Travail à pied...étapes/évolution

Ton post est fort intéressant me me si je pense qu'on en trouve identitiques ici. Personnellement à pied je commence par des mobilisations, du stretching pour enchaîner peu à peu sur des exercices d''equifeel en utilisant la méthode de l'éducation positive dans l'unique but de finir en liberté

tartine88 Merci, oui c'est probable, j'avour ne pas avoir cherché s'il y avait des sujets semblables...

Tu peux développer sur ton"processus", sur les exercices, car c'est totalement nouveau pour moi...(j'ai toujours essentiellement monté, ou longé"standard"!)

Bonjour, avant mes séances, j'aime bien demander quelques exercices à pied pour capter l'attention de mon cheval. Donc je lui demande de marcher à côté de moi, de déplacer les hanches et les épaules, des flexions et déplacements latéraux. Après j'enchaîne sur une séance (montée, en longe, longues rênes..)

ça dépend de ce que tu prévois dans ta séance.

Avant le travail en selle, j'ai l'habitude de l'échauffer en liberté (surtout en hiver) au 3 allure, sans mon poids ni une grosse contrainte de mouvements (là si elle veut se gratter le nez au galop c'est elle qui voit! Je lui demande juste de garder un cercle de la taille qu'elle veut et ne pas changer de sens toute seule). C'est juste un échauffement musculaire avant de lui mettre la selle. Si c'est une séance de saut, je rajoute une ou plusieurs barres au sol ou surélevée.

Après si je décide d'une séance en liberté, je mets un peu plus de contrainte : demande de transitions intra-allure, à la voix j'ai l'extension d'encolure, des transitions franches et précises (pas-galop-arrêt- ect). Puis je la rappel au milieu et c'est trav à l'épaule en lib : dep hanches/épaules, reculer par suggestion ou aspiration, cession par aspiration au trot ect ... qui est un trav pour préparer des mouvements en selle et en équifeel et gagner en souplesse, en finesse.

Si je prévois de l'équifeel qui est un trav plus léger au niveau muscu je lui demande seulement des mouvement en main : bouger les hanches/épaules, cession, marche-arrêt-recule, changement de main en trav à l'épaule, pour lui montrer les codes qu'on utiliser dans la séance. Puis on fait des jeux avec matos barres au sol, bâches, plots ect

Si c'est balade on y va directe! Comme ça elle s'échauffe tranquille au départ et on monte crescendo les deux. Mais si je la détend en carrière et qu'après on sort elle se met en mode polo et les lignes droite on tape le chrono! Rien de méchant, elle est juste plus speed, mais reste parfaitement à l'écoute montée en bitless en cuir sans mors depuis 5ans.

Pour commencer, le mieux c’est de travaillé avec la longe comme ça tu peux reconnecter facilement si le cheval n’est plus à l’écoute
Ça permet aussi de le garder près de toi pour lui faire comprendre les exercices
Je te conseillerais de commencé par les 7 jeux de parreli, tu as plein de vidéo sur le net
Une fois que les choses sont bien acquises avec la longe, tu peux passer en liberté
Pour les longues rênes tu peu le faire avant la phase liberté ou après, mais perso je préfère après car le cheval aura appris à t’avoir à distance et à rester connecté avec toi pour suivre tes indications
Et je trouve que les longues rênes est la dernière phase du travail à pied avant de passer au travail monter

Je commence toujours par un petit massage. Ca me permets de vérifier si douleur, crispation ou endroits chauds. Et mon gros adore. C'est notre petite bulle.

Le travail commence toujours par des révisions simples : marcher, stopper, marcher, virer… au pas et au trot. Avec ou sans longe. Quand on est "réveillé", un peu de reculer, de pivot des hanches, de flexion d'encolure s'ajoute au marche-arrêt. Quand je vois que c'est bon, que niveau souplesse c'est ok, qu'il est "présent", je passe à quelques aspirations latérales (pour dérouiller toujours, 2 ou 3 sur 1m ou 2 max). Des deux côtés.

Je compte 10"-12" max car ce ne sont que des échauffements et des révisions de connection (et si je traîne trop sur le "connu", il abandonne car ça l'emmerde de répéter).

Le reste se fera en fait en fonction… de lui, de comment je le trouve. Et de moi : si je sais ou non bouger beaucoup.

Ca sera, le plus souvent, de l'equifeel (décomposer jusqu'au bout soit un exercice qui bloque soit en aborder un nouveau : pour ça, j'ai fait un livret A5 qui reste en bord de piste. En fonction aussi du matos que j'ai envie d'installer : je fais en fonction de mon dos…). Je dois absolument rendre ludique quitte à modifier ma façon de demander (ouais, faut de l'imagination et de la persévérance avec mon gros car il peut vite entrer en opposition)

Sinon : de la longe dynamique. Le travail des transitions (uniquement pas et trot) et les longues rênes, aussi en longe (je vais seulement recommencer ça). Du ludique : envoyer sur des barres au sol, faire des ovales, du travail à distance, passer derrière des plots ou entre, sur une bâche... Pas et trot.

Souvent je combine un peu des deux : equifeel et longe mais sur le travail à distance alors.

Quand il est "bien", on ne fait que de la liberté mais parfois, je dois le tenir pour éviter qu'il ne s'encrasse dans "si je ne bouge pas, je vais peut être ne rien faire" (sa pire défense en fait : je dois impérativement amener un niveau de curiosité et de motivation)

Pour ça aussi (et ne pas abimer mes livres), je me suis fait des livrets d'exercices A5 qui m'accompagnent, éviter le répétitif.

