Les futures mamans de c.a - TOME 2

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Asika

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Les futures mamans de c.a - TOME 2
Posté le 21/09/2018 à 19h09
Voici un post pour les futures mamans, ce post est la suite du TOME 1, ce dernier avais quelques soucis niveau connection, surement à cause du nombre de pages.

********************

Les nouvelles future maman : Si vous voulez que je vous rajoute à la liste identifier moi avec : @ puis mon pseudo comme ça je le voit directement via mes notifications
Idem pour les futures maman déjà inscrite si besoin de changer de DPA ou si vous connaissez le sexe de votre bébé
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Tout les bébés de Cheval Annonce sont ici-2010-2021
Les bébés attendus pour 2022

- tawel Théo est né le 24 février 2022
- kiki26 bébé pour février 2022
- Koskinelle bébé pour mai 2022
- lucie44300 bébé pour le 1 juin 2022
- quevaetjulie bébé pour juillet 2022
- melye bébé pour le 15 octobre 2022

RAPPEL LIVRES - VIDÉOS

LES BEST-SELLERS
- J'accouche bientôt que faire de la douleur, de Maïtie Trelaün
- Le Mois d'Or, de Céline Chadelat et Marie Pohé-Polin = à lire à 2 car concerne aussi le conjoint
- Le manuel très illustré de l'allaitement, de Caroline Guillot

LIVRES
- Le bébé est un mammifère, de Michel Odent (gynécologue obstétricien)
- Le Guide de la Naissance Naturelle, Ina May Gaskin

BD
- La Naissance, découvrez vos supers-pouvoirs

***
PODCATS
- La Matrescence, Clémentine Sarlat (tu peux retrouver la liste de tous les podcasts sur son site)
- Sage-Meuf, d'Anna Roy (à écouter avec ton conjoint, genre vraiment vraiment)
- Papatriarchat
- Bliss
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SITE INTERNET
- La Maison des Maternelles, et à plus forte raison leur chaine Youtube
- Mamanstestent = tenu par Marie Perarneau
- Magicmaman = y a des trucs à prendre et d'autres à laisser
***
INSTAGRAM
La.sage.femme : tenu par une sage-femme d'amour
Ped.urg : tu veux tout savoir sur les pathologies des enfants ? fonce !
arnault_pfersdorff = pédiatre de la LMDM
Docteur_Flo : médecin généraliste très sympathique
Petitspasdegeants : pour les chaussures
Balancetonuterus : parce que les violences obstétricales ne doivent pas être banalisées (et je t'invite vivement à lire quelques témoignages)
***
VIDÉOS - FILMS

Accoucher autrement de Camille Teixeira
Dessine-moi un accouchement physiologique, YouTube
**** Merci a Louisedek pour les références ****


Listériose
https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/fiches-maladies/listeriose?

Salmonellose
https://www.anses.fr/fr/content/salmonellose

Siège auto
http:// https://www.securange.fr/
** Pour voir si un siège est recommandé : "tapez le nom du siège + sécurange", on accède directement à leur blog avec le descriptif

Allaitement
https://www.chevalannonce.com/forums-11896478-allaitement-infos-conseils-soutien

Édité par asika le 17-03-2022 à 19h46
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Totox

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Les futures mamans de c.a - TOME 2
Posté le 01/04/2021 à 20h52
beabcr les grosses mat ils ont un service etat civil qui fait les démarches directement


Tycoyotte

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Posté le 01/04/2021 à 20h58
beabcr on avait fait la reconnaissance anticipée en mairie, mais ça c'est juste si il arrive qqch au père surtout car on est pas marié ...
On à donné ce papier + livret de famille à la maternité + le papier de la naissance avec le choix des prénoms...

On est dégoûtés... On y tient à ses 3prenoms, a priori on peut rajouter, on va les appeler demain, qu'ils se démerdent pour faire le nécessaire clairement ...


Elicendi

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Les futures mamans de c.a - TOME 2
Posté le 01/04/2021 à 21h04
kpuch ha ben moi j'étais quand même vraiment pas en forme après l'accouchement ...

j'étais à la dose maximum d'ibuprofène et de paracétamol pendant plusieurs jours, comme toi, les sages femmes ne comprenaient pas "mais ça va vous avez pas eu une césarienne!" ouais bah j'ai mal alors ta gu***** et donne les médocs.

