emama69 a écrit le 14/06/2018 à 19h45:
Au niveau du bassin j’ai pourtant rectifier pas mal, avant j’avais + tendance à rebondir maintenant j’accompagne bcp mieux le mouvement
En complément des supers conseils de Quiebro, je vais juste revenir sur ce point.
Pour que ton bassin soit juste et te permette de bien placer ta jambe sans effort, d'être stable et décontractée, il faut qu'il soit placé correctement dans la selle et qu'il fonctionne de la bonne façon.
Plusieurs positions et fonctionnements différents du bassin peuvent te permettre de ne plus rebondir dans la selle mais une seule combinaison te permettra en plus d'avoir une jambe bien placée et un impact puissant de ta position sur la locomotion sans effort.
Ton bassin doit reposer droit dans la selle, sur ischions/périnée, et ce sont des articulations coxo-fémorales qui doivent faire le plus gros boulot pour suivre le mouvement.