Talons hauts, soulager métatarsiens

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Lyvi51

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Talons hauts, soulager métatarsiens
Posté le 26/09/2018 à 22h13

Hello !

Bon les filles, j'ai besoin de vous !
Bon on connais toutes la douleur quand on porte des talons haut, moi j'ai particulièrement un soucis avec les pointes de mes métas (juste avant les phalanges), bh oui, c'est pas fait pour porter autant de poids, alors quelles sont vos astuces, remèdes miracles ?
J'ai foi en vous !

J'ai vu des coussinets en gel qu'on fixe dans la chaussure, bof, une fois aplati, bh j'ai toujours aussi mal.
Des coussinets qui s'accrochent à un orteil, jamais testé, et vous? en gel? en simicone?

Vous avez d'autres idées?

Bonne soirée

Ladygodiva

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Talons hauts, soulager métatarsiens
Posté le 26/09/2018 à 22h52

Plus de vingt ans de danse classique donc tous les talons sont confortables

Plus sérieusement, bien choisir ses chaussures, avec une cambrure qui correspond à la cambrure de ta voûte plantaire. Des talons bien équilibrés aussi (ce n'est pas une question de hauteur )
La bonne taille aussi, les orteils ne doivent pas être crispé.
Essayer les semelles oui.
Et masser, etirer; muscler.


Varier les modèles aussi.

Emynight

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Talons hauts, soulager métatarsiens
Posté le 26/09/2018 à 23h08

Sur toutes tailles de talons tu as ce probleme ? Moi j'ai la solution... les baskets tu cours vite ! T'as pas mal au pieds ni au dos !