Porter une genouillère pour monter.

Je ne suis jamais monté avec, ou alors c'était le truc le plus basique qui soit, genre chaussette toute simple, sous le pantalon parce que ça serre trop au-dessus. J'ai eu, et j'ai encore, des problèmes de genou à cause d'un accident de cheval, et j'ai essayé un peu tout.

Les genouillères articulées, je pense pas que ça soit possible pour l'équitation parce que ça maintient vraiment droit, ça ne pourra pas s'adapter à la position que tu auras. J'ai essayé plusieurs genouillères qui s'enfilent et sur lesquelles il y a aussi des scratchs, je pense que c'est ce qui maintient le mieux pour monter comme ça, parce que ça gène pas vraiment (et tu peux serrer plus ou moins en plus) ; mais elles sont souvent assez volumineuses, alors au-dessus du pantalon c'est mieux (surtout si c'est une culotte d'équitation ^^) ! Les genouillères qui s'enfilent juste sont, pour moi, moins efficaces, mais si tu recherche quelque chose qui maintient moins alors c'est parfait ! Certaines sont assez fines pour se glisser sous les pantalons, et elles coûtent souvent moins cher !

Après, rien ne t'empêche de concilier tape + une petite genouillère chaussette (ou même une plus grosse), c'est ce que je faisais à une époque ;)

Bon rétablissement en tout cas !

heyitsjustme
Quel est l'intérêt de mettre un strap' sous la genouillère de type "chaussette" (donc de type strapping ?) ça ne comprime pas trop l'articulation car double-emploi ?

Pour moi, ça serait même plutôt déconseillé...

corleone La chaussette ne tenant pas beaucoup, ça permet de tenir un peu plus, tout en gardant le côté fin et discret (autant en visuel qu'en ressenti). Après, je ne l'ai jamais utilisé comme ça... Une amie de ma mère infirmière nous avait montré comment le faire, pour bien tenir le genou, et j'avais une graaaaaands attelle sur toute la jambe, mais qui ne tenait pas le genou (en fait elle servait juste à m'empêcher de plier la jambe).

Mais je pense que ça fonctionne aussi sous une chaussette ? Après, tout dépend des chaussettes, si elles sont déjà bien serrées ça ne sert à rien et ça risque de tout comprimer... beurk, ça doit vraiment pas être le top pour soulager la douleur. Celles que j'ai sont assez lâches, donc ça ne poserait pas de soucis. Le mieux reste encore d'essayer quand on est chez soi, voir si c'est douloureux, si ça soulage... :)

heyitsjustme
Ah oui en effet, je comprends mieux le concept ^^ C'est plus logique, en effet !

Coucou !
J'ai une amie qui en a une, elle monte avec, au-dessus de son pantalon et il y a un trou au niveau de la rotule.

Gros soucis de genoux pour moi également et je monte avec une genouillère sans trou mais avec un anneau en mousse au niveau de la rotule et des lanières élastiques qui se croisent en dessous du genoux. J'ai toujours mis ma genouillère par dessus le pantalon pour éviter les frottements à l'arrière du genoux. En tout cas je n'ai jamais été gênée à cheval avec. Elle est plutôt fine et passe sans soucis sous le haut de mes bottes

Merci à tous pour vos réponse. Effectivement j'ai une élastique à enfiler avec trou pour la rotule et des Balene de maintien sur le cote que je met au dessus du pantalon comme certains d'entre vous . Je pense que c'est le mieux.
Seulement c'est une qu'on me prête et je dois la rendre.
J'en ai commandée une au pharmacien qui m'a dit que ce serait la meme mais autre marque et Pas du tout e fait --' je la ramène et lui demande une de la marque comme j'ai Deja. Il me dit que celle que j'ai c'est la basique et qu'ils vont me commander une sport qui maintien encore mieux. Je la reçois et en fait Ca maintien rien c'est Pas élastique et c'est une thermo- régulatrice et Pas une de soutien --' Il me la faut pour demain absolument, je vais aller voir dans un autre pharmacie.. Un peu marre d'avoir chaque fois l'opposé de ce que je commande .

Ca peut tenter le coup de passez chez Lidl, il y en a des style chaussettes qu'on enfile, j'ai failli refaire le stock mais j'en ai déjà plusieurs des comme ça (une vraie collection ^^) ! Pour dépanner le temps d'en recevoir une, ça peut aider. C'est pas le top, mais pour une fois ça peut peut-être le faire. Après, en fonction des magasins, pas certaine qu'ils aient le stock :/

Surtout, pour acheter/commander ton attelle, prend vraiment ce qu'il te faut, même s'il faut attendre quelques jours, après tu ne regretteras pas... Crois-moi. En général, celles qu'ils commandent te conviennent bien, par rapport à ce que tu recherche, et c'est parfois même de la meilleure qualité !

