je pense que je retournerai ré-enchaîner en concours interne cet été, et sur plus petit. Et d'ici là, au boulot !

Badmonster

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Posté le 04/04/2018 à 00h07

C'est pas tellement la question d'aborder assis ou en équilibre, dans les 2 cas faut descendre un peu le talon et la jambe et accompagner le saut. Tu peux travailler sur des petits dispositifs d'obstacles avec une barre de réglage, une petite croix, une ou deux foulées et un petit obstacle. Comme ça, tu sais exactement quand le cheval va sauter donc tu peux anticiper sans souci et bien te préparer. Comme ça tu ressens ce qu'il faut ressentir sans devoir te concentrer sur le reste ( le tracé, le galop etc etc ). N'hésite pas à tenir la crinière ou à passer une étrivière autour de l'encolure pour pouvoir poser tes mains.

Je ne pense pas que ce soit une question de force dans les jambes, tu arrives bien à tenir en équilivre ou à faire du trot assis non ? :)

Scoudi

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Posté le 04/04/2018 à 00h12

rorodu72 Bof, la mise en selle ce n'est pas top pour le dos du cheval et aide principalement à acquérir de l'assiette.
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