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Daim granvilais: rentrée p303
Posté le 21/06/2021 à 11h35
Ce week-end, c'était le TANT ATTENDU DEPUIS UN AN stage de simulateur équestre, avec Le Simulateur Equestre Français ! J'avais déjà eu la chance de faire une séance chez eux, et beaucoup de choses se recoupent dans leur vision de la position/travail du cheval avec ce que je fais avec Daim, du coup enrichissement ++ (d'ailleurs ils se forment avec Bernard Sasché (parenthèse 2 - qui est dans l'Oise (parenthèse 3 - vous voyez l'idée que j'ai en tête un jour !))).
J'ai fait option formule intensive...
Séance le vendredi à leur arrivée (re-bilan + travail)
Samedi matin simul puis cheval; idem l'am; et rebelotte le dimanche
Autant dire que je suis un peu fatiguée.
Au bilan, on revoit mes tendances déjà présentes lors de la séance d'il y a un an - j'utilise mon dos de façon un peu différenciée au lieu d'être "globale", je baisse la tête, je pince la selle avec mes jambes de crispation, je n'utilise pas mes hanches. Par contre, vrai mieux niveau tonicité ! (le vélo elliptique 5/semaine paye). On est donc parti sur des exercices pour mieux mobiliser les hanches, tenir sa tête. Je vais faire un résumé global des séances car je ne sais plus exactement quoi est fait quand...
L'idée générale était de fonctionner de façon plus globale, être en équilibre assis en étant sur ses ichions (spoiler - vendredi je ne sentais que le gauche, hier am j'ai senti les deux !) - les jambes détendues, peu de poids sur les étriers avec des chevilles qui fonctionnent (en fait, jusqu'à présent, je fixais mes chevilles ! réalisation ultime); un bassin un peu engagé avec une colonne grandie jusqu'au haut de la tête; et un menton soutenu, même lorsque je baisse les yeux. j'ai eu vraiment des moments de révélation avec les différents exercices, trop cool.
La dernière séance on a été un peu plus spécifique, en travaillant sur mon asymétrie - pied droit qui a tendance à avancer; et mon soucis dans le 2 pistes où je me vrille surtout quand je fais EED/appuyer. On a travaillé sur le fait d'avoir une bonne posture pour le 2 pistes, en en faisant moins. Irène a été juste incroyable, elle ne m'a jamais laché une seconde dans mes séances et c'était tout à fait payant.
Elle m'a fait réaliser à quel point je voyais mon travail comme basé sur mes jambes/mains, alors qu'il faut prioriser la posture en premier (c'est pas faute que Caro me dise de reculer mon épaule interne dans les EED et regarder comme lui...).
Pour la suite donc - jambes détendues, buste tonique, menton tenu.
Au niveau des séances à cheval maintenant (déjà méga fierté car j'ai monté les 4 séances avec du public, sur des choses dont j'ai un peu honte cf trot assis et j'ai été digne). Donc :
- cours 1 : présentation du doudou, il était super mignon lors de la présentation, tout sage. On part sur la détente standard d'Eric (l'enseignant qui gère la partie à cheval), 2/3 tours rênes longues au trot, diagonale, la même l'autre main, idem au galop. Et là il me dit "bon, tu te mets au trot assis ?". Whatwhat. A la base je voulais travailler sur mes départs au galop et ma position au galop ! Donc... C a été la thématique du week-end. Argh. Focus se redresser, détendre les jambes, ne pas s'appuyer sur les étrivières en rentrant les talons, rapprocher ses omoplates, rester droite dans mes transitions montantes sans avoir les épaules qui plongent - il doit monter au trot. Ensuite transition trot assis/pas/trot assis.
Eric a soulevé quelque chose d'interessant - Daim trouve son confort dans l'accélération plutôt que dans le ralentissement/rassembler. Et dès que je m'asseoie, il accélère car il sait que comme ça... Je vais me remettre enlevé ! Donc j'ai fait un beau renforcement positif, au lieu qu'il trouve la solution/l'harmonie de réussir à me porter en passant les postérieurs sous la masse. "Le dressage rend les chevaux confortables. - on part de loin niveau confort là ! - ça va venir !"
Ensuite trot assis/arrêt/trot assis. pas/reculer/pas, garder rester en équilibre assis notamment dans la montante. Ensuite reculer/départ au galop.
- cours 2 : on reprend la même, des transitions et des cercles rapprochées - donc par exemple reculer/arrêt en C/ repartir, arrêt 2 lettres apres. Puis arrêt à une lettre / cercle deux lettres après. Au trot assis. ATTENTION AUX COINS BORDEL. Dans les coins, chercher à nouveau à l'avoir légèrement incurvé avec ma posture, en rapprochant les cotes flottantes du bassin SANS VRILLER. On a recherché quelques extensions lentes, mais il a tendance à accélerer dans ses extensions donc j'étais vraiment en désespoir absolument (on voit un jour de 30cm sous mes fesses dans les foulées). Mais j'ai tenu bon !!
- cours 3, cours sans pédales. Je les sens qui me tapent dessus (on avait ralongé avec Irène sur le simul), je soupire et ... J'enlève les étrivières. Désespoir. Et au final j'ai senti l'avantage du simulateur - j'avais moins d'appréhension, et comme j'avais réussi à différencier la tonicité du haut avec la décontraction du bas... Ca allait ! On a donc refait les transitions, "monter dans le trot", arrêt, des cercles, extension sur le cercle. "et puis après, au trot assis on peut demander de développer un peu le trot". Imaginez ma tête.
Ensuite EED au trot, avec la POSTURE, j'ai eu des foulées juste incroyables dans mon ressenti. EED/extension. EED:travers, un peu plus difficile. On remet les pédales on fait la même, là méga déclic sur mes usages des chevilles. Il a trouvé son 2 pistes très joli. "il est beau là - ouiiii !". Ensuite quelques départs au galop sur le cercle, à droite ça a été plus compliqué.
- cours 4 : Daim en mode rhaaa, encore ! Re transitions à gogo, il était méga bien, je commence à sentir que ça rentre les automatismes sur ma posture. Des départs au galop du pas au moment où le post externe est en train de se poser (méga dur niveau ressenti pour moi, je sens que là on commence à gratter dans des choses plus précises). De très bonnes choses ! Je demande le départ quand il est prêt à partir à juste. On repart sur du 2 pistes après, 2 pistes appuyer. 8 de chiffres très bien, en extension. Et j'ai fini avec des EED un peu en main.
L'échange de phrase de tout les cours c'était "t'es fatiguée ou ça va ? NON ON EST PAS FATIGUE". J'ai eu énormément de remarques très positives sur nous deux en tout cas, il le trouve bien éduqué, gentil, appliqué, un joli cheval qui bouge bien. "dessus tu vas te faire une assiette ! - nous Eric, deux !". L'équipe était très bienveillante, apaisante, très à valoriser le positif, méga cool.
Et Eric a été très content de ma persévérance, ma bonne humeur et mon calme (oui car il faut le dire aussi !).