Je l'ai déjà dit sur d'autres posts consacrés à l'acné mais... quelle est ta consommation de produits laitiers ?
Expérience perso : grosse acné, et qui perdurait des années après ma puberté. Traitée par bardane, multiples crèmes, jusqu'au Roaccutane et mise sous pilule Minerva. Quand il y a eu les soucis avec la pilule Diane35 et Minerva, j'ai fini par arrêter la pilule et là, une amie médecin m'a expliqué que la plupart des adultes ne sécrètent plus l'enzyme qui permet de digérer le lait... normal, soit dit en passant : les mammifères, une fois sevrés, ne sont plus censés en boire ! Bref, le fait de mal digérer le lait peut, entre autres, favoriser l'acné.
Bingo pour ma part, en ayant réduit très sérieusement les produits laitiers (je suis loin d'1 produit laitier à chq repas comme on nous apprend qu'il faut faire pour équilibrer ses repas ! en gros je prends un peu de beurre le matin sur les tartines, et parfois un peu de crème fraîche dans mes plats. Plus jamais de yaourts/laitages en dessert, et peu de fromage), ma peau va beaucoup mieux ! sauf quand je fais une raclette en hiver, là je sais que je vais ravoir quelques boutons.
Bref, ce n'est peut-être pas une solution miracle pour tout le monde, mais pour moi ça a marché
