Longer en licol etho et trouver la bonne attitude

Bonjour,

Ma jument est au repos depuis + d'1 mois (ma DP est partie en vacances et je n'ai pas la possibilité de monter ces dernières semaines..enfants en bas âge, donc on s'adapte..)

J'envisage de la remettre doucement au boulot et de commencer par la longer pour la muscler un peu avant de remonter.

J'ai une panoplie d'enrênement à portée de mains mais j'aimerais arriver à travailler efficacement sans enrênement, pourquoi pas en licol etho..

Auriez-vous des pistes/exercices à me donner pour arriver à travailler ma jument dans la bonne attitude. J'aimerais qu'elle comprenne que c'est + confortable, et pas "l'obliger".

Merci par avance pour votre aide