Mon gyneco m'a expliqué que c'était pas la taille de l'épisio qui faisait la douleur...

Bref, j'ai commencé la rééducation le lendemain de mon accouchement, alors que je ne pouvais qu'à peine me lever. Donc 6 semaines après, ça faisait déjà 6 semaines que j'y travaillais, et ma kiné m'a donné son feu vert pour commencer doucement (en vérifiant avec une sonde connectée pour avoir un check objectif)

Ce qu'on m'a préconisé, tant ma kiné, que la kiné qui est passé me voir à l'hopital, que ma DP kiné, c'est de rester à l'horizontal un maximum les premières semaines, éviter toute station prolongée debout.
Et faire les exercices de périnée dés que possible, chaque jour (genre en allaitant, c'est un bon rythme).
Ce qui est vraiment interdit, c'est de faire des abdos type "crunch" en se redressant vers l'avant (car les abdos avant sont "écartelés" et si on fait ça on risque de les garder ouverts), mais les abdos profonds sont vraiment à renforcer par des exercices spécifiques et pour ça le cheval n'est pas contre indiqué.

voilà le programme que j'avais reçu pour le post partum, avant d'accoucher

Citation :
- Exercices de périnée : contracter/relâcher et contracter - tenir x secondes (en fonction de vos capacités) - relâcher. Cela permet d'accélerer la cicatrisation des tissus mais aussi de garder un périnée en mouvement... Plus facile après pour la rééducation périnéale ! - Exercices de synergie abdo-périnée en statique : le principe est identique quelque soit l'exercice. J'inspire mon ventre gonfle légérement (respiration volume courant) - je souffle je contracte mon périnée et je sens le bas de mon ventre (le muscle transverse) qui se contracte également (l'image des deux mains qui se rapprochent lorsque l'on palpe les muscles des deux côtés, mettre un pantalon trop serré) - je fais l'exercice sur le temps du souffle. A la fin de l'exercice, j'inspire mon ventre gonfle et je recommence... Ne pas souffler en sortant le ventre, pousser sur le périnée ou bloquer la respiration 😉 ! Vous devez sentir votre ventre qui rentre dans un mouvement de bas (le périnée) jusqu'en haut (les côtes), à l'image du tirette qu'on tire de bas en haut. Vous pouvez faire des "aller-retour" ou maintenir la contraction x secondes à la fin du souffle et finir par relâcher ventre-perinée sur l'inspiration...


côté cheval j'ai commencé doucement, il m'a fallut 3 mois pour récupérer une condition physique "normale" (démusclée mais opérationnelle quoi)

Édité par elicendi le 01-04-2021 à 21h06

Beabcr

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Posté le 01/04/2021 à 21h04
tycoyotte tu as raison, ils doivent réparer leur erreur...


Beabcr

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Posté le 01/04/2021 à 21h07
elicendi les abdos hypopressifs aussi non ? Je sais que j'avais lu ça dans un bouquin et je sais pas si c'est ça mais j'en ai fait immédiatement après l'accouchement et les premiers jours, et même mon Osteo a remarqué que mes abdos n'avaient absolument pas souffert


Elicendi

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Posté le 01/04/2021 à 21h12
beabcr oui c'est ce qui est décrit dans la citation


Beabcr

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Posté le 01/04/2021 à 21h17
elicendi ah j'ai pas visualisé correctement en lisant


Kpuch

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Posté le 01/04/2021 à 21h18
elicendi oh ben comme toi ibuprofene tout le temps du séjour à la mater, et sevrage direct en rentrant, juste du Doliprane (ouais, OK, merci !)
Mince, moi la station debout c'est la seule que je tiens longtemps, allongée des que je dois me tourner ça cisaille, et assise possible... Bon à la fois j'ai accouché il y a 10 jours !


