Bonjour,
je vois beaucoup de topics sur l'entraînement du cheval à un cross mais peu de l'entraînement du cavalier hors pour moi ça me paraît primordial (ben oui pauvre bête si on ne l'aide pas
)
Dans mon cas je manque de souffle et de stabilité à cheval (oui je suis une mamie en fait
). J'ai commencé il y a peu à faire du gainage et des abdos, je trouve que ça aide pour la "solidité du corps" mais je souhaiterais en faire plus pour continuer dans ce sens. Je pense ajouter les exercices de la chaise (que j'essaie de faire à cheval en trotting 2 fois/mois) et me mettre à la corde à sauter pour le souffle.
Mais je suis curieuse, comment faites-vous ? Quels sont vos exercices, vos programmes d'entraînement ?