Mais tout est toujours fonction de notre couple et de notre mental. Comme beaucoup de poses (installer le matos ou juste souffler via des grosses gratouilles… des longues poses gratouilles en fait), une "séance" dure 45" à 1h max.

Je termine à nouveau par un bon petit massage.

Merci à tous, c'est très interressant!
Mais je me suis sans doute mal exprimée...en fait je pars de 0...vous me parlez d'aspiration...???Désolée, j'ai essentiellement monté, ce travail a pied est nouveau pour moi, en fait il faudrait me guider pas à pas en commencant du début si c'est possible, mon cheval a 7ans et n'a quasi jamais rien fait de suivi depuis son débourrage vers 3ans(il a eu des périodes de travail puis pour diverses raisons de longues pause, il est donc tout "neuf")

iacchos ha oui, ok. Donc, il vous faut, tout les 2 commencer en douceur l'ABC. Comme cité plus haut, tu as déjà les "7 jeux". Ca n'a l'air de rien mais ça pose réellement les bases. Il y a bon nombre de tutos sur YT qui te montreront la marche à suivre et des groupe FB de travail à pied qui pourront conseiller.

Comme 1er livre, je conseillerais aussi celui de S. DHONT "Vers le travail en liberté". C'est très bien pour saisir les bonnes attitudes et commencer AU SOL. L'incontournable ou presque reste la METHODE LA CENSE mais, je l'ai et je l'avoue, il faut prendre son temps pour lire et bien comprendre les positionnements et la gestuelle. Il pèse son poids aussi et le prendre avec soi…

Il n'y a pas de réel programme pour évoluer. Ca dépendra de si tu "bidouille" dans ton coin avec juste des livres/conseils/tuttos ou si quelqu'un qui pratique peut venir te voir directement ou te donner qq cours. De là, quand les bases sont acquises, tu peux faire ta popote car les mêmes mouvements reviennent souvent pour réaliser un exercice (savoir bouger telle ou telle partie du corps, savoir le demander de différentes façons en fonction du challenge…).

On a tous (TOUS) commencé un jour.

nimue Super, merci, je vais donc commencer par les 7 jeux...

nimue J'ai trouvé une vidéo qui a l'air suer, petite question....pour commencer on fait un jeu par jour? Est ce qu'on fait une détente à la longe avant?

Oui c’est mieux de les faire tourner un peu en longe, au moins ça échauffe et délie un peu le corps, et ça permet de le connecter à toi sur une chose simple avant d’attaqué l’apprentissage d’un nouvel exercice

si tu débutes complètement, tu peux t'inscrire au programme parelli (en ligne), tu auras des vidéos avec une échelle de progression et des conseils, c'est pas mal pour savoir par où commencer!

mais travailler à pied seul en partant de zéro, c'est comme monter à cheval seul, en partant de zéro: tu vas pas loin sans un minimum d'encadrement

iacchos il faut décomposer le jeux jusqu'à ce qu'il soit bien exécuté, avec le plus de finesse, le moins de mouvement possibles. C'est une question de phases qui dépend de votre cheval : poil, peau, muscle os à traduire par petite touchette, pression de la main, pression du poing, pression du doigt tendu (ou juste la longe qui frémit, la longe qui remue, la longe qui ondule, la longe qui tressaute). Aller du plus petit au plus fort. Un cheval peut répondre à la phase poil pour un exercice mais vous obliger à aller à une phase os pour un autre. Il doit apprendre à répondre à vos demande dans la plus grande douceur et le plus grand calme. TOUJOURS respecter les phases et leur ordre ! TOUJOURS !!!

Ne forcez pas les choses, laissez venir. Ecoutez votre cheval. Vous pouvez rester 1 jour, 2 jour, 10 jours, plus encore… pour obtenir un jeux parfait. Les jeux sont la base. Vous devez maîtriser la base et votre cheval également. Comme pour tout exercice monté : demandez bien, demandez peu, récompensez, sachez stopper. Vous pouvez revenir sur un jeu "imparfait" jusqu'au moment où il sera top mais vous devez être clair dans vos demandes et le moment où vous stoppez. Vous faites au sol comme vous faites en selle.

Le cheval est un athlète et VOUS AUSSI donc, vous devez vous échauffer. Marcher tout les deux, stopper, moulinet de bras et de torse pour vous, déplacements pas-trot en ligne et en cercle pour votre cheval. Trottinez à côté… Tiens ? en fait vous faites DEJA du travail à pied. Marcher avec votre cheval à sa place, stopper en commun accord et repartir AVEC une longe souple est le A de l'alphabet. Quand la longe ne servira que de garniture, vous pourrez passer à la liberté pour ces petits échauffements. C'est du travail parfois pour juste obtenir ça.

Vous connaissez votre cheval mieux que moi. S'il est habitué à de la longe avant le travail, vous pouvez combiner pour ne pas le perturber. Mais n'oubliez pas de vous échauffer vous aussi. Ca peut sembler amusant à lire mais le travail au sol est plus physique qu'il n'y paraît.

nimue Merci pour cette réponse très complète!

merci jasmindusud1

elicendi oui je n'ai jamais fait ce genre de travail auparavant, mais je suis pas novice tout de même, donc je pense qu'il doit être possible de progresser juste avec des conseils?Ceci dit, rien n'empêchera que je trouve quelqu'un pour venir me"corriger" ou m'orienter

iacchos je suis pas sûre honnêtement... Autant prendre qq cours pour avoir les bases. Le timing et les phases c'est super important et difficile à appréhender seul. C'est comme si un cavalier aguerri au travail à pied montait pour la première fois a cheval ce ne serait pas évident au début.