Elicendi

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Posté le 01/04/2021 à 21h39
kpuch en rentrant j'ai continué libuprofen à dose max


Kpuch

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Posté le 01/04/2021 à 21h49
elicendi moi non, je n'y ai plus le droit et je, n'en ai plus


Ash31

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Posté le 01/04/2021 à 21h54
Vous allez me faire flipper avec vos douleurs post partum, je suis allergique à l'ibuprofene et tout ce qui anti inflammation en général ^^

J'ai prévu de l'arnica à prendre pendant le travail et les jours qui suivent, en espérant que ça aide à faire passer bébé sans trop de dommages !!


Totox

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Posté le 01/04/2021 à 21h58
Moi j'avais dafalgan 3/j et spasfon 6/j à la mat et en rentrant j'avais une prescription pour une semaine mais j'ai pas eu besoin d'en prendre et rien pris avant.

Je sais pas si l'arnica servira a qqch

Édité par totox le 01-04-2021 à 21h59

Cassandredu78

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Posté le 01/04/2021 à 22h07
tycoyotte

J'espères qu'ils vont vite vous trouver une solution car là ils ont quand même la palme de l'incompétence !
Comment va la puce aujourd'hui ? Vous avez pû avoir un rendez-vous avec un médecin ?

popao

Mince pour votre minette, j'espères qu'elle va vite réapparaître...




Petit coup de mou du soir, le gouvernement interdit (très probablement, on aura la confirmation demain) l'accueil des enfants chez les assistantes maternelles pour les 3 prochaines semaines.

Je suis dépitée, ça fait 6 semaines que je suis en arrêt de travail et que je m'active pour préparer l'arrivée de la petite et profiter tranquillement de ma fin de grossesse. J'ai dû passer moins de cinq demie journée à glandouiller sur le canapé en tout et pour tout.

D'ici 10 jours tout allait être casi fini et finalement je vais devoir gérer mon premier de 2 ans et demi. Comme beaucoup d'enfant de son âge quand il n'y a pas les copains comme chez la nounou bah il demande une énergie folle à occuper avec en plus toutes les contestations possibles pour un oui ou pour un non (certes normales à son âge mais épuisantes quand même).

À cela s'ajoute entre 4 et 5 rdv médicaux par semaine (2 séances de kiné par semaine, préparation sage-femme, gynéco, écho). Je fais quoi de mon fils dans ces moments là entre les rdv sur l'heure de sa sieste et ceux où il peut pas m'accompagner ?

Mon homme avait posé son mardi et mercredi pour finir les "gros travaux" sans qu'on ait le petit à gérer, ben loupé hein !

Bref je suis dépitée, je sais qu'il y a pire mais voilà c'est mon moment pleurnichage...


Ash31

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Posté le 01/04/2021 à 22h13
totox je ne suis pas sûre non plus, mais ça ne pourra pas faire de mal ! Le problème c'est que je suis assez insoignable... Vive les allergies...
Mais au moins, ça fait des années que j'ai appris à gérer la douleur, ça peut être un atout pour l'accouchement par contre !


Tycoyotte

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Posté le 01/04/2021 à 22h14
cassandredu78 j'espère !!!
La cocotte va mieux ! Ça semble être sur la bonne voie ... Nous n'avons pas pu avancer notre rdv (début de semaine prochaine) ... Ça permet malgré tout de voir l'évolution et de pouvoir en discuter avec le médecin ... J'ai quand même hâte d'avoir un autre retour ! La situation sanitaire actuelle n'aide pas ...

Courage, je comprends... J'étais contente qu'il aille chez la nounou pour pouvoir souffler un peu sur la fin, on tournait en rond, j'étais fatiguée, moins patiente et clairement il fallait qu'on "respire" tous les 3 avec des temps chacun pour sois !

Le "confinement" qui va arriver m'a mis un coup au moral hier soir, la situation est vraiment pénible, ça traine ... Et encore comme je le répète à chaque fois je me sens pas légitime de me plaindre de la situation, on va bien c'est le principal, mais bon, c'est signe de bonne santé de ce plaindre pour ça hein :)

Tu n'as pas moyen d'avoir quelqu'un pour le garder lors de tes rdv ? Une copine qui habite pas loin ? Un voisin en qui tu as confiance ? C'est vraiment la plaie ...

Calin virtuel pour ce coup de mou !


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