Pour ma part, j'ai une tendance à tout faire aussi directement en godet individuel, pour ne pas repiquer trop souvent. Après, j'utilise un mélange de compost et de terre de taupe.
Pour les courges, oui, je dirais que compter 4 semaines avant plantation, si godet. Mieux vaut qu'elles ne végètent pas trop dans leur pot. Je dois bien dire que je fais surtout des semis direct après les saintes glaces pour les courges, car au final, je trouve que la reprise est lente après repiquage. L'année où j'avais les deux au potager, il a fallu très peu de temps pour que la différence entre les plans ne se voient pas plus.
Et sur Terra potager, ils ont fait un article sur le jardin et les gelées prévues dans les jours à venir:
https://terra-potager.com/nos-conseils-pour-proteger-ses-legumes-et-ses-fruitiers-des-gelees-tardives/