Ils sont boulets ou incompétents dans ta pharmacie...

Les miennes, je les achète chez Decath ! C'est adapté pour le sport et je ne les trouve pas excessives. Et si ça ne convient pas, tu peux les rapporter sans souci tant que tu ne coupes pas les étiquettes. Donc en attendant d'avoir une genouillère médicale, ça peut être une solution.

Bonzour :)

Ca m'arrive de porter une genouillère pour monter à cheval quand j'ai un peu trop forcé au préalable ou que le temps change (entorses multiples + poche de synovie explosée il y a deux ans + chute sur le genou il y a deux mois, bref celui-là il est maudit).
C'en est une de Decathlon, donc juste à enfiler. Je la mets sur le pantalon car elle glisse ou roule parfois, du coup si elle est sous le pantalon je peux pas la remettre en place à cheval. Je l'enlève aussi une fois descendue car mon genou doit rester actif.
Mais sur le pantalon il y a aussi le risque que les plis ou coutures du pantalon te blessent.
Dans l'idéal il faudrait que tu essayes les deux options pour voir ce qui te convient.

Soit pas triste que ta genouillère soit arrivée sans trou, celles avec le trou c'est assez douloureux pour plier (la zone renforcée autour du trou appuie sur le genou). L'avantage du trou je trouve c'est que ça tient mieux la genouillère en place, mais dans mon cas ça me fait mal pour me déplacer. Peut-être juste une conception pourrie de celles que j'ai eues...

Decathlon en fait des super bien pour un soutien léger ou provisoire, et ils ont aussi des produits de chez Gibaud dans certains magasins

Aprés 2 mauvaises commande et 4 pharmacie j'ai enfin trouvé ce que je voulais 😅
Il me la fallait aujourd'hui car j'avais mon 2e cours de voltige et c'est au premier cours que les douleurs au genou ce sont faites ressentir :/ Résultat avec la genouillère je n'ai pas eu mal pendant le cours. Maintenant il est un peu gonflé mais ça passe :) J'ai bien fait d'attendre la genouillère qui me convient et de ne pas avoir garder les mauvaises commandes :)
On verra demain si j'ai mal ou pas .. Mais dans tout les cas c'est une genouillère que je peux meme porter toute la journée Pas uniquement pour le sport donc ces bien aussi ..

J'ai ouvert le post car franchement intriguée par son titre

J'avais lu "porter une gRenouillère pour monter" et du coup je suis un brin déçue

Pareil j'ai lu trop vite et j'ai lu exactement la même chose!!!!! ça m'a paru très étrange sur le coup!!!!


Du coup pour répondre sérieusement, comme on te l'a conseillé, j'ai moi aussi monté avec la genouillère par dessus le pantalon quand j'en ai eu une pendant quelques mois. ça passe tout seul! Par contre j'avoue qu'elle glissait un peu et que je devais la remonter 1 à 2 fois par séance, mais rien de très gênant.
Celle que j'avais était articulée, et sans, je pense que je n'aurai pas pu faire du cheval. Cela soutien beaucoup, et évite le genoux de faire des mouvement qui pourrait être douloureux!

Coucou, avant de porter la genouillère ou du moins savoir laquelle te conseiller il serait peut être intéressant de savoir de quelle pathologie du genou tu souffres. Selon celle ci la prise en charge est différente.. Il faut également éviter une accoutumance, à force d'être soutenu/aider celui ci peut ne plus faire son job correctement. Bref chercher la cause avant de vouloir masquer les symptômes, et si il doit y avoir une rééducation la faire sérieusement elle sera bien plus efficace qu'un outil extérieur.

J'ai survolé le post et vu que le tape (kinesiotaping) t'avait été conseillé, à la limite pourquoi pas mais il faut absolument que celui ci soit posé correctement (et la encore cela dépend de ce que l'on cherche comme effet, si on le pose en activation/inhibition ou autre), ca ne s'improvise pas il y a une formation complète pour ceux qui pratiquent la pose de tape.

Pour conclure pour moi si il y a gonflement après l'utilisation c'est possiblement non adapté.

Voila les quelques pistes que je peux donner , bon courage !

audrey860
Comme Deja dit dans le poste, je suis déjà allée voir un medecin et des radios et autre examens son prévu. Mon medecin m'a dit de porter une genouillère pour monter en attendre de faire les radio (car les délais de rdv sont assez long) . Donc je ne porte pas une genouillère par simple envie.