Débutant équitation

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Asevan

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Posté le 05/10/2018 à 01h06
Bonjour je souhaite commencer l’équitation mais j’a vu qu’il y avait plusieurs domaines et je sais pas quoi faire. Pouvez-vous m’aider svp. Merci.

Nanawiis

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Posté le 05/10/2018 à 03h35
asevan Inscris toi en club tu apprendras les bases et un peu de toutes les disciplines, renseigne toi sur les enseignements dispensés. Et savoir si tu es plutôt équitation classique ou western, ce n'est pas la même chose et les mêmes disciplines travaillées.


Asevan

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Posté le 05/10/2018 à 05h05
Oui c’est ce que je vais faire mais c’est compliqué quand on connais pas quelqu’un qui pratique cette discipline c’est pour sa que j’en parle ici.


Cavaleth

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Posté le 05/10/2018 à 07h28
Essayes. Prends un cours d'essai vers les centres près de chez toi au mieux t'auras 3 choix : classique (dans la plupart des clubs), western et peut-être «éthologie». Et rien t'empêche de changer en cours de route.


Asevan

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Posté le 05/10/2018 à 07h42
Oui merci je pense que c’est la seule solution.


Cherchour

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Posté le 05/10/2018 à 11h08
Certains club proposent une ou deux heures d'essai. Ca peut être une bonne solution pour tester différentes structures.

Ce qu'il faut c'est regarder les horaires d'ouverture et aller voir sur place, par exemple un samedi. Comme ça tu vois comment ça fonctionne, les cours, les chevaux ... Il faut trouver un endroit où tu te sens bien, le feeling avec le prof est important.
Et aussi veiller à l'état des chevaux.


Confettie

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Posté le 05/10/2018 à 11h28
OK avec ce qui a été écrit plus haut
Club et séance d'essai


Asevan

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Posté le 05/10/2018 à 16h06
Je vous remercie pour tous ces conseils. L’équitation travaille quelle type de muscles ?


Couagga

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Posté le 05/10/2018 à 17h54
Les muscles posturaux, donc profonds.
Si ce sont d'autres muscles qui se développent c'est que le cavalier en fait trop ou agit de façon inappropriée.
Les plus grands écuyers de références ne ressemblaient pas tous à des athlètes, loin de là !


West95

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Posté le 05/10/2018 à 18h35

asevan a écrit le 05/10/2018 à 16h06:
Je vous remercie pour tous ces conseils. L’équitation travaille quelle type de muscles ?


Posturaux principalement, mais aussi la souplesse de plusieurs chaînes musculo-squelettiques (notamment au niveau du bassin).


Asevan

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Posté le 05/10/2018 à 19h04
Ok car je suis en plutôt légèrement musclé en toute globalité mais pas extrêmement :)
Mais si ce sport travaille le physique et le cardio sa veut dire que après la première séance je serais sévèrement courbaturée. ;)


Ladygodiva

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Posté le 05/10/2018 à 19h30
asevantu vas te retrouver sur un être vivant qui a sa propre façon de bouger.
À cheval, ce sont les muscles profonds sui sont sollicités car ça fait appel à l'équilibre.
Et il ne faut pas oublier de respirer


Choubichougirl

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Posté le 05/10/2018 à 21h04
asevan xD ah ça oui !
Tu vas être bourré de courbatures après les premières séances.

C'est normal, le corps apprend un bouger d'une nouvelle façon.
Tu ne développera pas les mêmes muscles à vélo qu'à cheval par exemple.


Asevan

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Posté le 05/10/2018 à 21h04
ladygodiva Je sais qu’il y’a pleins de détails à prendre en compte comme par exemple bien se positionner ou encore respirer mais sa dépend de certaines disciplines non ?


Asevan

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Posté le 05/10/2018 à 21h08
choubichougirl Sa m’a l’air tout à fait logique bien évidemment. Mais pour les premières séances il faut que j’ai mon propre matériel ou j’ai besoin de rien ? Car rien n’est dit que je suis fait pour ce sport mais je voudrais tout de même essayer histoire d’avoir une petite expérience dans le domaine équestre.

Édité par asevan le 05-10-2018 à 21h10

Evergreen67

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Posté le 05/10/2018 à 22h03
asevan

Normalement les clubs peuvent prêter une bombe. Ensuite si tu ne veux pas investir au début, ce qui est normal, un pantalon moulant souple, type legging épais, avec des chaussures de marche peuvent suffire. Mais si ça te plaît il faudra investir un peu


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